Ikigai The Japanese Secret to a Long and Happy Life

Eerlijk gezegd snap ik niet echt dat dit boekje zulke goede reviews heeft. Het is best interessant, maar heeft niet echt een logische opbouw (het is meer een opsomming van verschillende aspecten van het Japanse leven), en het geeft daarnaast nauwelijks praktische tips om je ikigai te vinden! Dat wordt wel geïmpliceerd wordt op de achterkant, en ik verwachtte dan ook tenminste een paar oefeningen, maar het is echt alleen maar theorie. Zodoende ben ik, na het lezen, helaas nog geen stap dichterbij het vinden van mijn ikigai. Jammer.

Op zich een boek dat veel informatie bevat waar je voor jezelf een richting mee kan bepalen. Nadeel is dat er een bepaalde richting in het boek lijkt te zijn zoals de interesse in lang leven of bepaalde andere aspecten zoals hoe je iets moet doen. Wat ik liever had gewild is meer focus op wat ikigai is en hoe je dat voor jezelf kan vinden. Er zijn andere boeken die dat beter kunnen. Daar kan dit boek een startpunt voor zijn maar het zou niet je enige referentie moeten zijn.

Ik had Ikigai gekocht toen deze nog in de top 10 stond en ik ben niet teleurgesteld. Er staat heel interessante informatie in over Okinawa en de mensen die daar wonen en hoe zij leven. Soms was het wel erg theoretisch en miste het een beetje verhaal. Ik had ook wel meer willen leren over hoe je voor jezelf je ikigai kan ontdekken (maar ik denk dat daar het werkboek dan voor is). Toch vond ik het razend interessant en inspirerend. Het maakt echt wel dat ik een keer naar Okinawa toe wil!

Interessante ideeën, maar viel me beetje tegen hoeveel diepgang er in zat. Als je al beetje bekend bent met theorieën over flow en de ideeën achter yoga etc. dan is er niet veel nieuws in dit boek, behalve misschien een leuke kijk in de japanse cultuur.

Heeft mij echt geholpen om meer naar mijn buik te luisteren en weten of wat kan helpen met langer te leven

Waardevol boek vol met goede tips over hoe je het beste kunt leven om een zo lang en zo gelukkig mogelijk leven te leiden. Het heeft mijn interesse in Japan nog meer aangewakkerd! Wat ik minder vind is de instructies over hoe je bepaalde yoga oefeningen moet doen en wat je precies moet eten.