Intermittent Living De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven
Samenvatting
Gebeten en genezen.
Siebe Hannosset vertelt in dit boek hoe hij de tien jaar durende strijd tegen de ziekte van Lyme kon winnen dankzij Intermittent Living. Word ook kerngezond en ontdek:
- Hoe je door te stoppen met ademen meer energie en een betere focus krijgt
- Waarom koude douches je beschermen tegen overgewicht en diabetes
- Dat intermittent fasting onmisbaar is om gezond oud te worden
- Hoe variatie in je voeding je geluk bepaalt
- Wat dorst met je zelfvertrouwen doet
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 november 2022
- Aantal pagina's
- 262
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Intermittent Living
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Borgerhoff & Lamberigts.be
- Fabrikant Adres
- Burgstraat 18k, 9000 Gent
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- administratie@borgerhoff-lamberigts.be
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Borgerhoff & Lamberigts
- Product breedte
- 151 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 221 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 150 mm
- Verpakking hoogte
- 24 mm
- Verpakking lengte
- 220 mm
- Verpakkingsgewicht
- 418 g
EAN
- EAN
- 9789463938570
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Korting
Documenten
Reviews
- Wetenschappelijk
- Inzichtsvol
Als u op zoek bent naar een inspirerend boek over hoe u uw leven op een gezonde en duurzame manier kunt veranderen, dan is 'Intermittent Living' een absolute aanrader. Dit boek biedt een fascinerende kijk op hoe periodiek vasten en beweging uw gezondheid en welzijn kunnen verbeteren. De auteur biedt niet alleen wetenschappelijk onderbouwde informatie, maar geeft ook persoonlijke inzichten en tips over hoe u deze levensstijl kunt implementeren in uw dagelijks leven. Het boek bevat praktische informatie over voeding, slaap, beweging, ademhaling en stressmanagement, waardoor het een complete gids is voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn wil verbeteren. Wat ik vooral waardeer aan dit boek, is de nuchtere en realistische benadering van de auteur. Er wordt geen magische oplossing aangeboden, maar een levensstijl die door wetenschappelijk onderzoek is ondersteund en bewezen. Het boek is geschreven in begrijpelijke taal, waardoor het voor iedereen toegankelijk is. Kortom, 'Intermittent Living' is een inspirerend boek dat u zal helpen uw leven op een positieve manier te veranderen. Het is een must-read voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en duurzame manier van leven.
- Toepasbaar
- concreet
- wauw
- je kan niet stoppen met lezen
Dit is een zeer compleet boek omdat het inzicht geeft in ademtechnieken, koude training, voeding, beweging en meer. Hier heb je anders vier tot vijf andere boeken voor nodig. Verder is het persoonlijke verhaal van Siebe aangrijpend en gelijktijdig het meest aantoonbare resultaat wat je kunt wensen van een boek als dit. Dit boek hoort in de top 10 en dan wel op nummer 1.
- Goed geschreven
- Helder uitgelegd
- Begrijpelijke taal
Mooi boek dat uitlegt hoe je op een zo natuurlijk mogelijke manier kunt leven. Deze manier van leven past bij hoe wij mensen evolutionair gezien zijn ontwikkeld. Het voelt van binnen heel goed om te leven zoals ik als mens in elkaar zit. Wel jammer voor Big Pharma :)
Het persoonlijke verhaal van Siebe geeft je veel inspiratie en motivatie. Het boek is een wegwijzer naar een betere, positievere levensstijl die je je niet zal beklagen en waarmee je je beter in je vel voelt. Persoonlijk heeft dit mijn leven in alle aspecten helemaal veranderd op een positieve manier. Echt de moeite waard om te lezen!
Top boek en motiveert je gelijk om het anders te gaan doen. Duidelijk en makkelijk te volgen omgeschreven
boeiend, interessant, vlot leesbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:00)
