Kook je slank en fit 2 een leven lang slank zonder dieet : stop diabetes type 2

Sonja Kimpen

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Sonja Kimpen lacht in de keuken met groenten en fruit, "Kook je slank en fit 2".
Achterkant boek "Kook je slank en fit 2" met tekst en uitgever.
Auteur:

Sonja Kimpen

Illustrator:

Johan Blommaert

NederlandsPaperback978900225188715 maart 2012240 pagina's
Sonja Kimpen

Sonja Kimpen

"Sonja Kimpen
Master bewegingswetenschappen, is de pionier in België met haar gedachtegoed en coachstrategieën. Zij volgt hiervoor de wetenschappelijke evoluties op de voet. De nieuwste bevindingen over hersen- en hormonenwerking bevestigen nu haar jarenlange toegepaste inzichten.De grote troef van Sonja Kimpen is dat ze verschillende vakgebieden combineert (beweging, voeding, mentale coaching en managementtechnieken). Door de synergetische combinatie van deze vier sleutels bereiken de mensen die ze coacht keer op keer blijvende resultaten. Het is haar handelsmerk om met passie en enthousiasme moeilijke onderwerpen op een begrijpelijke en originele manier aan te pakken.

Met 15 bestsellers, verkocht Sonja Kimpen reeds meer dan één miljoen boeken. Haar primetime tv-programma’s hadden een grote bijval en worden internationaal overgenomen. Ze is een veel gevraagd spreker omdat ze een publiek kan enthousiasmeren door haar stimulerend taalgebruik. Haar fundamentele inzichten maken haar al jarenlang tot de autoriteit in Vlaanderen op het gebied van vitaliteit.
Ze runt het bedrijf Synergie dat een inspiratieplek is voor coaching, training, advies, opleidingen en onderscheidende voedingsmiddelen.

Qui est Sonja Kimpen ?
En tant qu'ex-rondelette d'une famille de rondelets, elle a non seulement vécu elle-même un mode de vie malsain, en plus, elle connaît le terrible sentiment de frustration et de honte face aux remarques sur les gros.
Afin de comprendre comment notre corps fonctionne, elle a obtenu son Master en sciences de la motricité à l'université de Louvain en 1981.
Depuis, elle continue jusqu'à aujourd'hui à se former en alimentation et en entraînement mental. 16 ans d'expérience en tant qu'enseignante au ""Institut supérieur de physiothérapie"" Anvers, ont formé son approche didactique.
Elle met à profit sa formation scientifique et puise dans la littérature scientifique internationale. Les découvertes et développements scientifiques récents dans le domaine du cerveau et des hormones renforcent encore plus ce que Sonja applique depuis des années en tant que coach.
Si tu prends bien soin de toi, une énergie débordante est le “merci” de ton corps !

Sonja Kimpen dirige l'entreprise Synergie, un lieu d'inspiration pour le coaching, les formations, conseils et aliments spécifiques. Elle transmet également ses connaissances en tant que conseillère scientifique à l’Université libre de Bruxelles..
En Flandre, Sonja est un modèle en matière de santé et de sport. Elle a présenté des émissions télévisées diffusées en prime time, comme you are what you eat & back in weddingshape. Ces programmes comptaient plus d'un million de téléspectateurs par épisode. Elle a constitué une forte communauté sur les réseaux sociaux, où elle partage chaque jour une citation inspirante avec ses fans. Actuellement, elle présente chaque jour un conseil santé sur la chaîne feel good MENT TV.
Elle écrit également pour Plus Magazine en Wallonie. "
Alles van Sonja Kimpen

Samenvatting

Kook je slank en fit 2 komt er op massale vraag na het overdonderend succes van Kook je slank en fit 1, waarvan meer dan 40.000 exemplaren werden verkocht. Ook hier vind je 54 inspirerende lekkere gerechten, gebaseerd op de eenvoudige gezondheidsprincipes die Sonja Kimpen beschreef in Een leven lang slank zonder dieet en Gezond eten, makkelijker dan je denkt. Alle recepten zijn zoals in het eerste boek bovendien geschikt om suikerziekte type 2 op een gezonde en afwisselende wijze aan te pakken. Met Kook je slank en fit 2 bewijst Sonja Kimpen opnieuw dat gezond koken niet saai, tijdrovend, of moeilijk hoeft te zijn. Gezonde ingrediënten, de juiste verhoudingen, smaakvolle combinaties en heel veel variatie in smaak, geur en kleur maken van deze gerechten echte energieboosters en steunpilaren voor een vitaal lichaam.Elk basisrecept wordt gevolgd door een recept voor de volgende dag, waarin een aantal ingrediënten opnieuw gebruikt worden. Daardoor is de bereidingstijd korter en heb je minder tijd nodig voor boodschappen en de afwas achteraf. En dat betekent: meer tijd om andere leuke dingen te doen, te bewegen of je dromen waar te maken!Dit zeer toegankelijke en rijkelijk geïllustreerde boek werkt zelfcoachend. Je hoeft echt geen ervaren kok te zijn. Een lijst van basisingrediënten helpt je op weg. Terwijl je het recept volgt, krijg je automatisch zin om een swingende maaltijd op je bord te toveren. Bovendien prikkelt elk gerecht je zintuigen en wordt je stofwisseling gestimuleerd, wat ook je slanke lijn ten goede komt! Sonja Kimpen is Master in de Bewegingswetenschappen en wetenschappelijk medewerker aan de VUB. Ze staat bekend om de gedrevenheid en het enthousiasme waarmee ze Vlaanderen een gezonde levensstijl eigen maakt. Elke dag geeft Sonja haar unieke visie op gezondheid en afslanken gestalte door het coachen van mensen in Synergie Wellnesspoint, het gezondheidscentrum dat ze samen met haar man runt, in we

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
15 maart 2012
Aantal pagina's
240
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Originele titel
Stop Diabetes Type 2

Betrokkenen

Hoofdauteur

Sonja Kimpen

Hoofdillustrator

Johan Blommaert

Tweede Illustrator

Johan Blommaert

Hoofduitgeverij

Standaard Uitgeverij

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam
London Books
Fabrikant Adres
Prins Hendrikstraat 28 - 2411 CT - Bodegraven - NL
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
info@parisbooks.eu

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Ja
Product breedte
200 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
202 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
200 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
202 mm
Verpakkingsgewicht
528 g

EAN

EAN
9789002251887

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.

Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Kookboeken

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Beschikbaarheid

Leverbaar

Type boek

Paperback

Reviews

Gemiddeld 4,3 van de 5 sterren uit 3 reviews
Slank eten
15 april 2026Heeft dit artikel gekochtRuiverse

Recepten zijn voor onze doen een beetje apart

Lekkere gerechten
9 mei 201750-59 jaarHeeft dit artikel gekochtJoRey
  • Goede recepten
  • Praktisch
  • Mooie foto's / uitvoering
  • Inspirerend
  • Verrassend

    Het is een boek waar gezonde gerechten in staan. En lekker.

    Lekker, gezond en snel
    12 december 2015NDranst
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend

      Toen ik enkele maanden geleden mijn voedingsstijl wou aanpassen werd deze boek me aangeraden. De titel sprak me meteen aan dus ik besloot ermee aan de slag te gaan. Na het lezen kan je meteen aan de slag gaan. Niet enkel worden recepten gegeven, ook dagelijkse voedingsplannen laten je toe je voeding te balanceren. Net of je naar een voedingsconsulente gaat. Nu, enkele maanden later heeft het duidelijk zijn effect gehad. Niet alleen voel ik me fitter, je ziet het ook. De kilo's zijn er afgevlogen. Zo zie je maar, gewicht verliezen hoeft niet stresserend te zijn.

      Kies gewenste uitvoering

      Kies je uitvoering
      Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 14 euro en 99 cent. De adviesprijs is De adviesprijs is 20 euro en 50 cent.. Je bespaart 26%.

      De adviesprijs is De adviesprijs is 20 euro en 50 cent..

      Je bespaart 26%
      Voor 23:59 uur besteld, donderdag in huis
      • Bestellen en betalen via bol

      • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol

      • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

      • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

      • Wettelijke garantie via Onedernl snel geleverd

      Bekijk retourvoorwaarden

      Bekijk extra partnervoorwaarden

      Bekijk ook eens

      Anderen bekeken ook

      Kook je slank en fit

      De adviesprijs is De adviesprijs is 23 euro en 50 cent..

      Dagelijkse kost gezonder

      Diabetes type 2? Maak jezelf beter

      Diabetes type 2

      Diabetes Omkeren Methode Kookboek

      Sterker dan suiker

      De 10 synergieprincipes

      Keukenhelden - Diabetes

      Bekijk de hele lijst
      Bloedstollende spanning met Kobo Plus

      Vaak samen gekocht

      Kook je slank en fit

      De adviesprijs is De adviesprijs is 23 euro en 50 cent..

      Dagelijkse kost gezonder

      De laatste 5 kilo

      Gezond eten

      De adviesprijs is De adviesprijs is 23 euro..

      Sterker dan suiker

      Verkoop door bol

      De 10 synergieprincipes

      Verkoop door bol
      Bekijk de hele lijst