Ik ben hier nu het creatieve mindfulness werkboek

Name: Ik ben hier nu
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: The Mindfulness Project

Auteur: The Mindfulness Project

Taal: Nederlands

3,5 5

3,5/5

Bekijk 2 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: The Mindfulness Project

Nederlands
Paperback
9789000350681
22 november 2016
192 pagina's

Alle productspecificaties

The Mindfulness Project

The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en onlinecursussen.

Alles van The Mindfulness Project

Samenvatting

Ga stress tegen met het spirituele zusje van Wreck this journal

Ik ben hier nu is een geïllustreerde gids die je mindfulness bijbrengt door middel van creatieve opdrachten en verrassende uitdagingen. Met dit boek ga je stress tegen en creëer je nieuwsgierigheid! Je vindt in Ik ben hier nu handige tips en tools die je helpen meer aandacht te schenken aan het alledaagse en je leert dit op een creatieve manier vast te leggen.

Opdrachten

De opdrachten doen denken aan Wreck this journal van Keri Smith en variëren van een beetje maf tot serieuze oefeningen die leiden tot zelfanalyses. Door de opdrachten uit te voeren kun je iedere dag een mindful moment vinden. Een aantal voorbeelden van leuke en inspirerende opdrachten:

Plant een zaadje
Geef je lievelingscitaat
Relax
Dwaal doelloos rond
Doe de kauwgummeditatie

Mediteren is een van de manieren waarop je stress tegen kunt gaan. In deze gids vind je diverse meditatiesuggesties waarmee je helemaal mindful wordt en tot rust komt!

Over de auteur

The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs, Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en online-cursussen. Lees meer op de Engelse website van The Mindfulness Project.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 22 november 2016
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: The Mindfulness Project
Hoofduitgeverij: Spectrum

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 197 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 197 mm
Verpakkingsgewicht: 278 g

EAN

EAN: 9789000350681

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Vrije tijd & Hobby

Psychologie

Mindfulness

Populaire psychologie

Spiritualiteit

Creatieve hobby's

Meditatie

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Nederlands
Type boek: Paperback
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Aanrader!
- Mirimam
- 50-59 jaar
- Noord Brabant
- 20 maart 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Een ontzettend leuk mindfull doe-boekje.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
teleurgesteld
- sim273
- 60-69 jaar
- 28 augustus 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
Voegt niets toe.

Vond je dit een nuttige review?

0

0