IK2 De beste versie van jezelf de beste versie van jezelf : ontwikkel je hersenen en bereik je doelen met het EFFECT-programma

Boek omdraaien
IK2 De beste versie van jezelf

Uitgever: Boom uitgevers Amsterdam

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462760356
  • Druk: 1
  • november 2014
  • 300 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'IK2 - De beste versie van jezelf' laat op een inspirerende manier zien hoe je het volledige potentieel uit jezelf kunt halen. De inhoud is geheel geijkt op de huidige prikkel- en stressvolle wereld, waarin je nieuwe vaardigheden en eigenschappen moet ontwikkelen om je doelen te bereiken. Reis met Margriet Sitskoorn door dit rijke boek vol inzichten, testen, oefeningen en methodieken. Ontwikkel gaandeweg je hersenen en je vaardigheden en wees succesvoller en gelukkiger. Persoonlijk, in je werk en maatschappelijk. 'Ga aan de slag met IK2 en ontdek de mogelijkheden van je hersenen. Gebruik ze. Ontwikkel je. Draag bij.' Margriet Sitskoorn is hoogleraar klinische neuropsychologie aan Tilburg University. Ze is een veelgevraagd spreekster en adviseur. Ze schreef de bestsellers 'Het maakbare brein', 'Passies van het brein' en 'Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij'.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2014
Afmetingen
Afmeting: 23,1 x 17,1 x 1,7 cm
Aantal pagina's
300 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Margriet Sitskoorn
Illustrator
Annemarie Adriaans
Co-illustrator
Annemarie Adriaans
Redacteur
Nienke van Oeveren

EAN

EAN
9789462760356

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
513 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
171 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
228 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

15 reviews
4,4
van de 5
9
5
0
0
1
  • Supergoed Boek

    Heel Fijn boek, verhelderend. Duidelijk geschreven. Ik raad het echt iedereen aan. Lezen, en aan de slag!

  • Inspirerend en goed geschreven
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Te theoretisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn geschreven, inspirerende inhoud. Een doel wat je maar niet kunt behalen? Plannen die je maar niet kunt waarmaken? Dit boek helpt je je doel te bereiken en je plannen te behalen.

  • Wetenschappelijk onderbouwd stappenplan
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Moeilijk leesbaar

    Op een goed gestructureerde manier begeleidt Sitskoorn je naar een door jou gesteld doel. Hierbij geeft ze interessante wetenschappelijke informatie over de werking van het brein. Ze maakt het geheel aantrekkelijk met wijze quotes.

  • krachtige tool
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    zeer goed boek.
    Duidelijk geschreven, met veel voorbeelden en tools om aan de slag te gaan.
    Hoopgevend en doenbaar om op een praktische manier je 'executieve' vaardigheden te verbeteren.

  • oefeningen voor je brein
    • Heldere uitleg
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk
    • wetenschappelijk onderbouwd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk een boek dat de wetenschappelijke achtergrond geeft bij alle zelfhulpboeken. Sitskoorn weet waar ze het over heeft en ze kan duidelijk uitleggen hoe onze hersens werken. OK, het is niet allemaal even nieuw wat ze vertelt maar ze doet het op een overzichtelijke en begrijpelijke manier. Hoe kun je je hersens nu echt gaan gebruiken zodat je meer grip krijgt op je leven. Oefen daartoe je ‘executieve vaardigheden’ zoals planning en organiseren, focus en reguleren van je emoties. Niet geheel toevallig allemaal zaken die in ons evolutionair nieuwere brein plaats vinden oftewel de prefrontale hersenschors. Overtuigend legt ze uit dat onze hersenen steeds weer getraind en uitgedaagd kunnen worden, dat je echt jezelf opnieuw kunt uitvinden als je dat wilt.
    Het EFFECT programma wat ze in haar boek toelicht is helder, eenvoudig en direct toepasbaar.

    Een aanrader voor iedereen die echt zijn hersens wil leren gebruiken of degenen die anderen daartoe willen stimuleren (trainers en coaches).

  • Goede mix theorie en praktijk
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Leesbaar, goede tips, goede verwijzingen

  • Een échte aanrader!!!

    Wat een super praktisch boek! Oefeningen en opdrachten maken het compleet.
    Inzicht, zelfreflectie en ontwikkeling dragen bij tot een betere IK

  • net anders

    Veel boeken gelezen in dit genre. Ook hier komen weer veel bekende onderwerpen aan bod (doelen formuleren/valkuilen enz) maar overal gaat ze moeiteloos een stukje dieper en wordt de slag gemaakt naar de werking in de hersenen. Leerzaam!

  • je wist het wel
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik2 vat alles samen, maar nu onderbouwd met hersenonderzoek, wat je van je ouders niet wilde geloven: op tijd naar bed gaan helpt, op tijd opstaan ook, goed eten, bewegen, niet te veel drinken. Maar.. nu doen we het voor ons brein en dan willen we wel? Het boek is een zelfhulpboek, dat je helpt om doelen te bereiken met de nieuwste inzichten van het hersenonderzoek. Razend interessant, en aanleiding om het oorspronkelijke boek tòch te kopen, en dan... blijkt veranderen net zo moeilijk te zijn als daar al beschreven staat.

  • Meer dan een boek voor manager
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar

    Echt een boek waar je iets aan hebt. Het geeft handvatten hoe jezelf te verbeteren. Dit maakt het nuttig voor iedereen die zichzelf maar ook anderen wil ontwikkelen. Zeer geschikt te gebruiken bij de opvoeding maar zeker ook in het onderwijs. Echt een aanrader voor een ieder die zichzelf of een ander op een hoger plan wil tillen.

Bindwijze: Paperback
24 50
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.