Je kunt je leven helen

Luisterboek

Meditaties voor een blakende gezondheid

Deze kleurrijke 31e druk (het boek verscheen voor het eerst in 1984!) sprak me meteen aan; de cover, de titel, de ondertitel… Het onderwerp sluit mooi aan bij mijn huidige levensfase (en strubbelingen). En de binnenkant bleek al even prachtig opgemaakt als de buitenkant. Echt een heel aantrekkelijk geheel! Het boek stond al op mijn wensenlijst, dus ik was heel erg blij toen de uitgeverij me benaderde om mee te doen aan een blogtour rond Je kunt je leven helen. Louise Hay heeft het boek zo geschreven dat het lijkt alsof je een sessie bij haar krijgt, als cliënt of als workshop deelnemer. De bedoeling is dat je het eerst helemaal leest – die stap heb ik nu genomen – en dan langzaam nog eens en dan ook de tijd neemt om de oefeningen te doen die erin staan. Er staan affirmaties in het boek, oefeningen dus en dan nog meditaties; “een stroom positieve ideeën, ontworpen om het bewustzijn te veranderen.” Je begint met uitvinden wat het probleem is, waar het vandaan komt en met kijken of je overtuiging over jezelf waar is. Je moet je weerstand tegen verandering zien te overwinnen, leren dat je je gedachten écht kunt veranderen en dan begin je met positief opbouwen. Je zult onderweg moeten leren loslaten en vergeven. Je klachten zijn namelijk uiterlijke symptomen van innerlijke gedachtepatronen, als je die gedachtepatronen weet te doorbreken en opnieuw op te bouwen, alles met zelfliefde als basis, zul je van heel veel van je klachten afkomen. Dit alles sprak me heel erg aan en is ook al waar ik in mijn eigen leven mee aan het werk ben in feite. Er was zoveel herkenning! En dat deed me ook goed, want dat betekent dat ik op de goede weg ben… Aan het einde van het boek staat nog een lijst met aandoeningen en mogelijke oorzaken met een nieuwe gedachte erachter, een gedachte die altijd in de basis gaat om “ik hou van mezelf en ik hou van het leven”. Wat dat aangaat vond ik het niet heel erg veel toevoegen. Maar wel in de zin van dat je het besef krijgt dat zóveel kwaaltjes te herleiden zijn op verkeerd denken, dat als je de controle neemt over je gedachten (jij bent de baas!) je een hoop verbetering zult zien, geestelijk en lichamelijk. Wat me dan alleen wel erg ver gaat is dat ook kanker bijvoorbeeld wordt genoemd als voortkomend uit wrok en dat je dat ook met behulp van de kracht van gedachten kunt genezen… Al moet ik er wel bij zeggen dat de auteur uit ervaring spreekt, dus zij heeft álle reden het te geloven! Dit boek staat zo vol mooie inzichten en quotes dat ik wel kon blijven quoten en wel alles met jullie zou willen delen wat ik noteerde. Maar ik kan dus beter gewoon zeggen: lees dit boek zelf! Het is zo mooi, zo inspirerend! Ik vond er herkenning in, maar ga er ook zeker nog veel uithalen. Voor het grootste gedeelte sluit het helemaal aan bij wat ik geloof. Ik geloof zeker dat de invloed van gedachten heel erg ver gaat, dat je de controle kan nemen, dat je leven zoveel kan verbeteren als je oude patronen loslaat… Heel af en toe ging het me alleen iets te ver dus, dat zelfs hele nare ziektes zo genezen kunnen worden, of dat je zelf je ouders uitgekozen hebt bijvoorbeeld. Ik ben best een zweverig persoon, geloof niet in God, maar geloof wel in iets, maar heel af en toe werd het me iets te zweverig. Gelukkig maar ‘af en toe’, want verder was het boek haast perfect! Het raakte me, ik moest af en toe even slikken, zo goed voelde het…

Dit boek (ik kocht er 2 dezelfde en deed er één cadeau), is een zeer grote hulp en steun voor diegene die een afgrijselijke jeugd gehad hebben. Ik bijv kreeg van -af m'n 8e leeftijd tot m'n 16e jaar elke dag slaag van m'n papa. Dit boek helpt u, om de wonden te bedekken...ik ben nu 62 jaar en ik stond ermee op, en ging ermee slapen. Door dit boek kreeg ik antwoorden, die ik wou horen, is moeilijk uit te leggen, maar het is zo... eindelijk, zou ik zeggen, eindelijk !!!

Dit boek trok me meteen al aan toen ik het zag, het ziet er vrolijk uit met leuke kleurtjes. De titel maakte me nieuwsgierig: Je kunt je leven helen. En dan staat ook nog op de voorkant dat dit het basisboek is voor een gelukkiger leven. Wie wil dat nou niet, ik wel, dus ik ben heel benieuwd of dat voor mij gaat lukken na het lezen van dit boek. Ik word blij van dit boek, want ook als ik ga lezen blijven de vrolijke kleuren terugkomen. Het boek leest heel makkelijk; elk hoofdstuk begint met een mooie affirmatie, dan kleine stukjes tekst, oefeningen om zelf te doen en aan het eind van elk hoofdstuk een mooie meditatie. Er straalt zoveel positieve energie uit dit boek, dat je niet anders kan dat dit ook zo voelen. Louise Hay laat je lezen dat je een mooi mens bent en dat je dat zelf ook mag geloven. Dat je zelf keuzes hebt hoe je het leven ziet, met alle mooie en ook minder leuke dingen. En dat gedachten zo belangrijk zijn voor hoe jij in het leven staat. Hoe trots je mag zijn op jezelf en dat je van jezelf mag houden, juist omdat jij zo bijzonder bent. Ze vertelt hoe je dit mag doen, hoe je jezelf al het goede gunt, omdat je het waard bent. En is dat moeilijk? Nee, dat valt best wel mee, je bent het kwijtgeraakt en Louise Hay laat je zien hoe je dit weer terug kunt vinden. Zij beschrijft dit op een geweldig mooie en liefdevolle manier. Ik heb veel geleerd van dit boek en zou mijn vrienden en familie aanraden dit boek eens te lezen. Het is een kadootje voor jezelf en dat verdient iedereen. Voor mij is het een boek dat ik nog vaak ga inkijken, vooral ook door het overzicht achter in het boek over welke mogelijke oorzaak kan leiden tot een bepaalde aandoening/ziekte en hoe je door een nieuwe gedachte jezelf kan helen. Want negatieve gedachten maken je lichaam ziek en positieve gedachten helen jezelf. Een fantastisch boek, ik geef het boek een 9.

Heerlijk boek- indien ze nog geleefd had was ik bij haar op de thee gegaan. Waanzinnige inzichten geeft ze aan haar lezers- dikke 10+

Ik lees totaal niet graag een boek maar deze gaat echt vlot, het is ook niet langdradig, er staan ook goeie affirmaties.

Dit is een boek dat iedereen zou moeten lezen