Je bent je eigen medicijn een nieuw recept van de dokter

De afwisseling van verhalen uit de praktijk, theoretische achtergrondinformatie, en praktische oefeningen die je alleen of samen met je gezin kunt doen, maken het boek van dr. Judith tot een dynamisch en fijn te lezen geheel. De bewustwording van patronen in jezelf en je familie, met compassie naar jezelf kijken en je eigen imperfectie omarmen zijn de sleutels tot jezelf genezen. En daarmee kun je een veilige omgeving creëren voor je kinderen. De relaties die je aangaat kunnen zich verdiepen. Door oude pijnen aan te kijken komt er ruimte voor groei en leven in vrijheid voorbij angst. Door aandacht te hebben voor je mentale gezondheid & je emotionele gezondheid ga je je fysiek beter voelen. Je lichaam hoeft dan niet meer om aandacht te vragen. Na de bewustwording, volgt transformatie en kun je betekenis geven aan je proces. Zo wordt je je steeds meer bewust van je zelfhelend vermogen en krijg je weer regie over je eigen gezondheid en geluk. Het boek "Je bent je eigen medicijn, een nieuw recept van de dokter" kan je lezen en herlezen, er staat een schat aan waardevolle inzichten in die je in je dagelijkse leven kunnen ondersteunen. Een aanrader!

Wat een rijk boek is dit. Ik heb toch al heel veel persoonlijke ontwikkelingsboeken ed gelezen maar zelden zoveel wijsheden in 1 boek gevonden. Judith je bent werkelijk een held dat je al je kennis zo begrijpelijk hebt kunnen delen in dit boek. Elke zin is raak en ik moet het regelmatig wegleggen om zelf weer even te processen. Met heldere uitleg maar ook veel praktijkvoorbeelden waardoor het heel erg beklijft. En elke keer als zo'n praktijkvoorbeeld begint in het boek denk ik... ja Judith, hoe ga je DIT nu weer fixen? En als ik dan heb gelezen lijkt het allemaal weer heel logisch maar aan de voorkant had ik het absoluut niet kunnen bedenken. Echt een aanrader om te groeien als partner, ouder maar vooral als mens.

Je bent je eigen medicijn. Auteur: dr. Judith M. Kocken. Naar je lichaam luisteren is je verdiepen in je innerlijk. Luisteren is hier niet resultaatgericht maar vanuit je innerlijk weten ervaren, wat je uiteindelijk meer geeft. Hierdoor ontstaat een andere kijk op ziektebeelden. De verandering in levenshouding laatspanning afnemen waardoor het leven weer aangenaam wordt. Geen symptoombestrijding maar een holistische kijk, waardoor spontane oplossingen zich kunnen aandienen. Onze tijd van leven is vaak snel en zonder geduld waardoor aan het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam voorbij gelopen wordt. Dit prachtige boek van dr. Judith M. Kocken is gericht op kinderen maar ook heel goed toepasbaar voor volwassenen.

Een boek waaruit je veel kan halen als het gaat om trauma's die men moet verwerken, hoe je ermee moet omgaan en zelfs hoe je het in bepaalde gevallen kan voorkomen, bvb hoe je kan voorkomen dat je je eigen trauma's overzet op je kinderen. Zeer helder geschreven met duidelijke voorbeelden. Er wordt gezocht naar de oorzaak van de ziekte en niet alleen naar medicatie of naar een pleistertje om op een etterende wonde te plakken

Dit is een boek wat iedereen zou moeten lezen. Het is een boek wat erg aansluit bij Amanae therapie. Een eye opener.

Wat een ontzettend belangrijk boek! Helder geschreven door Dr. Judith Kocken. Met veel voorbeelden uit haar praktijk. Dit boek geeft mooie inzichten waar je echt iets mee kunt bij het vinden van jouw eigen kracht. Boordevol tips om jouw zelfhelende vermogen in werking te krijgen. Hoe mooi en fijn is het om jezelf te genezen en daarmee bij te dragen aan een gezondere wereld. Ook al denk je dat heb ik vast niet nodig, met mij gaat alles goed, lees het toch maar. Een echte must read voor iedereen.