In perfecte conditie Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Topfit met een tophockeyster
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789048830404
- 22 september 2015
- 225 pagina's
- 400#Epub#Yes|Yes|Watermark
Ellen Hoog
Samenvatting
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen.
In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt voor beginner tot gevorderde en je hoeft er niet voor naar de sportschool. De work-outs worden afgewisseld met 45 heerlijke, gezonde recepten - van snelle smoothies en healthy breaks tot power snacks en voedzame diners - waarmee Ellen bewijst dat gezond ook heel lekker is.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 september 2015
- Aantal pagina's
- 225
- Ebook Formaat
- 400#Epub#Yes|Yes|Watermark
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Ellen Hoog
- Hoofduitgeverij
- Overamstel Uitgevers
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789048830404
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Eindelijk de combinatie tussen gezond eten en bewegen!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
Geschreven bij In perfecte conditie
Al veel van dit soort boeken gekocht. Maar dit is de eerste die op een aansprekende manier de combinatie tussen gezond bewegen en gezond eten laat zien. Het boek ziet er ook nog eens waanzinnig goed uit!
Vond je dit een nuttige review?80 -
in perfecte conditie
Geschreven bij In perfecte conditie
Is echt een boek waar je iets aan hebt!
Super lekkere recepten en qua sportoefeningen heel erg intensief!!
Ellen hoog is een echte inspiratie bron!Vond je dit een nuttige review?60 -
Een aanrader!
- Inspirerend
- Rijk geillustreerd
Geschreven bij In perfecte conditie
Mooi vormgegeven en super leuk boek! Het boek is goed opgezet en er staan mooie foto's in. De recepten en work-outs wisselen elkaar af. De foto's bij de work-outs zijn helder, kan je goed zien wat je moet doen. Het boek is een echte aanrader voor iedereen die van gezond, lekker eten houdt maar ook wat work-out inspiratie op wil doen.
Vond je dit een nuttige review?82 -
goede combinatie sport/food
Geschreven bij In perfecte conditie
Super boek! Leuke nieuwe oefeningen om te doen en heerlijke recepten, ik maak ze zeer regelmatig! Wat ook fijn is, is de informatie van het eten in combinatie met sporten. Je ziet meteen wat je goed kan eten voor of na een workout. Kortom, top boek!!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Gaaf idee voor een kookboekToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- mooie combinatie van recepten en sportoefeningen
Geschreven bij In perfecte conditie
Hele goede opzet voor een boek. Heerlijke recepten en sportoefeningen; een mooie en aparte combinatie.
Het boek is echt een cadeau. Mooi vormgegeven, prachtige foto's en heerlijke recepten. Ik heb er meteen al een paar uitgeprobeerd. Heerlijk. Het boek is een echte aanrader en ook leuk om cadeau te geven en natuurlijk te krijgen.Vond je dit een nuttige review?40 -
superboek
Geschreven bij In perfecte conditie
Heb dit boek nu een aantal weken en geniet er volop van. Er staan lekkere gerechten in maar ook leuke workouts. Dit boek is zeker een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?30 -
iedere hockeyer zou hem moeten hebben
Geschreven bij In perfecte conditie
Er staan super veel handige tips in. Het enige nadeel bij een aantal workouts vind ik dat de ene oefening fijner is om binnen te doen, terwijl je voor de volgende oefening buiten moet zijn. Hierdoor kan je niet gelijk doorpakken
Vond je dit een nuttige review?30 -
Een boek met mogelijkhedenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
- Veel mogelijkheden
Geschreven bij In perfecte conditie
Een leuk boek met veel verschillende dingen: recepten (ontbijt, lunch, diner, desserts, tussendoortjes), tips om fit te worden en te blijven, leuke work-outs wat door ook beginners kan worden uitgevoerd. Zoals gezegd: een boek met veel mogelijkheden.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Gezond eten combineren met sporten
- Heldere uitleg
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij In perfecte conditie
Leuke, gemakkelijk en inspirerende recepten. Vooral geschikt om voeding en sporten met elkaar te combineren. Er staan leuke work-outs in en leuke recepten voor tijdens of na een sporttraining. De lay-out van het boek is helder en het boek heeft leuke foto's die erg motiverend werken.
Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 4 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
