How Not To Diet The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss

How Not To Diet The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss

Uitgever: Pan Macmillan

Auteur: Michael Greger
Co-auteur: Greger, Michael
  • Engels
  • Paperback
  • Introductie: 2021-01-07
  • Blz.: 608 pagina's
Alle productspecificaties

Michael Greger

"Michael Herschel Greger (born 1972) is an American physician, author, and professional speaker on public health issues, particularly the benefits of a whole foods, plant-based diet and the harms of eating animal products. He is a vegan and the creator of NutritionFacts.org.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

'How Not to Diet is for those who want the facts, not your typical fantasy, filler or fluff.' - Telegraph Put an end to dieting and replace weight loss struggles with this easy approach to a healthy, plant-based lifestyle, from the bestselling author of How Not to Die. Every month seems to bring a trendy new diet or weight-loss fad - but they aren't making us happier or healthier as obesity rates continue to rise alongside a number of diseases and health problems. It's time for a different approach

How Not to Diet is a treasure trove of buried data and cutting-edge dietary research that Dr Michael Greger has translated into accessible, actionable advice with exciting tools and tricks that will help you to eliminate unwanted body fat - for good. Dr Greger, renowned nutrition expert and founder of NutritionFacts.org, explores the many causes of obesity - from our genes to the portions on our plate to other environmental factors - and the many consequences, from diabetes to cancer to mental health issues.

From there, Dr Greger breaks down a variety of approaches to weight loss, honing in on the optimal criteria that enable success, including: a diet high in fibre and water, a diet low in fat, salt, and sugar, and diet full of anti-inflammatory foods. How Not to Diet goes beyond food to identify twenty-one weight loss accelerators available to us in our body's systems, incorporating the latest discoveries in cutting-edge areas like chronobiology to reveal the factors that maximize our natural fat-burning capabilities. This is the ultimate weight-loss guide, taking a timeless, proactive approach that can stand up to any new trend.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 januari 2021
Aantal pagina's
608
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Michael Greger
Co Auteur
Greger, Michael
Hoofduitgeverij
Pan Macmillan

Vertaling

Eerste Vertaler
Julia Augustin
Tweede Vertaler
Alice V. Canstein
Co Vertaler(s)
Schroth, Simone

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Gewicht
500 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
117 mm
Verpakking hoogte
49 mm
Verpakking lengte
202 mm

EAN

EAN
9781509893089

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 2 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
  • Zeer goed
    • Compleet
    • Leerzaam
    • had wat minder langdradig gemogen :)

    Geschreven bij How Not to Diet

    De pluspunten van dit boek vind ik: compleet, leerzaam
    Maar wat ik jammer vind: had wat minder langdradig gemogen :)

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Hapklare informatie waar je iets mee kunt aanvangen.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • wetenschappelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij How Not to Diet

    Zoals alle vorige boeken, een must-read!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
11 35
Op voorraad
Voor 18:00 uur besteld, donderdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Boeken- en Platenbal Haarlem
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Boeken- en Platenbal Haarlem

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 14,99
    Direct beschikbaar
  • 11,35
    Op voorraad. Voor 18:00 uur besteld, donderdag in huis Tooltip
  • 20,99
    Uiterlijk 7 december in huis Tooltip
  • 28,99
    Uiterlijk 7 december in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen