Je bent al genoeg Mentaal gezond in een gestoorde wereld
Thijs Launspach
Samenvatting
‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer
Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?
Van Je bent al genoeg zijn al 15.000 exemplaren verkocht!
Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.
Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je.
‘In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.’ Arie Boomsma - presentator en schrijver
‘Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen’ Milou Deelen - journalist en schrijver
‘Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.’ Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en spreker
Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.
Productspecificaties
Inhoud
Vertaling
Betrokkenen
Informatie over de fabrikant
Overige kenmerken
EAN
Productveiligheid
Je vindt dit artikel in
Documenten
Reviews
- leest vlot
- erkenning
- grappig woord gebruik
- politieke benoeming aan het einde
heerlijk boek, veel (h) erkenning.... raak vlakken en heldere uitleg. Ik zat er helemaal in... tot het over de.politiek ging...was er meteen klaar mee. jammer einde...ik begrijp de bedoeling maar als je in/ met een bepaalde mindset dit boek leest dan zit je niet te wachten op een schreeuw naar de2e kamer voor meer begrip....verder zeker een aanrader!
- Leest makkelijk weg
- Eerlijk
- Inspirerend
Leest lekker weg, als een boek met een luisterend oor en een duwtje in de goeie richting. Mooi werk van Thijs!
Fantastisch boek en heel herkenbaar! Leest makkelijk en Thijs verwoord het heel puur en eerlijk zoals het gewoon is, zonder het mooier te maken allemaal. Een must voor iedereen en ook voor kids in de puberteit om te lezen!!
- Wetenschappelijk gefundeerd
- Scherp filosofisch denkwerk
- Thijs' tone of voice en schrijfstijl
Een tijdig en tegelijkertijd tijdloos boek. Wat hebben we deze boodschap hard nodig in onze huidige maatschappij en wat zullen we nog vaak opnieuw herinnerd moeten worden aan de kennis en reflecties die Thijs biedt in zijn nieuwe boek. Het boek bevat een rijke combinatie van nieuwe wetenschappelijke inzichten, eeuwenoude wijsheid en Thijs' authentieke stemgeluid. Met aan het eind een prachtig, krachtig en compassievol statement dat ik graag op billboards zou zien door heel Nederland: radicaal mens worden!
Geschreven bij: Je bent al genoeg
- Goed geschreven
- Verhelderend
- Praktisch
Dit boek biedt houvast voor ieder die af en toe worstelt met zichzelf en de wereld waarin we leven. Heel goed geschreven, met aandacht voor wat je zelf kan doen om je staande te houden en inzicht te krijgen in de uitdagingen van het leven. Aanrader!!
- helder geschreven (leest makkelijk weg)
‘Je bent al genoeg’ geeft de lezer met een goede dosis humor en een persoonlijke toon de ruimte om stil te staan bij de druk vanuit ons zelf en vanuit de maatschappij om jezelf te verbeteren. Verbeter jezelf met mate. Het staat vol met praktische tips en korte opdrachtjes om je brein te prikkelen om jouw persoonlijke mate hierin te vinden óf te ontdekken dat je er gewoon al bent. Je mag best bezig zijn met je groei, maar verlies jezelf er niet in. Ook als je gewoon bent zoals je bent, ben je echt goed genoeg! Een troostrijk en praktisch boek.
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
