Ketotarian The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Cravings, and Calm Inflammation

Afbeeldingen

Ketotarian

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9780525537175
  • 30 augustus 2018
  • 304 pagina's
Alle productspecificaties

Will Cole

Dr. Will Cole is a leading functional medicine expert specializing in thyroid issues, autoimmune conditions, hormonal dysfunctions, digestive disorders, and brain issues. Dr. Cole graduated from Southern California University of Health Sciences as a doctor of chiropractic, and his extensive post-doctorate education and training is in functional medicine and clinical nutrition. Dr. Cole consults people around the world via webcam at www.drwillcole.com and locally in Pittsburgh. He lives in Pittsburgh, Pennsylvania.

Samenvatting

A Goop Book Club PickA new twist on keto: the fat-burning power of ketogenic eating meets the clean green benefits of a plant-centric platethe keto craze is just getting warmed up. the ketogenic diet kick-starts your bodys metabolism so it burns fat, instead of sugar, as its primary fuel. But most ketogenic plans are meat- and dairy-heavy, creating a host of other problems, especially for those who prefer plants at the center of the plate. Dr. Will Cole comes to the rescue with Ketotarian, which has all the fat-burning benefits without the antibiotics and hormones that are packed into most keto diets. First developed for individuals suffering from seizures, keto diets have been shown to reduce inflammation and lower the risk of many chronic health problems including Alzheimers and some cancers. Adding a plant-based twist, Ketotarian includes more than 75 recipes that are vegetarian, vegan, or pescatarian, offering a range of delicious and healthy choices for achieving weight loss, renewed health, robust energy, and better brain function. Packed with expert tips, tricks, and advice for going--and staying--Ketotarian, including managing macronutrients, balancing electrolytes, and finding your carb sweet spot, this best-of-both-worlds program is a game-changer for anyone who wants to tame inflammation and achieve peak physical and mental performance. Let the Ketotarian revolution begin!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
30 augustus 2018
Aantal pagina's
304
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Will Cole
Hoofduitgeverij
Penguin Putnam Inc

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
231 mm
Verpakkingsgewicht
657 g

EAN

EAN
9780525537175

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
3
0
1
0
0
  • Alles in 1

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een super fijne boek, vooral als je een beginner bent met de keto levensstijl. Het begint met praktische informatie die toevoegt aan je kennis over het ‘waarom’ achter bepaalde ingrediënten. Ook is er informatie over bepaalde ziektes en kwalen en hoe je dat met behulp van keto kunt verhelpen of verminderen. Daarnaast zijn er uiteraard veel gerechten die in verschillende categorieën zijn verdeeld waardoor ze makkelijk te vinden zijn. Op het eind zijn er nog een aantal ‘meal-plans’ voor mensen die verder niet willen nadenken over wat ze elke dag willen eten, er zijn namelijk al opties waaruit je kan kiezen waardoor je keto levensstijl een stuk gemakkelijker wordt. Al met al een heel fijn boek die ik aan iedereen die interesse heeft in keto zou aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Ingrediënten niet makkelijk verkrijgbaar

    De recepten zien er lekker uit, maar het weekmenu bevat echt onmogelijke ingrediënten. Ook lijken mij de recepten nogal tijdrovend. Ook als e-book niet goed leesbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • vooral voor de beginner in ketoland

    Informatief en begrijpelijk boek met ook nog makkelijke en lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Grappige en originele recepten.

    Positieve punten

    • goede inleiding.

    Grappige originele recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 99 cent.
Uiterlijk 1 maart in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 3,99
    Direct beschikbaar
  • 11,99
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Uiterlijk 1 maart in huis Tooltip
  • 18,99
    Uiterlijk 1 maart in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen