Intervalvasten met het keto-dieet Combineer periodiek vasten met koolhydraatarme recepten voor snel en doeltreffend gewichtsverlies

Name: Intervalvasten met het keto-dieet
Rating: 4.3 (7 reviews)
Author: Diverse auteurs

Diverse auteurs

Taal: Nederlands

Intervalvasten met het keto-dieet - back cover

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Diverse auteurs

N.v.t.

Uitgever:

Centrale Uitgeverij Deltas

Vertaald door:

Hilde Nagel - Peeters

NederlandsHardcover978904475776715 april 2020128 pagina's

Samenvatting

Weet je niet meer wat je moet denken van al die diëten en revolutionaire voedselwijsheden? Ben je het beu om in de val van het jojo-effect te trappen? Dan is het tijd om uit de vicieuze cirkel te stappen! Hoe? Met de combinatie van twee heel effectieve, gezonde diëten: intervalvasten en het ketogeen dieet. Intervalvasten - met tussenpozen in uren of dagen - geeft je lichaam de kans om zich optimaal te herstellen tijdens de eetpauzes. Het lichamelijk welzijn en doeltreffend gewichtsverlies dat je daarmee bereikt, kun je nog versterken met het ketogeen dieet. Daarbij eet je veel goede vetten en weinig koolhydraten om de vetverbranding te stimuleren. Een groot pluspunt: deze combinatie is flexibel en eenvoudig aan jouw persoonlijke wensen aan te passen. In dit boek vind je praktische tips, voorraadlijstjes en meer dan 50 recepten met weinig koolhydraten en veel vetten: smoothies, salades, hoofdgerechten met vis, vlees of veggie en lekkere zoetigheden. Door het handige weekplan met recepten en to do's ben je altijd voorbereid en hoef je geen uren in de keuken te staan om elke dag een heerlijke maaltijd op tafel te toveren!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 15 april 2020
Aantal pagina's: 128
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler: Hilde Nagel - Peeters
Originele titel: Keto intervallfasten

Betrokkenen

Hoofdauteur: Diverse auteurs
Tweede Auteur: N.v.t.
Hoofduitgeverij: Centrale Uitgeverij Deltas

Informatie over de fabrikant

Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

AI-gegenereerd: Nee
Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Ja
Product breedte: 178 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 218 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 178 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 218 mm
Verpakkingsgewicht: 532 g

EAN

EAN: 9789044757767

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 4,3 van de 5 sterren uit 7 reviews

Zeer goed

1 november 2020Heeft dit artikel gekochtGeanonimiseerd

ben tevreden over het boek en gebruik de tips

Ben tevreden over het boek en gebruik de tips, dat is wat ik er goed aan vind.

Keto boek

30 december 202430-39 jaarHeeft dit artikel gekochtMie0

Praktisch
Mooie foto's / uitvoering
Inspirerend

Mooie foto's , bruikbare recepten, lage prijs, simpele recepten.

Mooi boek om te beginnen met keto

3 april 202250-59 jaarUtrechtHeeft dit artikel gekochtFreeSpirit72

Goede recepten
Praktisch

Duidelijk boek met leuke recepten

Aanrader!

5 oktober 2021Heeft dit artikel gekochtDieetverslaafd

Praktisch

Goede handleiding om met een Keto-dieet te beginnen, in combinatie met vasten…er staat alles in wat je moet weten….

Matig

20 juli 202150-59 jaarHaarlemHeeft dit artikel gekochtHarmouli

Praktisch

Weinig verrassend

Weinig bruikbare recepten

700 cal per dag?!

26 januari 202130-39 jaarZoetermeerHeeft dit artikel gekochtRosevollmer

Praktisch

te weinig cal. per dag?

Ik vraag me af hoe maaltijden van bij elkaar 700 cal per dag goed zijn? Ik doe al jaren IF en KETO maar dit well next level. Goed dit is na het open slaan bah t boek snel waargenomen. Verder is het boek overzichtelijk en zitten er handige tools in. Leuke recepten en makkelijk met alle schema’s en lijsten.

Kies je uitvoering

Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 23 euro en 95 cent.

100+ bewaard door anderen

Op voorraad

Voor 17:00 uur besteld, vrijdag in huis

In winkelwagen

Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via De Boekenafdeling

Bekijk retourvoorwaarden

Bekijk extra partnervoorwaarden

Shop dit artikel

Bekijk ook eens

STARTGIDS KETO ETEN - serie Koolhydraatarm keto eten, zo doe je dat. - TheNewFood

101 Keto Heerlijke recepten - Receptenboek - Kookboek - Nederlands - In 21 dagen afvallen - Recepten binnen 15 minuten op tafel - Keto dieet - Kookboek - Makkelijk - Snel - Gezond - Het Keto Plan - Meer energie

Keto - 28 Dagen Keto Challenge - Gezonderecepten.nl - Kookboek - Nederlands - In 28 dagen afvallen - Recepten binnen 15 minuten op tafel - Keto dieet - Kookboek - Makkelijk - Snel - Gezond - Meer energie

Keto / Koolhydraatarm Budget - Besparende recepten - Gezonderecepten.nl - Heerlijke recepten - Kookboek - Nederlands - Keto dieet - Kookboek - Makkelijk - Snel - Gezond - Meer energie

Keto Koolhydraten kookboek - 60+ Keto recepten voor Koolhydraten liefhebbers - Pasta - Brood - Pizza - Koolhydraten vervangers - Receptenboek - Nederlands - In 21 dagen afvallen - Makkelijk - Snel - Gezond

101 Koolhydraatarm Heerlijke recepten - Koolhydraatarme recepten - Lowcarb - Kookboek - Gezonderecepten.nl - Nederlands - In 21 dagen afvallen - Recepten binnen 15 minuten op tafel - Keto dieet - Kookboek - Makkelijk - Snel - Gezond - Meer energie