How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self

How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
Auteur: Nicole Lepera
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780063012097
  • maart 2021
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

From Dr. Nicole LePera, creator of the holistic psychologistthe online phenomenon with more than two million Instagram followerscomes a revolutionary approach to healing that harnesses the power of the self to produce lasting change. As a clinical psychologist, Dr. Nicole LePera often found herself frustrated by the limitations of traditional psychotherapy. Wanting more for her patientsand for herselfshe began a journey to develop a united philosophy of mental, physical and spiritual health that equips people with the interdisciplinary tools necessary to heal themselves. After experiencing the life-changing results herself, she began to share what shed learned with othersand soon the Holistic Psychologist was born. Now, Dr. LePera is ready to share her much-requested protocol with the world. In How to Do the Work, she offers both a manifesto for self-healing as well as an essential guide to creating a more vibrant, authentic, and joyful life. Drawing on the latest research from a diversity of scientific fields and healing modalities, Dr. LePera helps us recognize how adverse experiences and trauma in childhood live with us, resulting in whole body dysfunctionactivating armful stress responses that keep us stuck engaging in patterns of codependency, emotional immaturity, and trauma bonds. Unless addressed, these self-sabotaging behaviors can quickly become cyclical, leaving people feeling unhappy, unfulfilled, and unwell. In How to Do the Work, Dr. LePera offers readers the support and tools that will allow them to break free from destructive behaviors to reclaim and recreate their lives. Nothing short of a paradigm shift, this is a celebration of empowerment that will forever change the way we approach mental health and self-care.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
maart 2021
Aantal pagina's
288 pagina's

Betrokkenen

Auteur(s)
Nicole Lepera
Uitgever
Harper Wave

EAN

EAN
9780063012097

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
471 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
163 mm
Verpakking hoogte
32 mm
Verpakking lengte
234 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 4 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

4
0
0
0
0
  • Helder, duidelijk en toepasbaar

    Helder, duidelijk en toepasbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fantastisch self help boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Het beste self help boek dat ik ooit gelezen heb

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Life changing

    Mega fan van the.holistic.psychologist. Consciousness explained. Changed my life.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader
    • Praktisch

    Wat een eye-opener.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
19 99
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen