HWPO Hard Work Pays Off

Afbeeldingen

HWPO

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9780593233757
  • 11 januari 2022
  • 320 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

NATIONAL BESTSELLER • Transform your body and mind with the definitive guide to building peak strength, endurance, and speed, from the five-time CrossFit Games champion and Fittest Man on Earth

No matter your level of fitness, no matter if you’ve never attempted CrossFit before, this book is your total training manual.

Mat Fraser is undisputedly the fittest man in CrossFit history for winning the CrossFit Games an unprecedented five times. A student of engineering, Fraser optimized his body like a machine, and his absolute dedication to the training program he designed for himself is now legendary. For years, every single decision he made was weighed against the question: "Will this help me win?" If the answer was no, he didn't do it. If it would give him even the slightest edge or advantage, he would—no matter the cost. Fraser became a master of identifying his weaknesses and then seeking out training methods to improve them, and he's idolized in the fitness community for his relentless pursuit of peak performance. It's not hard to see why he achieved so much success—but how is a different question.

Throughout his career, Fraser has been highly guarded about his specific training techniques (after all, sharing them would not help him win the CrossFit Games). But with his recent retirement from competition, Fraser is finally ready to open up about his path to the podium. HWPO reveals the workouts, training hacks, eating plans, and mental strategies that have helped make him a champion. It's an incredible resource of elite training strategies, illustrated workouts, and motivational stories, and it's a glimpse into the mind of one of the world's greatest athletes.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
11 januari 2022
Aantal pagina's
320
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mat Fraser
Tweede Auteur
Spenser Mestel
Hoofduitgeverij
Rodale Books

Overige kenmerken

Product breedte
140 mm
Product hoogte
19 mm
Product lengte
209 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
138 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
205 mm
Verpakkingsgewicht
494 g

EAN

EAN
9780593233757

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • Zeer goed

    goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hwpo

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Goed te volgen in het Engels
    • Goed te volgen in het Engels
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super leuk boek, leuke manier van schrijven. Echte aanrader. Leest makkelijk weg

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 59 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen