In the FLO A 28-day plan working with your monthly cycle to do more and stress less

In the FLO

Uitgever: HarperCollins Publishers

Auteur: Alisa Vitti
  • Engels
  • Paperback
  • 9780008327071
  • januari 2020
  • 384 pagina's
Alle productspecificaties

Alisa Vitti

Alisa Vitti, HHC, AADP (Holistic Health Counselor, American Association of Drugless Practitioners) founded the FLO Living Center in Manhattan ten years ago after experiencing the many frustrating health symptoms of polycystic ovarian syndrome and then healing herself through food and lifestyle changes. She received degrees from Johns Hopkins University and the Institute for Integrative Nutrition.

Samenvatting

How women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). In the Flo teaches women how to use their 28-day cycle to optimize their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc. (This is so simple and yet under-utilized it is shocking. It makes perfect sense when you think about it: You have different energy levels at different times of the month, different libido levels, etc. so why not use foresight to plan projects for when you are at your most effective, and understand when you need more emotional connection with others?) There are specific tips on what to eat and how to exercise depending on what phase you are in-and it works. Women are getting promotions, losing weight, and in one case thus far, literally clearing their endometriosis by using the cycle syncing method.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
januari 2020
Aantal pagina's
384 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Alisa Vitti

EAN

EAN
9780008327071

Overige kenmerken

Gewicht
478 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
158 mm
Verpakking hoogte
33 mm
Verpakking lengte
235 mm
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

15 99
Was € 20,49 Tooltip
Je bespaart 22%
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 10,99
    Direct beschikbaar
  • 14,99
    Direct beschikbaar
  • 25,06
    Direct beschikbaar
  • 15,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen