Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Innerlijke kritiek bij eetproblemen Op weg naar zelfacceptatie

Innerlijke kritiek bij eetproblemen
Innerlijke kritiek bij eetproblemen

Uitgever: Boom

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789024404896
  • Druk: 1
  • juni 2017
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Sla het ontbijt maar over, want als jij eenmaal gaat eten kun je je toch niet meer beheersen.' 'Je ziet er niet uit met die dikke reet.' 'Je bent echt een waardeloos, stom, vet varken!' 'Wat je ook doet, het lukt je toch niet, je bent nu eenmaal een zwakkeling.' Stel je voor dat iemand dit tegen je zou zeggen ... En stel je nu eens voor dat je dit dagelijks tegen jezelf zegt ... Als jij problemen hebt met eten of je gewicht, of als je een eetstoornis hebt, dan is de kans groot dat je last hebt van kritische gedachten over jezelf, over je lichaam en je eetgedrag. Die kritische gedachten of stemmen kunnen heel heftig zijn en worden alleen maar sterker naarmate je strenger wordt voor jezelf en nog meer gaat lijnen. Uiteindelijk kunnen ze je hele denken en doen beïnvloeden. In dit boek leer je hoe deze kritische gedachten over jezelf, je lichaam en je eetgedrag ontstaan, maar vooral hoe je er weerbaarder tegen kunt worden. Door allerlei oefeningen leer je om die kritische gedachten te herkennen, ter discussie te stellen en er meer afstand van te nemen. Uiteindelijk leer je positiever over jezelf en je lichaam denken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2017
Afmetingen
Afmeting: 21 x 16 x 0,9 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
16 - 19 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Uitgever
Boom

EAN

EAN
9789024404896

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
266 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
160 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
210 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

5 reviews
4,6
van de 5
3
2
0
0
0
  • Zelfhulpboek als bijdrage in herstel van o.a. eetstoornis
    • Goede kwaliteit

    Prima zelfhulpboek voor mensen die afkeurend streng zijn voor zichzelf (en voor anderen). Vervangt niet een face-to-face psychotherapie, maar verduidelijkt wel wat de gedachte achter de cognitieve therapie is.

  • Goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

  • Praktisch helder werkboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Fijn boek, praktisch

  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

  • Toegankelijk.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Achterhaald

    Ik vind de cover van het boek wat achterhaald, maar verder is het een goed boek met veel informatie over eetstoornissen. Het is toegankelijk geschreven en niet te ingewikkeld, en in duidelijke taal van wat het precies omvat. De innerlijke criticus die dat tegen je zegt van dat je er zo uitziet moet men zien los te laten. Niemand kan die ander zijn en de een kan de ander niet zijn. De maatschappij schrijft het je zo voor en van voetbal en meisjes en uitgaan bier kledingmerken en de populaire bink uithangen versieren opscheppen make up kapsel en lol maken en excessief decadent en mateloos genieten. Kortom hol en leeg als arrogante een windbull die illusies moet verkopen. Roestige doppen verkopen alsof het goud is en zich ook nog goed vinden. Niet fair en billijk en zet je maar eens neer bij deze overheersende types die telkens in de belangstelling willen staan. Heel macho en patserig met een agressief voorkomen en je moet je maar afschermen van die negatieve sferen invloeden die op je inwerken. Leven als doorsnee persoon en als een dertien in een dozijn daar ben ik in gefaald maar zou ik er minder om zijn.

Bindwijze: Paperback
23 50
Op voorraad
Select
Voor 21:30 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.