Innerlijke zelfvervreemding overwinnen na trauma het onderscheiden en verenigen van persoonlijkheidsdelen

Janina Fisher vertelt op een toegankelijke manier wat er met je gebeurt wanneer je getraumatiseerd raakt. En vooral ook hoe je je weer meer kan leren verbinden met onthechte vecht, vlucht, bevries en onderwerpende overlevingsreacties. Ze behandelt verschillende stoornissen, waarbij trauma en hechting een belangrijke rol speelt. Ze gaat o.a. in op behandeling van C-PTSS, dissociatieve- en borderline (emotieregulatie) stoornisen. Ze benadrukt hierbij dat voor behandeling van deze traumagerelateerde stoornissen de overeenkomsten belangrijker zijn dan de verschillen. Ze onderbouwt o.a. dat leren opmerken wat er in je lichaam gebeurt bij traumagerelateerde reacties en nieuwsgierigheid daar naar belangrijk zijn om stappen te zetten naar herstel. Wat mij aanspreekt is dat haar methode je helpt weer meer regie over jezelf te ervaren en nemen. Ze maakt onderscheid tussen de traumatiserende ervaringen die er geweest zijn in het verleden en de overlevingsreacties die als gevolg hiervan zijn blijven bestaan. Ze richt zich daarmee niet op het steeds weer terughalen van de nare ervaringen van vroeger, maar meer op het behandelen van de doorgaande nare ervaringen als gevolg van het trauma die het moeilijk maken om goed te functioneren. Fisher richt zich in haar boek voornamelijk tot psychotherapeuten, maar het is toegankelijk en goed leesbaar voor mensen die zelf kampen met gevolgen van (vroeg kinderlijk) trauma en hier meer over willen weten. Het boek kan heel geschikt zijn om te gebruiken bij psycho-educatie.

Geweldig boek dat me echt verder heeft gebracht. Door te leren werken met delen ga je heel anders om met bijvoorbeeld triggers, angsten, uitstelgedrag, etc. Je leert dat moeilijke gevoelens, gedachten en gedrag horen bij een deel van je. Je bestaat uit allerlei delen, bijvoorbeeld een kinddeel dat bang is voor afwijzing. En je hebt dan ook weer een deel dat het bange deel beschermd. Al met al wel ingewikkeld en veel dus het is handig als je zelf ervaring hebt of dit samen met een therapeut kunt doen. Het boek is liefdevol geschreven en staat boordevol interessante informatie over de hersenen, stress, hechting, etc. Een aanrader voor therapeuten en mensen met complexe ptss.

Goed boek voor iedereen die te maken heeft met mensen met (vroegkinderlijk) trauma. Praktisch gemaakt door diverse cases.

Eindelijk de juiste manier van trauma behandelen!

Dit boek geeft een verhelderende indruk weer van hoe trauma"s ontstaan en wat je er aan kunt doen. Er moet de nodige expertise op in zetten zodat die spanning weer vrij komt. Als men niet aan het helen van trauma toekomt dan kan de kans groter zijn om weer gehertraumatiseerd te worden. Het trauma integreren als een wezenlijk deel van het zelf en de persoonlijkheid. het aanbod dat het Riagg vroeger had werd er niet goed op ingezet. Onafhankelijk van elkaar hadden ze er weer een andere mening over en dit kwam de communicatie niet ten goede. je dreef als maar verder weg van je zelf. Mensen kunnen zich hervinden als er goed op ingezet met mensen die de juiste expertise hebben en die er zich in willen verdiepen. daar waar het niet gaat om status ego en ambitie maar werkelijk om de persoon zelf. Een eerlijk geschreven boek dat mensen op weg helpt naar de weg van herstel om zo hun leven op de rails te krijgen en hun leven weer te hervatten. Zo krijg je weer greep op je leven. men begint waar het is kwijtgeraakt. Het is een ingewikkeld proces waarbij goede expertise kan worden ingezet ten einde het trauma te overwinnen en hoe je er mee om kunt gaan. . . .

Inhoudelijk een sterk boek. Met aandacht en inzicht geschreven. Schrijfster weet de praktijk levendig en met verbeeldingskracht te tonen. Diepgang én gedetailleerd.