Keto-Detox
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789090323152
  • Druk: 2e druk
  • 74 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Talloze mensen hebben in onze tijd te kampen met de gevolgen van een grote toxische belasting, zich uitend in chronische ziekten en problematisch overgewicht.

Keto-Detox kan het ideale antwoord zijn. Hier wordt de klassieke detoxkuur uit de natuurgeneeskunde gecombineerd met het verblijven in ketose, middels een kortdurend laagcalorisch en sterk koolhydraat beperkt voedingsaanbod. Zo schakelt het lichaam over op vetverbranding onder de vorming van ketonen, en kunnen afvalstoffen ook uit vetweefsel effectief ontgift en uitgescheiden worden.

Keto-Detox leidt tevens via afbraak van vetweefsel, zonder honger tot gewichtsafname. Daarnaast kan het, door de gunstige effecten op de energieproductie in de cel, naderhand de spieropbouw bevorderen.

Het boek Keto-Detox is geen doe-het-zelf handleiding, maar verheldert de achtergronden en gevolgen van een toxische belasting, en neemt de lezer mee in het hoe en waarom van de Keto-Detox aanpak.

Doelgroep zijn de consument en sporter, ter verkenning van de mogelijkheden van een Keto-Detox kuur, en de professional om in te zetten voor de eigen detox-praktijk.

In elf hoofdstukken komen de volgende onderwerpen aan bod: begrippen rond ketonen; gevolgen van een toxische belasting; insuline resistentie en overgewicht; de energieproductie in de cel; metabole starheid en metabole flexibiliteit; metabole flexibiliteit en ketogene voeding; algemene principes van detoxen; de Keto-Detox kuur; persoonlijke begeleiding; gezonde voeding, spieropbouw en bewegen; nabespreking. Tevens is een uitgebreide literatuurlijst opgenomen.

Anna M. Kruyswijk- van der Heijden heeft 30 jaar als arts gepraktiseerd, waarvan 20 jaar met detox voor patiënten. Sinds 2008 promoot zij preventie, middels lezingen en onderwijs, vanuit haar organisatie Jouw Voeding.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2e druk
Aantal pagina's
74 pagina's

Betrokkenen

EAN

EAN
9789090323152

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Dieet
Keto
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

1 aanbeveling
1,0
van de 5
1 review
0
0
0
0
1
  • Grote teleurstelling
    • duidelijk geschreven
    • niks nieuws

    Als je enigszins bekend bent met gezonde keto (veel groene groenten, 70%vet en 20-25% eiwitten), verteld dit boek je niks nieuws. Daarnaast is niet alle informatie kloppend, kramp in spieren doordat je verzuurd bijvoorbeeld (dit komt omdat je minder vocht vasthoudt en je minerale uitplast, je moet dus minerale tot je nemen). Het boek is in de ik-vorm geschreven en weerspiegelt volledig haar gedachten.

    En de detox.... Het is keto met zeer weinig calorieën.

Bindwijze: Paperback
12 95
Uiterlijk 4 augustus in huis
Verkoop door Jouw Voeding 8,9
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Jouw Voeding
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Jouw Voeding

Vaak samen gekocht