Iedereen is emotioneel belast Maar hoeft dat niet te blijven. Nieuwe visie op mentale gezondheid.

Psychische problematiek is een onderwerp dat iedereen aangaat. En er zou altijd goede en effectieve hulp beschikbaar moeten zijn. Echter, de huidige ggz is vastgelopen in haar organisatie, strakke protocollering en overbod aan medische diagnostiek en behandelingen.

Dit boek biedt oplossingen en handvatten voor noodzakelijke veranderingen. Het geeft inzicht in wat eigenlijk iedereen zou moeten weten over psychische problematiek. De focus ligt daarbij op de werkelijke, basale oorzaken van psychische problemen, die vaak universeel zijn. Nieuw is het model van emotionele belasting, waarbij elke vorm van problematiek kan worden beschreven als mate van emotionele belasting. We raken emotioneel belast als we nare, vervelende of traumatische gebeurtenissen niet verwerkt hebben. Essentieel bij dit model is dat we niet alleen belast worden door onze eigen ervaringen, maar ook door de onverwerkte ervaringen en trauma’s die onze ouders onbewust aan ons overdragen.

'Iedereen is emotioneel belast' biedt psychologische verdieping in emoties, afweermechanismen en dergelijke en vergelijkt elf behandelmethoden op het (ontlasten) verminderen van emotionele ballast. Ook wordt een nieuwe methode Reset je jeugd specifiek uitgewerkt met het model van emotionele belasting en is de behandeling gericht op het neutraliseren daarvan. Een veelbelovende techniek daarbij is ‘de imaginaire dialoog’.

Dit boek is geschreven voor professionals zoals (gz-)psychologen, psychotherapeuten, jeugdhulpverleners, psychiaters, huisartsen, beleidsmedewerkers, managers in de ggz. En vanzelfsprekend voor iedereen die emotioneel belast is, bezig is met zijn of haar persoonlijke ontwikkeling of meer kennis over dit onderwerp wil opdoen.

Janneke Luteyn heeft zich als psycholoog op meerdere terreinen ontwikkeld en de methode ‘Reset je jeugd’ is in de afgelopen 25 jaar ontstaan.