How Not To Die Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

How Not To Die
How Not To Die

Uitgever: Pan Macmillan

  • Engels
  • Paperback
  • 9781509852505
  • Druk: 1
  • december 2017
  • 672 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

"Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition - His Holiness the Dalai Lama the International bestseller, Dr Michael Gregers How Not To Die gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers - including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes - and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide. Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with? Based on the latest scientific research, How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Gregers Daily Dozen - the twelve foods we should all eat every day to stay in the best of health. With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you live longer, healthier lives. Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer - Daily Mail

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
28 december 2017
Aantal pagina's
672
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Michael Greger
Hoofduitgeverij
Pan Macmillan

Overige kenmerken

Editie
1
Gewicht
472 g
Product breedte
130 mm
Product lengte
197 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
133 mm
Verpakking hoogte
45 mm
Verpakking lengte
194 mm

EAN

EAN
9781509852505

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 52 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

40
6
3
0
3
  • Prettig, praktisch en prima onderbouwd.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • uitvoerig onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Dit boek biedt een stortvloed van wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom en hoe veganism een erg gezonde keuze is. Tot op zekere hoogte blijft wetenschap voor mij een vorm van geloven omdat ik onmogelijk alle argumenten en studies kan nalopen. Maar wat dan te geloven? Zelf pak ik het meestal zo aan: zoek op een goede review site (bijv goodreads.com of bol.com) de bestgewaardeerde niet-zo-positieve reviews over het boek. Beoordeel vervolgens zelf wat je van die reviewers' argumenten vindt. Ik kom, in het geval van dit boek, enkel uit op conclusies in de trant van "oneens" en "eens, maar.." (...onbelangrijk punt, ...te eenvoudig gerederneerd, etc).

    Zelf vind ik dr. Greger's grootste manco zijn nogal Amerikaanse (lees: overdramatische) stemgebruik. De eerste Youtube video die ik van hem zag is "40 Year Vegan Dies of a Heart Attack!"...bijna niet te harden! Is een luisterboek dan wel zo'n goed idee? Toegegeven, dat was een gokje. Gelukkig valt zijn stemgebruik in dit luisterboek best mee en vind ik het ideaal te combineren met wat klussen in en om huis. Gedreven gek of genie? Ik geloof dat laatste.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Beste boek ooit gekocht.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • dr. greger`s daily dozen is een pluspunt.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Het boek How not to die van Michael Greger heeft mij eindelijk de rust gegeven die ik nodig had. Ik ben al 30 jaar veganist en mijn voeding bestond voornamelijk uit rauwe groenten, noten zaden zilvervliesrijst en tofu. De twijfel begon toen ik op internet berichten las dat soja producten kankerverwekkend zouden zijn dus schrapte ik soja uit mijn dieet. Toen begon ik verhalen op internet te lezen over fytinezuur, hoe het zich zou hechten aan de mineralen in je lichaam, waardoor je botontkalking zou kunnen krijgen en een mineralen tekort. Nou zit fytinezuur in granen, bonen, noten en zaden, eigenlijk in alles wat ik at, behalve in rauwe groenten, dus at ik alleen nog maar rauwe groente. Maar dit was niet vol te houden, ik werd steeds magerder en was doodmoe. Als ex kankerpatient word je bang voor alles en ik wist werkelijk niet meer wat ik moest eten. Toen ik de wanhoop nabij was kwam ik op een site op internet waar over dit boek werd gesproken en heb ik het boek gelijk besteld bij bol.com. Ik ben zo verschrikkelijk blij met dit boek, het heeft mij eindelijk de rust gegeven die ik nodig had en door het dieet van Michael Greger word ik elke dag weer een beetje gezonder en sterker. Dit is het beste boek wat ik ooit gekocht heb en voor mij voor onschatbare waarde.

    Vond je dit een nuttige review?
    158
    2
  • Goed boek!
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Geschreven bij How Not to Die : Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

    Dit boek is gebaseerd op echt onderzoek en refereert daar ook goed naar toe.
    Dit is veel fijner dan schrijvers die maar wat zeggen, en niet laten zien waar ze het vandaan halen.

    Een aanrader!

    P.S. onderstreep de belangrijke zinnen. Deze keer mag het.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    1
  • The best book!
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • levens redend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not to Die : Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

    One of the most comprehensive and up to date books on nutrition and health ever written. An absolute must have! Great gift to keep your family healthy!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Eerlijk, bijzonder, humoristisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not to Die : Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

    Zeker een aanrader om een hele nuchtere, wetenschappelijk bewezen, zeer uitgebreide kijk te krijgen op voeding en alles wat er over te doen is.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Zeer goed!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij How Not to Die : Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Toegankelijk, Praktisch, Compleet

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Ik ben om!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not To Die

    Wat een prachtig, duidelijk en goed wetenschappelijk onderbouwd boek!
    Er wordt heel duidelijk omschreven waar bepaalde welvaartsziektes als diabetes, hartziekten en dergelijke vandaan komen en hoe we het voor eens en voor altijd een halt toe kunnen roepen! En dit allemaal door plantaardige voeding!
    Ik ben om! Eet geen vlees, zuivel, eieren en andere dierlijke (bij)producten meer en voel me gezonder dan ooit! Mijn cholesterol was na 3 maanden al gedaald van "bijna pillen moeten slikken" naar "acceptabel" en na nog eens 3 maanden naar goed!
    Weet je niet hoe je plantaardig moet eten? Geen nood! Er zijn hier heel veel goede veganistische kookboeken te vinden zoals: O she glows, thug kitchen, de vegarevolutie etc.

    Vond je dit een nuttige review?
    45
    0
  • Topper
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • up tot date

    Geschreven bij How Not To Die

    Dr Greger haalt al zijn kennis uit gedane onderzoeken, dus het is niet zijn mening, maar feiten. Hoofdzakelijk komt het er op neer dat een (zoveel mogelijk) onbewerkt plantaardig voedingspatroon heel veel levens kan redden, dus ook jouw leven! Naast het boek deelt hij veel filmpjes en is er een app waarop je bij kunt houden of je de belangrijke voedingsmiddelen op een dag binnen krijgt. Een absolute aanrader voor mensen die hun gezondheid willen aanpakken voordat de arts het aanpakt met medicijnen. En mocht je twijfelen of een koolhydraatarm dieet nou echt zo gezond is, lees dan dit boek en oordeel dan opnieuw.

    Vond je dit een nuttige review?
    33
    1
  • Topboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Erg boeiend en verandert mijn menu
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Erg boeiend en bizar hoeveel informatie ons wordt achtergehouden/verkeerd verspreid. Dit boek neemt allerlei wetenschappelijke onderzoeken en legt uit waarom we dingen wel en niet moeten eten. Ik geloof in deze informatie, maar vind het wel schokkend hoe ik de afgelopen 30 jaar onwetend ben geweest. Het audio boek heb ik geluisterd en het kookboek nu ook gekocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
15 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 13,99
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Direct beschikbaar
  • 17,77
    Direct beschikbaar
  • 15,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis Tooltip
  • 22,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen