Kickstart naar een energieke en gezonde levensstijl

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789035143449
  • Druk: 1
  • februari 2016
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Lisa Steltenpool

Lisa Steltenpool (1992) is afgestudeerd als diëtist en runt sinds 2016 haar eigen diëtistenpraktijk in Hilversum. In haar praktijk werkt ze met een ‘whole food plant-based’-eetpatroon. Ze schreef op haar 21e het succesvolle boek De vegarevolutie , gevolgd door het vegan lifestyleboek Kickstart. Foto © Joshua Rood

Samenvatting

KICKSTART
Naar een energieke en gezonde levensstijl
Je levensstijl veranderen valt niet mee. We willen allemaal gezonder leven, maar keer op keer falen de diëten en blijven de kilo's en goede voornemens zich maar opstapelen. Is er dan geen enkele methode die je helpt gezonder en energieker te zijn én te blijven?
Voedingsdeskundige Lisa Steltenpool, die eerder succes boekte met het veganistische kookboek De vegarevolutie, combineerde de nieuwste inzichten over diëten, eetgedrag en gedragsverandering, met als doel het effectief verbeteren van je levensstijl. Kickstart ontrafelt hoe afvallen écht werkt, daagt je uit om uit je voedsel-comfortzone te stappen en biedt praktische oefeningen en checklists om direct gezonder te leven. Met ruim 65 heerlijke recepten is Kickstart een bron van inspiratie om je gezonde leefstijl vol te houden. Klaar om jouw leven een kickstart te geven?
Lisa Steltenpool (1992) is voedingsdeskundige en diëtiste. Ze runt haar eigen onlinediëtistenpraktijk, waarmee ze haar cliënten coacht naar een gezonde en energieke levensstijl. Ze heeft een passie voor lekker koken en gezonde voeding, die ze graag met de wereld deelt. Eerder verscheen van haar De vegarevolutie, dat werd uitgeroepen tot Beste Vegetarische Kookboek van 2014 en een Vegan Award won.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
11 februari 2016
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Lisa Steltenpool
Hoofduitgeverij
Prometheus/Bert Bakker

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.
Originele titel
Kickstart

Character

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
539 g
Product breedte
177 mm
Product hoogte
17 mm
Product lengte
246 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
179 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
245 mm

EAN

EAN
9789035143449

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Gratis verzending

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 33 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

22
11
0
0
0
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goedgekeurd
    • Voordelige koop

    Lekkere simpele gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gezond(er) eten doe je zo ...
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Prima boek voor een eerste orientatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mooie recepten, niet helemaal kidsproof
    • Goede kwaliteit

    Fijn boek, aantal recepten al uitgeprobeerd. Sommige recepten wat te ingewikkeld als je ook nog kleine kinderen hebt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Reminder voor gezondere levensstijl!

    Eenvoudige en snelle recepten voor een gezonde levensstijl.
    Handige schema's en checklists.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Bevat veel informatie over een gezonde levensstijl en lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Niets dan de waarheid
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel tevreden lezer. De schrijfster vertelt niets dan de waarheid en alles is wetenschappelijk onderbouwd. Toffe en lekkere recepten. Dit boek ga ik nog lang koesteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Superlekker en makkelijk
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Vegan is the way to go

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Must-have voor de beginnende vegan
    • Goede kwaliteit

    Heel informatief, niet alleen maar recepten maar vooral veel achtergrondinfo.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
Bindwijze: Hardcover
69 95
Op voorraad
Nu besteld, zaterdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Vooruitgang Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Vooruitgang Boeken

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen