Ik kan denken/voelen wat ik wil

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026517822
  • 05 augustus 2006
  • 97 pagina's
Alle productspecificaties

Rene Diekstra

"Regnerus Folquinus Willibrordus (René) Diekstra (Sneek, 20 juli 1946) is een Nederlands psycholoog en auteur. Hij is ook columnist voor onder andere de Staatscourant en een aantal dagbladen. Hij introduceerde de Rationeel-Emotieve Therapie en de cognitieve gedragstherapie in Nederland en was oprichter van Psychologie Magazine. Hij is ook de eerste Nederlandse psycholoog geweest die officieel in dienst trad van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in Genève en hij gaf daar onder meer leiding aan het programma Psychosociale Factoren van Gezondheid en Ontwikkeling. In dat kader is hij de initiatiefnemer geweest van een aantal internationale en nog altijd functionerende onderzoeksprogramma's op het terrein van de oorzaken en preventie van suïcidaal gedrag. Voor zijn werk in deze ontving hij de internationale onderzoeksonderscheiding, de Stengel Award, van de International Association for Suicide Prevention.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Iedereen herkent ze. Gevoelens van verdriet, angst, schaamte, jaloezie, depressie en agressie. Naast alle positieve gevoelens herkennen we de negatieve gevoelens helaas maar al te goed. Het boek Ik kan denken/voelen wat ik wil helpt je om met deze gevoelens om te gaan als zij vaker en heviger voorkomen dan jij wilt.
Het boek gaat uit van een simpele, maar uiterst effectieve gedachte: Wat je voelt, is gebaseerd op dat wat je denkt. Aan de hand van de vier G's laat René Diekstra zien hoe irrationele gedachten je ongelukkig, verdrietig of depressief maken. Het is vaak niet de Gebeurtenis zelf, maar het zijn je eigen Gedachten erover die bepalen welk Gevoel en welk Gedrag je aan die gebeurtenis verbindt. Door dit boek leer je hoe je je minder verdrietig, boos of wanhopig kunt voelen. Aan de hand van herkenbare voorbeelden oefen je gelukkig makende gedachten op te sporen en je eigen te maken.
Al dertig jaar is Ik kan denken/voelen wat ik wil een enorme steun en inspiratiebron voor iedereen die zijn of haar stemmingen wil beïnvloeden.
Bij de 29e druk is een cd-rom bij het boek gevoegd waarop René Diekstra dieper ingaat op waarom het zo belangrijk is je van je gevoelens bewust te zijn, en waarom verandering van gedachten, verandering van gevoelens oplevert.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
05 augustus 2006
Aantal pagina's
97
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Rene Diekstra
Hoofduitgeverij
Pearson Benelux B.V.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
160 mm
Product hoogte
8 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
8 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
202 g

EAN

EAN
9789026517822

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 26 reviews
9
14
3
0
0
  • goed boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Praktische handvaten. Aanrader voor mensen die snel ruzie hebben, altijd ongeluk hebben of die zich gebruikt voelen door anderen en geen nee kunnen zeggen. Het is logisch opgebouwd, eenvoudig te lezen. Veel voorbeelden. Concrete tips, met betrekking tot je denkpatroon. Zowel oorzaak van gedrag, als uitwerking en hoe je dit kan beïnvloeden komen aan bod.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Zeer goed

    Op aanraden van de psycholoog aangeschaft. Een zeer duidelijk en behulpzaam boek. Niet te lang van stof met duidelijke opfrachten. En snelle levering.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • eye opener

    Een van de beste boeken wat ik ooit heb gelezen. Vooral de cd die bij het boek zat luister ik steeds opnieuw als ik angst begin te voelen. Ik vind Renee Diekstra als persoon (stem en manier van praten) ook heel fijn om te horen. Hij klinkt erg begaan en oprecht. Voor mij was dit boek een goede stap, een goed begin, om uit mijn depressie te komen. En ik hoop dat het nog heel veel mensen zal helpen zichzelf te ontmaskeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Een "dagelijks" boekje

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Het is een luchtig boekje zonder zweverige taal. Prettig geschreven met ideeën en voorbeelden uit het dagelijks leven. Een boekje, niet te dik, dat je daarom nog eens leest. En je steeds er ook nog iets van op.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Voor iedereen die meer uit zichzelf wil halen dan tot nu toe gebeurt.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • herkenbaar
    • herkenbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    René Diekstra laat in dit boek heel goed zien hoe bepaalde gebeurtenissen onze gedachten vormen en hoe deze gedachten onze gevoelens beïnvloeden waardoor uiteindelijk ons gdrag bepaald wordt. Het boek is goed te volgen en leest vlot door. Tevens wordt je, nadat je een aantal hoofdstukken hebt gelezen als lezer uitgedaagt om met de aangeboden methodes te oefenen. Door deze methodes leer je vat te krijgen op je denkprocessen en hoe dit in je gedrag naar voren komt. De voorbeelden die in dit boek worden genoemd zijn heel herkenbaar en de methodes voor iedereen toepasbaar. Als men meer uitzichzelf wil halen maar zich nu door bepaalde gedachten/gevoelens geremd voelt is dit boek zeer aan te raden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Boeiend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Voor alle mensen die graag leren omgaan met hun eigen gedachten is dit zeker een aanrader. Het leest makkelijk en is goed toepasbaar in het dagelijkse leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Leerzaam

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een handig boek om je denken te veranderen. Het boekje is niet dik en leest makkelijk weg. Ook de opdrachten zijn praktisch en goed toepasbaar in het dagelijks leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • aanrader.

    Een boek met cd waar je wat aan hebt.
    Het leert je je beter te voelen door anders te leren denken.
    Dit leer je door de 4 Gees.
    Gebeurtenis, Gedachten, Gevoel, Gedrag.
    Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Een aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Een heel goed boek voor iedereen met veel praktische opdrachten die goed zijn om je gevoel en gedachten weer een positief impuls te geven. Ik heb er heel veel steun aan na een flinke dip en pak het boek nog regelmatig.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • leuk boekje om mee te starten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek vond ik een leuke kennismaking met de invloed van je gedachtes op wat je voelt en doet. Goed om zo eens stil te staan bij de automatische gedachtes die toch behoorlijk wat (negatieve) invloed kunnen hebben op bepaalde situaties. Het boekje vond ik makkelijk leesbaar en de oefeningen waren concreet.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    2
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Editie : 1
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 20 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
. Inclusief CD of DVD
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • Het helen van je innerlijke kind
    23,50
    Verkoop door bol
  • Als leven pijn doet
    17,99
    Verkoop door bol
  • RET-jezelf
    27,50
    Verkoop door bol
  • Bio-energetische oefeningen
    20,99
    Verkoop door bol