Je vermoeidheid te lijf Ebook Tooltip Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen

Je vermoeidheid te lijf
Je vermoeidheid te lijf
  • Nederlands
  • E-book
  • 04 juli 2022
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
  • Ebooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

Minder moe: praktische en beproefde methode voor energie-opbouw en herstel op wetenschappelijke basis.

Na covid, behandeling tegen kanker en bij ingrijpende chronische aandoeningen is vermoeidheid een veelvoorkomende klacht. Het allerlaatste advies dat door de meeste behandelaars dan gegeven wordt is: ga eens liggend rusten. Vanuit het idee dat mensen die met vermoeidheid kampen daardoor van de regen in de drup raken, richten behandelingen zich eerder op bijvoorbeeld het opbouwen van de conditie.

Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming weet uit de behandelpraktijk én als ervaringsdeskundige dat overdag vaker kort liggen of zelfs kort slapen cruciaal kan zijn bij het opbouwen van energiereserves. In J**e vermoeidheid te lijf biedt zij een praktische methode op wetenschappelijke basis en legt in begrijpelijke taal uit waarom het lichaam baat heeft bij rust overdag. Niet alleen zul je de vermoeidheid beter begrijpen, ook biedt het boek de erkenning die in medische en persoonlijke kring vaak ontbreekt.

* beproefde praktische methode op wetenschappelijke basis
* kort liggen of slapen helpt bij energie-opbouw en herstel
* zo geïllustreerd en vormgegeven dat lezen weinig inspanning vergt
* naar schatting 10% van symptomatische covid-patiënten houdt vermoeidheidsklachten
* een derde van de kankerpatiënten (120.000 mensen per jaar) blijft na behandeling oververmoeid
* van de auteur van de bestseller Pijn & het brein: 16.000 exemplaren verkocht

Annemarieke Fleming is auteur van de bestseller Pijn & het brein en heeft meer dan twintig jaar ervaring als gezondheidszorgpsycholoog. In 2020 raakte Annemarieke besmet met covid.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
04 juli 2022
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Annemarieke Fleming
Hoofduitgeverij
Fontaine Uitgevers

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789464041477

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 12 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
1
0
1
0
  • Een echte aanrader!!
    • Duidelijke uitleg
    • Begrijpelijke taal
    • Wetenschappelijk onderbouwd
    • Geen!

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Echt een fantastisch boek! Ik heb long-covid en er wordt heel duidelijk omschreven wat de triggers zijn geweest bij het ontstaan hiervan en hoe je het aan kan pakken. Heel herkenbaar ook! Voor mij een zeer waardevol naslagwerk, ook zo geschreven dat het voor iedereen te begrijpen is.
    Het geeft ook inzicht in je valkuilen daar heb je dan op dit moment even niks meer aan maar zeker wel om herhaling te voorkomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Aan de slag met je vermoeidheid!!
    • inspirerend
    • bemoedigend
    • te weinig info over de invloed van voeding

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    een verademing, een baken, zeer duidelijk omschreven methodiek om je eigen vermoeidheid aan te pakken. Zeker als de oorzaak niet zo eenvoudig of eenduidig te achterhalen is. Het vraagt een beetje schrijfwerk en opvolging. Soms confronterend te merken hoe je eigen denken en levenswijze een invloed heeft, gehad heeft, op je vermoeidheid.
    Enkel de invloed van voeding komt te weinig aan bod en dat je daar ook werkelijk iets mee te doen hebt als je je vermoeidheid ten gronde wil aanpakken.
    Het vraagt discipline om de beschreven methode vol te houden, als je het doet, krijg je ze onder controle. Ik ben zeer dankbaar dat dit boek geschreven is!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Mustread!!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Een mustread voor iedereen die te kampen heeft met vermoeidheidsklachten bij chronische ziekten en of een covid besmetting. De erkenning en herkenning maakt dat je beter met je klachten kan dealen en de tips die er in staan zijn echt helpend

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Vermoeidheid, wat te doen ongeacht de oorzaak.
    • Praktisch
    • Volledig
    • Wetenschappelijk onderbouwd
    • Soms moeilijk taalgebruik (wel met uitleg)

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Dit boek geeft recente, wetenschappelijke informatie over vermoeidheid met allerlei oorzaken en wat je er tegen kan doen. Het is helder geschreven en alle wetenschappelijke en psychologische termen worden uitgelegd. Het bevat duidelijke aanwijzingen wat je kunt doen tegen vermoeidheid, ongeacht de oorzaak. Ik ben zelf psycholoog en heb dit gekocht voor een cliënt met vermoeidheidsklachten, die onvoldoende verklaard zijn. Ik heb er veel aan. Het is met compassie geschreven. Ook als je een keer of vaker terugvalt in oud gedrag, is dat begrijpelijk en is er nog hoop op herstel.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Vlot geschreven. Praktisch toepasbaar in je eigen situatie door de concrete uitleg en tips. Ervaringen van de schrijfster hebben een grote meerwaarde.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Teveel informatie, lastig om toe te passen.
    • Erkenning van klachten
    • Teveel informatie en opdrachten

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    De eerste paar hoofdstukken geven vooral een gevoel van erkenning en dat is fijn. Eindelijk een duidelijke uitleg over reeds ervaren klachten en waar ze vandaag komen.

    Gaandeweg komen er in het boek steeds meer opdrachten die je moet doen om het probleem aan te pakken. Ook dat is fijn, je wilt tenslotte iets kunnen doen. Maar het worden er steeds meer en voor iemand met te weinig energie wordt het al snel veel te veel. Hierdoor zakt de moed een beetje in de schoenen om aan al die opdrachten te beginnen.

    Uiteindelijk wel gestart met de OR methode. Deze klinkt heel aannemelijk maar is in de praktijk zeer lastig toe te passen. Ik ben er nog te kort mee bezig om te kunnen zeggen of het werkt. Al met al voor mij een boek die vooral in het begin veel hoop geeft maar wederom lijkt uit te lopen op een teleurstelling en geen oplossing geeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Als therapeut zijnde vind ik het een heel goed boek. Denk wel dat als patient met weinig energie wat begeleiding en ondersteuning nodig is.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    2
  • Dit boek had ik eerder willen lezen
    • Praktisch
    • Toepasbaar
    • Aanmoedigend

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Een fantastisch boek! Komend van iemand die jaren ‘onverklaarbare’ vermoeidheid heeft (gehad) is dit boek een verduidelijking en een verademing.
    Fleming omschrijft heel goed hoe het nou werkelijk in elkaar ziet en biedt daarbij handige praktische tips om ook daadwerkelijk je energiereserves op te gaan bouwen. Ik zou dit boek van harte aanraden als je last hebt van vermoeidheid en daar meer verdieping in wilt!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Herkenbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Praktische tips, herkenbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Fijn boek!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Informatief, duidelijk geschreven

    Geschreven bij Je vermoeidheid te lijf

    Helder geschreven, goede info. Heel begrijpelijk en troostend bij long-covid. Praktische omschrijving om klachten aan te pakken, maar ook om meer zicht te krijgen op de rol van klachten in je eigen levensloop. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
12 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Het is Kinderboekenweek

Bette Westera
Tijdens de Kinderboekenweek (5 t/m 16 oktober) ontvang je bij besteding vanaf 12,50 aan Nederlandstalige kinderboeken gratis het Kinderboekenweekgeschenk ‘Waanzinnige boomhut verhalen’. Dit boek is geschreven door Andy Griffiths en geïllustreerd door Terry Denton, ook wel bekend van de populaire reeks ‘De waanzinnige boomhut’. Benieuwd bij welke kinderboeken je het gratis Kinderboekenweekgeschenk krijgt? Klik dan op de afbeelding hiernaast.

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen