Kerngezond leefstijl als medicijn voor alle westerse ziektes

Boek omdraaien
Kerngezond
Auteur: Frank Jonkers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789038924571
  • Druk: 2
  • augustus 2014
  • 356 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In het boek Kerngezond ontrafelt Frank Jonkers de geheimen van een optimale gezondheid en hoe je hier zelf een sleutelrol in kunt vervullen.
Frank laat zien hoe we steeds zieker worden en het slachtoffer worden van moderne welvaartsziekten zoals diabetes, obesitas en uiteindelijk ook kanker.
Zo zijn er veel gewoontes in onze samenleving geslopen die ervoor zorgen dat we massaal steeds zieker worden.
Om je op de goede weg te helpen bevat Kerngezond ook een praktisch plan om jezelf weer regisseur te laten zijn van je eigen gezondheid!
Het boek is een aanrader voor iedereen die actief aan zijn gezondheid wil werken.
Je kunt zelf veel meer dan je denkt!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
augustus 2014
Afmetingen
Afmeting: 23 x 15,1 x 2,1 cm
Aantal pagina's
356 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Aanbevolen leeftijd
14 - 99 jaar
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Frank Jonkers

Character

Personage
Geen personage

EAN

EAN
9789038924571

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
734 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Niet van toepassing
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
230 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

7 reviews
4,7
van de 5
5
2
0
0
0
  • Kerngezond

    Geschreven bij Kerngezond

    Recensie boek: Kerngezond.

    De auteur Frank ken ik al een tijdje via linkedin waar ik al onder de indruk was van zijn kennis. Ik lees veel boeken van mijn collega’s uit nieuwsgierigheid, maar ook om te ontdekken of er dingen instaan waar ik nog van kan leren en dat was in het boek Kerngezond zoals ik al verwachtte van Frank zeker het geval.
    Ik vind dit boek echt een naslagwerk om mensen eens goed bewust te maken. Frank is heel duidelijk en herhaalt ook meerdere keren dat de reguliere gezondheidszorg vaak faalt. En dat het zeer jammer is dat er niet met voeding en weinig met supplementen gewerkt wordt wat vaak de oplossing kan zijn voor veel klachten.
    Ook bewegen mensen te weinig, vertelt hij, en hij legt supergoed uit hoe de verbranding in de spieren werkt. Medicijnen is vaak het enige wat mensen krijgen en dit is slecht een symptoombestrijding. In het boek legt hij heel goed en duidelijk uit waarom medicijnen bij de meeste klachten geen oplossing zijn en dat je leefstijl vaak wel de oplossing is waarbij hij voedingsadvies en bewegingsadviezen geeft, en adviseert over supplementen.
    Het is een boek waardoor je anders gaat kijken naar klachten en ziektes en zeker als je diabetes hebt is het een geweldig boek want hier gaat de auteur zeer uitgebreid op in. Het is een hoofdstuk dat in sommige opzichten wat pittig en moeilijk lijkt, maar wel noodzakelijk om kennis van te nemen als je diabetes-2 patiënt bent of professional bent en meer wilt weten op dit vlak.
    Ook overgewicht komt goed aan bod met daarnaast algemene gezondheid. Het boek is in de regel heel goed te begrijpen en op sommige stukken behoorlijk pittig waardoor ook professionals er wat aan hebben. Doordat het boek vaak pittig is, vind ik zelf de persoonlijke noot die hij eraan toevoegt erg leuk en maakt dat de stof wat luchtiger. De opmaak van het boek is prettig met hier en daar een leuke foto erin, gedrukt op mooi glad papier. Het is een dik boek van ruim 350 blz dus je moet er wel even rustig de tijd voor nemen om alle informatie goed in je op te nemen.

  • Zeer goed boek - een aanrader.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kerngezond

    Een zeer goede en duidelijke uiteenzetting van de huidige situatie van de gezondheidszorg, gezondheid zelf en voeding. Uiteindelijk ben je zelf de enige persoon die verantwoordelijk is voor je gezondheid - niemand anders kan en wil die verantwoordelijkheid nemen. Frank heeft hier heel duidelijk uiteengezet waarom dat is, en geeft je de basisinformatie die je op de goed weg helpt.
    Ook is het duidelijk dat ieder mens anders is, dus bij problemen helpt alleen een persoonlijke aanpak. Een aanrader dit boek.

  • Nieuwe inzichten
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Ingewikkeld
    • erg veel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik kan dit boek van harte aanbevelen. Er komt heel veel energie en geld beschikbaar als je ziek bent. Voorkomen blijft beter dan genezen. "kengezond' heeft mij bewust gemaakt van de rol van preventie, voorkomen dat je ziek wordt en vooral daar zelf de regie over hebben. Op een toegankelijke manier weet Frank Jonkers, ook op basis van zijn eigen verhaal, de lezer te voorzien van nieuwe of andere inzichten. Het is een positief maar bij vlagen ook confronterend boek. Hij onderbouwd zijn stellingen en ontziet zeker niet de nodige heilige huisjes. Het zal voor sommigen erg wennen zijn als het gaat om de opvattingen over voedsel, beweging, mindset en supplementen.

  • Absolute aanrader!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • helder en duidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kerngezond

    Het is fijn geschreven, duidelijk en makkelijk leesbaar. Frank legt alles goed uit, haalt mooie voorbeelden aan om een en ander nog meer te verduidelijken! Een feest der herkenning, want iedereen mankeert wel iets, hoe klein of hoe groot de fysieke klacht ook is. Voeding is je medicijn en dat wordt na het lezen van dit boek nog veel duidelijker!

    Een consult bij Bodyswitch is beslist ook de moeite waard maar mocht je dat een te grote drempel vinden, moet je beslist dit boek eerst lezen.

  • Dit boek moet iedereen lezen!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Kerngezond

    Is je gezondheid je lief dan moet je dit boek lezen.
    Een echte eyeopener, inspirerend, motiverend.

  • Duidelijker kan niet !
    • Praktisch
    • standpunten zijn goed weerlegd.

    Dit boek is een zeer overzichtelijke - en duidelijke weergave wat voeding , hetzij tekorten of verkeerde voedingsgewoontes , doet in ons lichaam. De schrijver geeft je een goed inzicht in het orthomoleculaire denken.

  • Mooi boek over gezondheid
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Door dit boek te lezen weet je meer over hoe je je eigen gezondheid kan verbeteren

Bindwijze: Paperback
24 95
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.