In 28 dagen van gifbelt naar tempel omdat je bent wat je eet

In 28 dagen van gifbelt naar tempel
In 28 dagen van gifbelt naar tempel
  • Nederlands
  • Paperback
  • 20 april 2016
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Jacqueline van Lieshout

Jacqueline Van Lieshout studeerde economie, veranderde daarna van koers en heeft sinds 2004 een opleidingsinstituut en praktijk voor massagetherapie en detox-coaching. Haar passie voor natuurlijk genezen en met name de rol van voeding hierin heeft geleid tot het schrijven van haar boeken. Op bol.com vind je alle boeken van Jacqueline van Lieshout, waaronder het nieuwste boek van Jacqueline van Lieshout.

Samenvatting

Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het gaat om het opruimen van je voedingspatroon, kritisch kijken naar wat erin gaat en wat dit je nu oplevert. Wat staat er eigenlijk in de supermarkt en in je (koel)kast? Wat betekenen de lijsten met ingrediënten op de verpakking en wil je nog klakkeloos die boodschappen in je kar gooien? Kijk naar jezelf, ben je geworden wat je eet?

Ondanks vele diëten blijken we toch nog steeds dikker, zieker en depressiever te worden. Tijd voor een nieuwe aanpak en die vind je in dit boek. Jacqueline van Lieshout leert je in slechts 28 dagen op een andere manier naar je eetpatroon kijken. Sluit een aantal producten uit, eet zo puur mogelijk en leer waanzinnig lekker en makkelijk koken en eten. Je zult ervaren dat alles wat je binnenkrijgt effect heeft op jezelf en hoe je dit na de vier weken ook zult blijven toepassen.

Dit boek gaat je inspireren om beter te kiezen en te kopen om vervolgens veel meer te genieten. Deze totaal vernieuwde versie van Jacqueline's bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel is een must-have voor iedereen die zijn gezondheid serieus neemt en zich graag bewust fit, blij en gezond wil voelen.

Jacqueline van Lieshout (1974) is detox coach. Na een carrièreswitch uit de zakelijke wereld startte zij een school voor massagetherapie. Ze raakte geïnspireerd door de vragen en twijfels van haar cursisten over voeding. Ondanks alle beschikbare boeken en kennis bleken er steeds meer onduidelijkheden te zijn.

Na een jaar intensief studeren schreef Jacqueline een boek over haar kijk op ons eetpatroon: In 28 dagen van gifbelt naar tempel. Het werd al snel een bestseller. Hierna volgden nog vier boeken, een cursus voor detox coaches en detox retreats. Jacqueline wordt geprezen om haar nuchtere aanpak en positieve resultaten.

www.detoxcoach.nl

Dé Detox-coach van Nederland, Jacqueline van Lieshout - Metro

Deze eyeopener maakt je bewust van wat je in je mond stopt en waarom - Cosmopolitan

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
20 april 2016
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdillustrator
Sabrina Bogers-Both
Tweede Illustrator
Casper Lourens
Hoofdredacteur
Maaike van Riel
Tweede Redacteur
Maaike van Riel
Hoofduitgeverij
Detox Coach Publishing

Vertaling

Originele titel
In 28 dagen van gifbelt naar tempel

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
614 g
Product breedte
193 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
236 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
193 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
236 mm

EAN

EAN
9789082500707

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 17 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

14
1
1
1
0
  • vandaag is dag 28...
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • geen excuses meer.. ;)

    Vandaag is dag 28..
    Conclusie: dit heeft voor een gezonde en zeer fijne ommekeer gezorgd. Koken vind ik dus echt leuk en het is geweldig om dat met zoveel mooie ingrediënten te doen! En wat voel ik me fantastisch! Schoon, energieker en een flink stuk lichter. Los van de oude troep en lekker opgeruimd. Koffie en een wijntje mogen er weer in, voor brood zoeken we een alternatief, en de rest blijft. I feel great!

    Twijfel je nog? Ik zeg, gewoon doen.. alles erop en eraan en kijk wat er gebeurd.. ;) #recensie

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    3
  • fijn!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    wat een fijn boek. informatief en goed uit te voeren. leuk om op deze manier een gezonde levensstijl aan te pakken. de 28 dagen zijn goed te doen en voelen heerlijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    1
  • Heeft mijn kijk op eten veranderd!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit boek veranderd je leven en je kijk op voeding. De eerste week van de detox had ik last van ontwenningsverschijnselen maar de drie weken daarop waren makkelijk. Ik kreeg meer energie, mijn huid verbeterde en ik sliep veel rustiger. In het boek staan lekkere recepten maar wel te weinig dus lees goed wat je allemaal mag eten en google is je beste vriend! Heel veel recepten staan nog steeds op het menu. Alleen de periode na de detox vind ik moeilijk. Mijn lichaam reageert nu heel heftig op bepaalde voedingsmiddelen en leren doseren met toegevoegde suiker blijft moeilijk. Maar ik raad dit boek aan als je de liefde en respect voor je lichaam en voeding terug wil vinden!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Goed toe te passen en makkelijk te lezen
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek leest makkelijk weg en geeft een goed en mooi inzicht in wat voeding betekent en met ons doet. Super recepten die ook redelijk makkelijk te maken zijn. Aanrader voor iedereen die zijn leefstijl graag wil veranderen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Een boek wat je wil lezen.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Echt een super boek heel duidelijk en boeiend geschreven. Het boekis zo geschreven dat als er aan eenmaal aan begint dat je het gelijk wil uitlezen. Ik ben er samen met mijn vriendin door dit boek te volgen ruim 18 kg afgevallen. Echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Top boek
    • Heldere boodschap

    Goed realistisch boek die je ogen opent waardoor je bewuster wordt wat je in je mond
    stopt en na de 28 dagen ook echt bewust blijft eten

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Duidelijk geschreven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Ik vind het een mooi boek, met leuke recepten en doorgaans goede theorie. Sommige onderbouwingen zijn me niet helemaal duidelijk of komen me vreemd voor. Tevens vind ik het een beetje irritant dat sommige woorden dikgedrukt staan, maar het boek is over het algemeen goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Top!
    • leest lekker weg.

    Leuk om te lezen, herkenbaar en lachen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niet wat ik verwacht had

    Ik had de oude versie van dit boek, waar enkele goede recepten in stonden.
    Helaas kan ik dit niet meer vinden en daarom dit boek dus gekocht.
    Jammer genoeg is dit een andere versie met andere recepten en dus stuur ik het boek retour.
    Er zat ook een scheur in 1 van de bladzijdes, wat helaas ook vaker voorkomt als ik bij Bol een boek bestel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gezonder eten zonder moeite
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Helder geschreven. Geeft je duidelijke en goed vol te houden tools om gezonder te eten. Heerlijke recepten. Heb de 4 weken gevolgd en geen moment honger ervaren. Voel me beter en rustig afgevallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
23 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 23,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 36,95
    1 - 2 weken Tooltip
  • 12,64
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen