Je bent waardevol Over eigenwaarde en zelfbeeld

Je bent waardevol staat er voluit op de kaft van dit boek, mijn verwachtingen zijn groot en ik kan niet wachten tot ik kan gaan lezen. Na een gedicht gebaseerd op psalm 139 begint het echte werk. Een test of je een negatief zelfbeeld hebt. Het maakt gelijk duidelijk waar je staat en wat je nog doen moet om hardop ja te kunnen zeggen op de tekst die op de kaft van het boek staat. Tip: neem er een schrijfschrift bij en pak de kleur- en tekendoos uit de kast. En neem vooral de rust en de tijd om dit boek te lezen. De auteur heeft een rustige schrijfstijl, neemt in haar boek echt de tijd om uit te leggen wat ze bedoelt. Ze lanceert niet zomaar allerlei kreten met het risico dat je ze snel vergeet of dat je niet weet wat je er in het dagelijks leven mee aan moet. Ze richt zich hierbij helemaal op de vrouw en dat maakt dat er heel veel herkenbaarheid is en soms ook opluchting (ik sta hier niet alleen in) is. Ze beschrijft bijvoorbeeld dat veel vrouwen worstelen met eten, dan mag dit wel, dan is dat weer ongezond. En schrijft daarna over gedeeltes uit de bijbel waar dit ook ter sprake komt. Heel mooi is het verhaal van een vrouw uit deze tijd die vertelt over haar problemen met eten. Dat brengt het onderwerp weer terug naar deze tijd en naar jouw ervaringen. Het verhaal van Paulus is mij door het lezen veel duidelijker geworden, ook de achterliggende gedachte van de schrijver hierbij. Ze vertaalt de teksten uit de bijbel naar herkenbare situaties en maakt van het woord echt een Levend woord voor de lezer. Gelukkig blijft het niet alleen bij lezen, het nadeel van alleen lezen is dat je het gauw weer vergeet. De gelezen teksten blijven niet lang hangen of worden overstemd door de geluiden en de drukte uit het dagelijks leven. Ik heb het boek eerst gelezen en ontdekte dat ik toch weer snel in mijn oude patroon viel. Daarna ben ik de opdrachten uit het boek wel gaan maken en bleef het verhaal beter hangen. De opdrachten zijn bijvoorbeeld het beantwoorden van vragen, een mindmap maken van jouw dromen of opschrijven wat de teksten uit het boek met je doen. Je kunt ook een apart kleur- en inspiratieboekje bij dit boek bestellen. De Bijbelteksten en de gebeden zijn goed toe te passen in het dagelijkse leven en het zou ook mooi zijn als je dit samen met andere vrouwen of groepen uit je kerk zou kunnen delen. Dan kun je ook van elkaar leren. Dat staat ook als tip in dit boek. Het boek eindigt met nieuwe test. Dit is om te kijken of je nu een positief zelfbeeld hebt. Dat is een mooie gedachte maar de ervaring leert dat dit meer tijd nodig heeft dan het lezen van dit boek. Daarna volgt psalm 139. Een mooie tekst om af te sluiten. Hoewel afsluiten? Dat is nog niet nodig want naast dit informatieve en leerzame boek is een kleur- en inspiratieboek te bestellen zodat je je nog verder kunt verdiepen in dit onderwerp. Ook de website van Carianne is veel informatie te vinden. Het gebruik van deze moderne middelen zoals Facebook en Pinterest maakt het een eigentijds geheel.

Pas op: dit groene hardcover boekje heeft 96 pagina's, net als de grotere versie met deze zelfde titel, echter dit is een ander boekje, het bevat per blz. alléén een korte bemoediging, tip of een complimentje, meer past er ook niet op de blz., want dit groene boekje is slechts 7x8,5cm.

Wat een prachtig boek! Carianne Ros weet je te raken op een positieve opbouwende manier. Dit boek is hartverwarmend en een cadeau voor onze geest. In dit boek staan vele mooie teksten als balsem voor de ziel. Ook leuk en nuttig zijn de testjes, vragen en opdrachten. Onmisbaar voor elke (Christen)vrouw!

"God heeft je geschapen naar Zijn evenbeeld. God is heel blij met jou en Hij vindt je prachtig! God wordt er heel blij van wanneer je in liefde naar jezelf kijkt. Je bent Gods waardevolle kind" mooie woorden van Carianne. Ik mag me laten vullen met Zijn waarheid: Jij bent Mijn waardevolle en geliefde kind. Ik mag vanuit Zijn liefde naar mezelf en de ander leren kijken. Juist op de momenten dat ik me voel falen, mag ik Zijn liefde ervaren en door Hem voel ik me weer waardevol. Dat is een proces van vallen en opstaan. Dit boek van Carianne Ros heeft me in dat proces geholpen; door het boek te lezen en door ervaringen met anderen te delen, door de opdrachten die in het boek staan te doen. Carianne weet in haar boek heel mooi te omschrijven, hoe je negatieve gedachten over jezelf kan omvormen naar positieve gedachten, zodat jij je weer waardevol mag voelen. Ik bid voor je, dat je door het lezen van dit boek, je echt mag ervaren: Ik ben waardevol. Ja, dat gun ik jou, dat dit boek je mag helpen om te gaan ervaren: Ik ben waardevol. Dit maakt dat je echt tot je recht mag komen en je echt mag gaan stralen, zoals jij bent! JIJ BENT WAARDEVOL

Je bent waardevol is een boek dat niet alleen maar geschikt is voor vrouwen met een lage eigenwaarde of een laag zelfbeeld. Het is een praktisch handboek voor elke vrouw, hoe goed of slecht je je soms ook voelt. Carianne Ros legt in elk hoofdstuk een stukje bloot van de emotionele vlakken op het gebied van eigenwaarde en zelfbeeld. Aan het einde van elk hoofdstuk is er een handig gebed om je op weg te helpen. Ook kun je over elk onderwerp vragen beantwoorden en zelfs opdrachten maken. Dat maakt het een heel erg geschikt boek om met meerdere vrouwen tegelijk te doen (in bijvoorbeeld een vrouwen bijbelstudie groep) en met elkaar te vergelijken en te delen. Het boek is erg bemoedigend en legt zelfs dingen bloot waar je misschien nog nooit zo over hebt gedacht. Voor elke vrouw een aanrader dus!

Pas op: klik je bij bindwijze (rechts bovenaan) dan staan er drie VERSCHILLENDE boeken (met alle drie de zelfde titel: Je bent waardevol), dit zijn dus NIET drie dezelfde boeken in een ander kaftje, papiersoort, of iets dergelijks, maar het gaat écht om drie verschillende boeken (die wel bij elkaar horen). En dan is er óók nog een bijpassend (klein) kleurboekje verkrijgbaar met de zelfde titel...