Karola's kitchen Elke dag gewoon gezond

Ik ben al een tijdje fan van Karolien, en ik hield enorm van het eerste boek.
Het tweede boek is opnieuw een schot in de roos.
Interessante wetenschappelijke uitleg, veel praktische tips, en alweer fantastische recepten.
Aanrader, ook als cadeautje voor vriendinnen!

Na een lijdensweg van allerlei diëten hielpen
Karolien haar blog en boeken me een hele nieuwe weg in te slaan. Een weg die mij mij past en lief is voor mijn lijf en geest.
Dankjewel Karolien, ook jouw tweede boek inspireert me en biedt handvatten die me elke dag helpen gezond te leven en lief te zijn voor mezelf.
De Bijbel voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen en wil blijven genieten van lekker eten!

Geen compromis, smaak én gezond. Eerlijk en geen schrik dat je honger zal hebben. Duidelijke uitleg en praktische tips voor elke dag. Geeft goesting om in gang te schieten!

Dit is zóveel meer dan een kookboek. Het boek staat boordevol uitleg over verschillende voedingsmiddelen, tips om een gezonde levensstijl te implementeren in het dagelijks leven, hoe je eten het langst kan bewaren, enzovoort. Bovendien is het heel leuk en vlot geschreven. Een echte aanrader!

Eindelijk een beetje duidelijkheid en haalbare adviezen! Ik ben zo blij met dit boek: na veel vallen en opstaan met allerlei dieet- en gezondheidsboeken lijkt dit de eerste, echte blijver. De tips zijn realistisch, de recepten makkelijk en met 'normale' ingrediënten en de auteur komt altijd gemoedelijk en menselijk (i.p.v. bevelend) over. Fijn!

Wie Karola's kitchen nog niet kent, moet haar absoluut beginnen volgen. Via haar blog en sociale media geeft ze tips, fijne gerechten of een grappige invalshoek. De gerechten uit haar tweede boek zijn even haalbaar als die uit haar eerste boek. Daarnaast krijg je een resem aan hulpmiddelen om gewoon gezond te eten en objectieve wetenschappelijke achtergrondinformatie.
In het hele gamma van kookboeken, springt "elke dag gewoon gezond" er echt uit. Een boek waar je regelmatig in bladert, dingen in aanduidt, gerechten uit maakt en regelmatig hermaakt.

Een heel goed kookboek, met veel meer informatie dan in een standaard kookboek. Wetenschappelijke onderbouwde kennis die samenhangen met lekkere en makkelijke gerechtjes!

Net zoals het eerste boek echt een aanrader. Onderbouwde info in combinatie met heerlijke recepten. Perfect!

De boeken van Karolien zijn meer dan een kookboek gewoon. Ik heb er al zo veel uit geleerd. Zowel recepten als tips die je kan gebruiken in de keuken bij verschillende producten. Echt een meerwaarde in de keuken!

Super!