Intuitive Eating, 4th Edition A Revolutionary Anti-Diet Approach

Intuitive Eating, 4th Edition
  • Engels
  • Paperback
  • 9781250255198
  • Druk: 4
  • juni 2020
  • 400 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Since it was first published in 1995, Intuitive Eating has become the go-to book on rebuilding a healthy body image and making peace with food. It shows us that the problem is not us; it's that dieting, with its emphasis on rules and regulations, has stopped us from listening to our bodies. Written by Evelyn Tribole, M.S., R.D., and Elyse Resch - two prominent nutritionists who are the originators of this movement - Intuitive Eating: 4th Edition will teach you: * How to reject diet mentality forever * How to find satisfaction in your eating * How to feel your feelings with kindess * How to honor hunger and feel fullness * How to follow the ten principles of Intuitive Eating * How to achieve a new and safe relationship with food and, ultimately, your body * How to raise an intuitive eater

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
4
Verschijningsdatum
juni 2020
Aantal pagina's
400 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

EAN

EAN
9781250255198

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
463 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
155 mm
Verpakking hoogte
233 mm
Verpakking lengte
233 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

3 reviews
3,7
van de 5
2
0
0
0
1
  • Must read - no fad
    • gezonde benadering voor een + kijk op levenswijze
    • mss een al wat ouder boek - nog steeds relevant

    Heel duidelijk en begrijpbaar

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Volledig

    Twee pluspunten: toegankelijk en volledig.

  • Voor mij werkt het niet

    Misschien doe ik iets niet goed maar ik kwam snel 2 kilo aan vlak na het toepassen van de regels. Ik ben weer over gestapt op een gezond voedingspatroon (geen suiker, geen zout toevoegen, letten op verzadigd vet, veel groente, fruit, bonen, volkoren granen, noten en beetje vette vis, weinig vlees, geen zakjes en pakjes.

Je keuze: Paperback
10 79
11 dagen
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.