Ik, de wielrenner praktische tips en wielerwijsheden

Ik, de wielrenner
Ik, de wielrenner
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729010
  • Druk: 4
  • maart 2013
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Aart Vierhouten

"Aart Vierhouten (Ermelo, 19 maart 1970) is een Nederlands voormalig wielrenner.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Wielrenners zijn avonturiers. Eropuit trekken, je horizon verbreden. De zon, wind en regen trotseren. Genieten van het veranderende landschap, om pas een paar uur later weer van je fiets te stappen. Ik, de wielrenner staat bomvol tips, trucs, wetenswaardigheden en anekdotes van Koen de Jong en Aart Vierhouten, om fietsen nog aantrekkelijker te maken. Je leest waarom langer uitademen goed is. Je krijgt tips over je techniek bij het dalen en je leest wat modder afvegen in hemelsnaam met je pedaaltred te maken heeft. Dit boek geeft ook antwoord op vragen als: Hoeveel bar moet er eigenlijk in je band? Hoe intensief kun je het beste trainen voor een optimaal resultaat? En nog veel meer. Koen en Aart zitten nog steeds graag op de fiets. Ze gaan links- of rechtsaf wanneer zij dat willen. Dit gevoel van vrijheid willen ze voor geen goud missen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
4
Verschijningsdatum
maart 2013
Afmetingen
Afmeting: 20 x 12,4 x 1,5 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Uitgeverij Lucht

EAN

EAN
9789491729010

Overige kenmerken

Gewicht
199 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Niet van toepassing
Verpakking breedte
124 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

16 reviews
4,4
van de 5
8
6
2
0
0
  • Een makkelijk lezend wielerboek
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Ik kreeg het boek 's ochtends binnen en heb hem in een ruk uitgelezen. Tijdens het lezen krijg je direct zin om zelf op de fiets te stappen, zelfs als het regent. Wat vooral leuk is aan het boek is dat er veel praktijkvoorbeelden gebruikt worden, iedereen herkent zich wel in een van de verhalen. Echt een aanrader voor zowel de beginnende fietser als de ervaren renner.

  • Leuk, leerzaam en lekker leesbaar
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • leuk geschreven
    • nuttig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Ik, de wielrenner is leuk geschreven waardoor het leest als een trein. Inhoudelijk is het ook nog eens leerzaam, dat maakt dat je het in een ruk uit wil lezen. Er zit een mooie balans in tussen informatie, weetjes en anekdotes. Een echte aanrader voor iedereen die van fietsen/wielrennen houdt.

  • Leesbaar en praktisch, vlot geschreven
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Als (nog) niet-wielrenner krijg ik na enkele hoofdstukken al zin om een fiets aan te schaffen om het "gevoel van vrijheid" te ervaren wat door Koen de Jong en Aart Vierhouten op een prettige manier beschreven is. Hiernaast geeft het boekje praktische tips om ook daadwerkelijk met fietsen te beginnen. De praktijkvoorbeelden zijn leuk en zetten je aan het denken. Een aanrader voor de (beginnende) fietser of diegene die plannen heeft in deze richting!

  • Zeer goed boek !
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Dit boek van Vierhouten en Ademhalingsspecialist De Jong heb ik gekocht tijdens de Klim Classic. Een zeer goed en leerzaam boek. Leuk om te lezen en duidelijk geschreven. Een nadeel: het boek is te dun en hoop dat er snel een vervolg opkomt.

    Wilfried Lenting

  • Reclame?

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Dit boek bevat enkele interessante tips wat betreft ademhaling. Tegelijkertijd bevat het boek tussen de regels door aardig wat reclame voor de bedrijven/services van de twee schrijvers en de vrouw van een van hen.

  • Je boekt direct resultaat
    • Heldere uitleg
    • Praktisch

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Een prettig geschreven boek waarin de technische en serieuze toon worden afgewisseld met komische stukjes.

    Ik fiets nu ruim 2 jaar en eigenlijk reed ik vaak te veel "in het rood".
    Maar door veel beter op je hartslag te letten en minder met de snelheid bezig te zijn, kom je veel fitter terug van een fietstocht.
    Ongemerkt gaan je prestaties omhoog en ben je in staat langere tochten te maken.
    Door op deze manier te trainen breek je regelmatig je persoonlijke Strava records.

    Ik raad iedere fietser dit boek dan ook aan, je leest het in één ruk uit en je wordt er bewust een betere fietser door.
    Mits je open staat voor de tips uit het boek natuurlijk......

  • Mooi en leerzaam wielerboek
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Ik kreeg dit boek van een maat van me die dit boek echt aanraadde. Ik hou zelf dus totaal niet van lezen, maar dit boek had ik zo uit. Makkelijk te lezen en heel erg leerzaam voor elke wielrenner!! Overweeg nu zelfs om Koen als trainer te nemen, omdat ik door dit boek weet dat hij er veel verstand van heeft en ik goede berichten over hem hoor

  • Leuk maar kon verder gaan.

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Er komt heel wat aan bod maar echt niet verregaand, vraag me op het einde ook af of het niet meer reclame is voor hun activiteiten...soit, een leuk boek om te lezen, maar een compleet wielerboek is het echt niet.

  • Leerzaam & Leuk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Ik heb het boek gekocht na afloop van een bike fitting bij Jurrian van der Pijl. Het is een leuk en inspirerend boek en het leest erg gemakkelijk. Ik had het in 1 dag al uit. Dezelfde dag heb ik besloten om mijn wintertraining aan te gaan passen en weer beter op mijn voeding te gaan letten. Inmiddels heb ik bij de schrijver van het boek een ademhalings- en inspanningstest gedaan. Dit boek heeft mij weer een duw in de goede richting gegeven!

  • Wielrenners
    • Inspirerend

    Geschreven bij Ik, de wielrenner

    Leuk boek om te lezen, om beter te worden als wielrenner, voor mijn persoonlijk iets te veel gespitst op het rijden van wedstrijden wat ik niet ambieer.
    Toch staan er veel tips in waar je mee aan de slag kunt.

11 75
Alleen tweedehands
Goed
Paperback, 4e druk 2013. Oogt als nieuw, met een opdracht voorin. Stevig verpakt verzonden via PostNL.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 7,50
    Direct beschikbaar
  • 15,00
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.