Keto in 5 130 makkelijke en snelle recepten met maar 5 ingrediënten

Boek omdraaien
Keto in 5

Uitgever: Spectrum

Auteur: Jen Fisch
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000372973
  • Druk: 1
  • februari 2020
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

130 Keto-recepten met maar 5 ingrediënten

Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het ketodieet eet je veel vetten en weinig koolhydraten. Als het lichaam weinig koolhydraten binnenkrijgt, spreekt het vetten aan voor energie en schakelt het dus sneller over op vetverbranding. Het dieet is vernoemd naar het proces dat ketose wordt genoemd, het afbreken van vetten tot zogenaamde ketonen. Het werkt heel goed bij mensen die af willen vallen en beter in hun vel willen zitten. Klinkt ingewikkeld? Is het niet. En zeker niet met deze Canadese bestseller die uitkomst biedt aan iedereen die wel keto wil eten maar niet veel tijd heeft zich erin te verdiepen.

Keto in 5 bevat maar liefst 130 recepten die in een handomdraai op tafel staan. En het unieke eraan is: elk gerecht bestaat uit slechts vijf makkelijk te verkrijgen ingrediënten.Met Keto in 5 kun je eindeloos variëren én je aan je nieuwe levensstijl houden.

Jen Fisch is blogger en fervent volger van het ketodieet. Ze deelt haar ervaringen en recepten op Instagram (@ ketointhecity), op haar YouTubekanaal Keto In The City, en via haar blog KetoInTheCity.com. Ze woont in Californië.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2020
Afmetingen
Afmeting: 20,9 x 17 x 1,7 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Jen Fisch
Uitgever
Spectrum

Vertaling

Originele Titel
The Easy 5-ingredient Ketogenic Diet Cookbook

EAN

EAN
9789000372973

Overige kenmerken

Gewicht
460 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
209 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
3,7
van de 5
7 reviews
1
0
2
1
3
  • 5 min omdat je niet naar mooie prentjes kijkt maar echt kookt
    • eten in 5 min!
    • weinig prentjes

    Top boek. Enkel jammer als je ook van prentjes houd

  • Een nieuwe start naar gezondheid
    • gemakkelijk om te koken en goede uitleg

    Goed boek om met keto te beginnen

  • Kookboek zonder foto's :(
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Weinig / slechte fotografie

    Heel erg teleurgesteld.. een kookboek zonder foto's....
    Ik word in eerste instantie aangetrokken door foto's, maar dit concept van 5 ingrediënten sprak me juist aan. Aan de positieve kant, ook geen frustratie als het er bij mij niet uitziet als op de foto..
    Ik ga het zeker een kans geven en vlot lezend staan er interessante dingen in. Maar toch een beetje teleurgesteld...

  • niet waard om te kopen
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • Weinig / slechte fotografie
    • Weinig recepten
    • idiote ingredienten
    • te veel poedertjes
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    voor iets dat simpel zou moeten zijn komt grootste deel in poedervorm en andere idiote ingredienten verder heeft het boek ook weinig interesants te melden.

  • Top boek
    • +++ zeker een aanrader

    Super makkelijke recepten en in een mum van tijd geklaard

  • ketokok
    • kleurige lay-out en duidelijk

    kerstgeschenk .voldeed perfect

  • Leuke recepten maar vormgeving onvoldoende
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Weinig / slechte fotografie

    Geen afbeeldingen, dat maakt het toch lastiger om recepten te bereiden. Een foto bij elk gerecht was leuker geweest.

15 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties

Vaak samen gekocht