Kinderbuik lekker in je vel door aandacht, ademen en eten; met tips, oefeningen en recepten

Beste Judith,
Jouw bijzondere boek “Kinderbuik” heeft mij diep geraakt.
Buikpijn is lang niet altijd met een pilletje te verhelpen.
Vaak is het heel lastig om de oorzaak van een klacht te achterhalen.
Als moeder van een dochter met diverse allergiëen en chronische buikpijn vond ik in jouw boek herkenning en antwoorden op een aantal van mijn vele vragen.
Ook als kindercoach raad ik dit boek aan bij ouders van kinderen die bij mij komen met allerlei vragen. De manier waarop jij Westerse wetenschap combineert met een meer Oosterse denkwijze , spreekt mij erg aan. Jij benoemt, waar het om gaat. Jij bespreekt onderwerpen als eten en verteren, gezond zijn en blijven, geluk en in balans zijn heel “down to earth” en met creativiteit. Dit maakt het laagdrempelig en leesbaar voor iedereen. Het bevat interessante weetjes, eenvoudige, leuke oefeningen en een handig “buikschriftje” waarin je ervaringen kunt opschrijven. De prachtige foto’s maken het boek tot een juweeltje!
Als je het boek “Kinderbuik” hebt gelezen, besef je, dat “gelukkig leven” eigenlijk helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn!
Buikpijn zit lang niet altijd in je buik….
Dit boek zou weleens dé oplossing kunnen zijn voor de vele kleine en grote kinderen die willen weten hoe je je “lekker in je vel” kunt voelen!
Dank je wel, Judith, dat je jouw wijsheid met ons hebt willen delen!

Helder geschreven boek waarin met een nieuwe verfrissende blik naar klachten en symptomen wordt gekeken, waarbij de nadruk komt te liggen op bewustwording van de oorzaak van de klacht en symptomen.

In dit boek gaat het om werkelijke aandacht, bereidheid om te luisteren en de wil om te helpen. Het boek is zowel voor jong en oud geschikt en leert je om bewust te worden van je lichaamsprocessen en de relatie met emoties.

Door aandacht te geven aan het gevoel in je buik kom je dichter bij jezelf. Zo leer je wat goed voor jou is en wat niet. Door te accepteren wie we NU zijn kunnen we het geluk ervaren.

Want uiteindelijk willen we ons toch allemaal gelukkig en gezond voelen.

Wat een heerlijk boek is dit. Het legt in de taal van degenen voor wie het is bedoeld, kinderen, stap voor stap uit wat er allemaal komt kijken bij je gezond en energiek voelen. Dat is meer dan alleen goede voeding. Maar ook: je gelukkig voelen, omgaan met emoties, aandacht voor jezelf hebben, bewegen. Kinderen worden aangemoedigd om zichzelf te ontdekken en zo te leren hoe ze het best voor zichzelf kunnen zorgen. Het boek staat vol oefeningen die daarbij helpen. Een paar hoofdstukken geven uitleg over wat dan voeding is die helpt om je gezond te voelen. Ook dit op een kindermanier: met recepten voor een gezonde variant van de top 10 lekkerste kindereten waaronder patat, ijs, hamburger en poffertjes. Het boek ziet er ook nog eens prachtig kleurrijk uit, echt uitnodigend om ermee aan de slag te gaan. Ik ga het samen met mijn kinderen doornemen, want ik vind het belangrijk dat ze leren dat ze zelf invloed hebben op hun gezondheid en dat dat meer inhoudt dan alleen de gangbare voedseladviezen opvolgen.

Dit prachtig vormgegeven boek is een aanrader voor iedereen. Je hoeft helemaal geen last van buikpijn te hebben om enorm van dit boek te leren. Het is een boek boordevol tips, achtergronden, acties en recepten. Voor mij gaat het erom hoe je als mens, en dus ook als kind, kunt leren hoe je de verbinding met jezelf kunt aangaan, hoe je kunt voelen wie je bent en wat belangrijk is voor jou. Het gaat dus niet over pijn of last maar over jezelf ontmoeten in jouw eigen kern! Het knappe is dat het op een hele vriendelijke manier is geschreven en het is prachtig geïllustreerd. Judith Deckers staat voor echtheid, voor oprechte aandacht en liefde voor het kind (en de mens) en dat heeft ze op een geweldige manier in dit boek tot uiting laten komen. Judith veel dank!

Dit boek is geschreven door een kinderarts gespecialiseerd in buikklachten bij kinderen. Het is een heel leesbaar boek, De inhoud is breder dan alleen de klachten. Er zitten ook opdrachten/oefeningen in voor kinderen. Er is informatie over diverse klachten, voeding en ademhaling. Stukken tekst die voor ouders geschreven zijn en stukken tekst voor kinderen. Veel vrolijke foto's.

Dit is een zeer compleet, helder, mooi en praktisch (doe)boek voor zowel ouder als kind wat een brede kijk geeft op het welzijn van een kind en welke invloed we hier zelf op hebben.
Het is Judith erg goed gelukt de wetenschap en holistische denk- en werkwijze dichtbij elkaar te brengen. Naast de enorme hoeveelheid informatie zit het boek boordevol praktische oefeningen, tips en recepten die eenvoudig en makkelijk toe te passen zijn in het dagelijks leven.

Een paar belangrijke onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn:
- Hoe werken emoties en welke invloed hebben ze op jouw welzijn & gezondheid en wat kan je hier zelf aan doen?
- Wat gebeurt er binnen in je lichaam als je ziek bent?
- Welke effecten heeft voeding op jouw welzijn en jouw gezondheid?

Een must have voor elk gezin en voor iedereen die werkt met kinderen!!!!!

Als je nog niet lang je verdiept in gezondheid en de werking van lichaam&geest, is dit zeker een goed boek. De informatie is mooi gebundeld.
De foto's in het boek stoorden mij het meest, want zowel mijn dochter met een lichtgetinte huidskleur als veel van haar vriendinnen (met grootouders uit Turkije, Sri Lanka, Kenya of Israël) zijn niet vertegenwoordigd op de foto's. Omdat er geeneen kind was dat op haar leek, wilde mijn dochter het boek verder niet inkijken. Gemiste kans.

Mooi vormgegeven en schrijfster verteld met kennis, passie en toewijding

Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

Herkenbaar als je kind regelmatig last heeft van de buik of als je kind iets heeft waardoor hij/zij buikpijn heeft. Het boek is interessant om te lezen het heeft mij nieuwe inzichten gegeven. Er staan tips en oefeningen in.