Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

How Not to Die : Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

How Not to Die : Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease
  • Engels
  • Hardcover
  • 9781250066114
  • Druk: 1
  • december 2015
  • 576 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

"Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

New York Times Bestseller "This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented." --His Holiness the Dalai Lama "Absolutely the best book I've read on nutrition and diet" -Dan Buettner, author of The Blue Zones Solution From the physician behind the wildly popular Nutrition Facts website, How Not to Die reveals the groundbreaking scientific evidence behind the only diet that can help prevent and reverse many of the causes of disease-related death. In How Not to Die, Dr. Michael Greger, the internationally-renowned nutrition expert, physician, and founder of NutritionFacts.org, examines the fifteen top causes of premature death in America--heart disease, various cancers, diabetes, Parkinson's, high blood pressure, and more--and explains how nutritional and lifestyle interventions can sometimes trump prescription pills and other pharmaceutical and surgical approaches to help prevent and reverse these diseases, freeing us to live healthier lives. The simple truth is that most doctors are good at treating acute illnesses but bad at preventing chronic disease. The fifteen leading causes of death claim the lives of 1.6 million Americans annually. This doesn't have to be the case. By following Dr. Greger's advice, all of it backed up by strong scientific evidence, you will learn which foods to eat and which lifestyle changes to make to live longer. History of prostate cancer in your family? Put down that glass of milk and add flaxseed to your diet whenever you can. Have high blood pressure? Hibiscus tea can work better than a leading hypertensive drug-and without the side effects. Fighting off liver disease? Drinking coffee can reduce liver inflammation. Battling breast cancer? Consuming soy is associated with prolonged survival. Worried about heart disease (the number 1 killer in the United States)? Switch to a whole-food, plant-based diet, which has been repeatedly shown not just to prevent the disease but often stop it in its tracks. In addition to showing what to eat to help treat the top fifteen causes of death, How Not to Die includes Dr. Greger's Daily Dozen -a checklist of the twelve foods we should consume every day.Full of practical, actionable advice and surprising, cutting edge nutritional science, these doctor's orders are just what we need to live longer, healthier lives.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2015
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 16,3 x 4,3 cm
Aantal pagina's
576 pagina's
Aanbevolen leeftijd
2 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Flatiron Books

EAN

EAN
9781250066114

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
786 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
50 mm
Verpakking lengte
243 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

50 reviews
4,5
van de 5
39
5
3
0
3
  • Beste boek ooit gekocht.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • dr. greger`s daily dozen is een pluspunt.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Het boek How not to die van Michael Greger heeft mij eindelijk de rust gegeven die ik nodig had. Ik ben al 30 jaar veganist en mijn voeding bestond voornamelijk uit rauwe groenten, noten zaden zilvervliesrijst en tofu. De twijfel begon toen ik op internet berichten las dat soja producten kankerverwekkend zouden zijn dus schrapte ik soja uit mijn dieet. Toen begon ik verhalen op internet te lezen over fytinezuur, hoe het zich zou hechten aan de mineralen in je lichaam, waardoor je botontkalking zou kunnen krijgen en een mineralen tekort. Nou zit fytinezuur in granen, bonen, noten en zaden, eigenlijk in alles wat ik at, behalve in rauwe groenten, dus at ik alleen nog maar rauwe groente. Maar dit was niet vol te houden, ik werd steeds magerder en was doodmoe. Als ex kankerpatient word je bang voor alles en ik wist werkelijk niet meer wat ik moest eten. Toen ik de wanhoop nabij was kwam ik op een site op internet waar over dit boek werd gesproken en heb ik het boek gelijk besteld bij bol.com. Ik ben zo verschrikkelijk blij met dit boek, het heeft mij eindelijk de rust gegeven die ik nodig had en door het dieet van Michael Greger word ik elke dag weer een beetje gezonder en sterker. Dit is het beste boek wat ik ooit gekocht heb en voor mij voor onschatbare waarde.

  • The best book!
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • levens redend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    One of the most comprehensive and up to date books on nutrition and health ever written. An absolute must have! Great gift to keep your family healthy!!!

  • Eerlijk, bijzonder, humoristisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeker een aanrader om een hele nuchtere, wetenschappelijk bewezen, zeer uitgebreide kijk te krijgen op voeding en alles wat er over te doen is.

  • Meest impactvolle boek wat ik gelezen heb
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • impactvol

    Geschreven bij How Not To Die

    Echt ongelooflijk. De onderzoeken die Michael Gregor beschrijft in zijn boek hebben een enorme impact gehad op hoe ik met voeding omga en hoe ik kijk tegenover de medische wereld. Het boek leest makkelijk weg en de content is erg interessant. Ik heb er veel van opgestoken, heb veel meer reden om voor plantaardige voeding te kiezen en ik raad het zo veel mensen in mijn omgeving aan. Echt, lees dit boek.

  • Zeer goed!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Toegankelijk, Praktisch, Compleet

  • Ik ben om!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Wat een prachtig, duidelijk en goed wetenschappelijk onderbouwd boek!
    Er wordt heel duidelijk omschreven waar bepaalde welvaartsziektes als diabetes, hartziekten en dergelijke vandaan komen en hoe we het voor eens en voor altijd een halt toe kunnen roepen! En dit allemaal door plantaardige voeding!
    Ik ben om! Eet geen vlees, zuivel, eieren en andere dierlijke (bij)producten meer en voel me gezonder dan ooit! Mijn cholesterol was na 3 maanden al gedaald van "bijna pillen moeten slikken" naar "acceptabel" en na nog eens 3 maanden naar goed!
    Weet je niet hoe je plantaardig moet eten? Geen nood! Er zijn hier heel veel goede veganistische kookboeken te vinden zoals: O she glows, thug kitchen, de vegarevolutie etc.

  • How to live
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • referenties (1/3 van t boek = bronnen)
    • Ingewikkeld
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Moet je echt lezen als je wil weten hoe je je kansen (significant) kan verminderen op vele chronische ziekten die de moderne mens teisteren.

  • Goed boek!
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Dit boek is gebaseerd op echt onderzoek en refereert daar ook goed naar toe.
    Dit is veel fijner dan schrijvers die maar wat zeggen, en niet laten zien waar ze het vandaan halen.

    Een aanrader!

    P.S. onderstreep de belangrijke zinnen. Deze keer mag het.

  • Echt een aanrader!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij How Not To Die

    Ik ben heel erg blij met mijn aankoop! Vooral het tweede gedeelte is een aanrader!

  • Het interessante lifesaving boek.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • wetenschappelijk bewijs
    • Ingewikkeld
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Neem een kijkje, er zit veel mindopening informatie in, en het is ook écht interessant het is het zeker waard.

32 49
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 17,56
    Direct beschikbaar
  • 21,90
    Direct beschikbaar
  • 9,39
    Uiterlijk 11 december in huis Tooltip
  • 32,49
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.