Intermittent Living De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven

Name: Intermittent Living
Rating: 4.8 (11 reviews)
Author: Siebe Hannosset

Auteur: Siebe Hannosset

Taal: Nederlands

4,8 5

4,8/5

Bekijk 11 reviews

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Siebe Hannosset

Nederlands
Paperback
9789463938570
07 november 2022
262 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De vraag is niet óf we ziek zullen worden, maar wanneer. Een zittende levensstijl, een hoogcalorisch voedingspatroon, emotionele stress en duizenden andere toxines stellen je immuunsysteem en gezondheid dagelijks op de proef. Intermittent Living geeft wetenschappelijk onderbouwde, concrete adviezen voor de sluimerende gevaren die onze moderne maatschappij met zich meebrengt, of je nu specifieke aandoeningen hebt of ‘blaakt’ van gezondheid. Iedereen heeft er baat bij.
Gebeten en genezen.
Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living. Word ook kerngezond en ontdek:
- Hoe je door te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt
- Waarom koude douches je beschermen tegen overgewicht en diabetes
- Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden
- Hoe variatie in je voeding je geluk bepaalt
- Wat dorst met je zelfvertrouwen doet

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 07 november 2022
Aantal pagina's: 262
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Vertaling

Originele titel: Intermittent Living

Betrokkenen

Hoofdauteur: Siebe Hannosset
Hoofduitgeverij: Borgerhoff & Lamberigts

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Personage van toepassing: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Borgerhoff & Lamberigts
Product breedte: 151 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 418 g

EAN

EAN: 9789463938570

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Type boek: Paperback
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 11 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol. betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Grensverleggend
- GillesRossou
- 30-39 jaar
- Sint-Amandsberg
- 1 april 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Wetenschappelijk
- Inzichtsvol
Als u op zoek bent naar een inspirerend boek over hoe u uw leven op een gezonde en duurzame manier kunt veranderen, dan is 'Intermittent Living' een absolute aanrader. Dit boek biedt een fascinerende kijk op hoe periodiek vasten en beweging uw gezondheid en welzijn kunnen verbeteren.

De auteur biedt niet alleen wetenschappelijk onderbouwde informatie, maar geeft ook persoonlijke inzichten en tips over hoe u deze levensstijl kunt implementeren in uw dagelijks leven. Het boek bevat praktische informatie over voeding, slaap, beweging, ademhaling en stressmanagement, waardoor het een complete gids is voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren.

Wat ik vooral waardeer aan dit boek, is de nuchtere en realistische benadering van de auteur. Er wordt geen magische oplossing aangeboden, maar een levensstijl die door wetenschappelijk onderzoek is ondersteund en bewezen. Het boek is geschreven in begrijpelijke taal, waardoor het voor iedereen toegankelijk is.

Kortom, 'Intermittent Living' is een inspirerend boek dat u zal helpen uw leven op een positieve manier te veranderen. Het is een must-read voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en duurzame manier van leven.

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Dit is een must read als je gezondheid op nr 1 zet.
- toremainyoungandsilly
- 50-59 jaar
- Gouda
- 3 april 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toepasbaar
- concreet
- wauw
Negatieve punten
- je kan niet stoppen met lezen
Dit is een zeer compleet boek omdat het inzicht geeft in ademtechnieken, koude training, voeding, beweging en meer. Hier heb je anders vier tot vijf andere boeken voor nodig. Verder is het persoonlijke verhaal van Siebe aangrijpend en gelijktijdig het meest aantoonbare resultaat wat je kunt wensen van een boek als dit. Dit boek hoort in de top 10 en dan wel op nummer 1.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
top boek!
- antje99
- 50-59 jaar
- gent
- 18 juli 2024
- Heeft dit artikel gekocht
boeiend, interessant, vlot leesbaar

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Natuurlijke manier van leven
- Geanonimiseerd
- 50-59 jaar
- Almere
- 20 oktober 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goed geschreven
- Helder uitgelegd
- Begrijpelijke taal
Mooi boek dat uitlegt hoe je op een zo natuurlijk mogelijke manier kunt leven. Deze manier van leven past bij hoe wij mensen evolutionair gezien zijn ontwikkeld. Het voelt van binnen heel goed om te leven zoals ik als mens in elkaar zit. Wel jammer voor Big Pharma :)

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Inspirerend boek waarmee doel bereikt wordt.
- MaartenEVE
- 30-39 jaar
- Vollezele
- 2 mei 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Het persoonlijke verhaal van Siebe geeft je veel inspiratie en motivatie. Het boek is een wegwijzer naar een betere, positievere levensstijl die je je niet zal beklagen en waarmee je je beter in je vel voelt. Persoonlijk heeft dit mijn leven in alle aspecten helemaal veranderd op een positieve manier. Echt de moeite waard om te lezen!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Heel goed boek
- Danjele
- 70+ jaar
- 3 februari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Leerrijk

Vond je dit een nuttige review?

2

1
Goed boek
- Kekjiram
- 40-49 jaar
- Kontich
- 22 maart 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Kort en bondig
- Duidelijke taal
Veel inhoud in een dun boek, goed samen gevat!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Perfect leesvoer
- MerceT
- 6 januari 2025
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Interessant
- Leerzaam
Negatieve punten
- Duur boek
Snelle service

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Lifechanging
- Robv1989
- 3 december 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Top boek en motiveert je gelijk om het anders te gaan doen. Duidelijk en makkelijk te volgen omgeschreven

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Een eye opener
- Franciskeverheij
- 40-49 jaar
- Moerbeke waas
- 6 augustus 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Fysiek sterker geworden
Heb dit boek gekocht op aanraden van mijn sportarts.
Ben echt onder de indruk wat het met mijn lichaam heeft gedaan zowel mentaal als fysiek.
Echt een aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

0

0