Kookboek van een eter - Gemakkelijk. Gezond. Genieten. Gemakkelijk. Gezond. Genieten.

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 03 mei 2022
  • 228 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Uiteindelijk gaat het niet alleen om het gewicht dat je verliest, maar om het leven dat je wint

In Kookboek van een Eter geef ik je een kijkje in mijn keuken. Maar pas op, dit is geen dieetboek! Dit is niet het zoveelste wonderboek dat voor jouw slanke taille gaat zorgen. Dit boek is een eerlijk verhaal over een haalbare leefstijl die lekker en gezond is. Het wonder ben je zelf.

Als de eeuwige lijner en jojo-er weet ik als geen ander hoe dieetellende voelt. Toch ben ik inmiddels al ruim twintig jaar op een gezond gewicht. Hoe? Dat lees je in het stuk coaching dat ik je meegeef in dit kookboek vanuit mijn beroep als voedingsconsulente en Leefstijlcoach. Ik heb namelijk sinds 2012 een goedlopende praktijk en begeleid nu zelf mensen die af willen vallen en dit graag via een gezonde leefstijl willen doen!

Met de door mij samengestelde weekmenu’s en recepten ga je ervaren dat je lekker kan en mag eten zonder een streng en niet vol te houden dieet. De recepten zijn makkelijk, snel, lekker en voedzaam. Dit is een gezonde leefstijl, die goed te combineren is met jouw (gezins)leven. Het past namelijk ook mijn leven!

Mijn kookboek geeft je toegang tot meer dan 90 lekkere gerechten, van ontbijt, lunch, soep, diner tot tussendoortjes en borrelhapjes. Dus ga ontdekken en genieten!
Doe dit met een lach en een snufje humor!

Bon appetit!

Liefs¸
Mascha

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
03 mei 2022
Aantal pagina's
228
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties in kleur

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mascha van Berkel

Vertaling

Eerste Vertaler
nvt
Originele titel
Kookboek van een eter - Gemakkelijk. Gezond. Genieten.

Character

Overige kenmerken

Editie
Eerste druk mei 2022
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
0.65 kg
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
250 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
350 mm

EAN

EAN
9789090359298

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Select-bezorgopties
Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 6 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
0
0
0
0
  • Geweldig
    • Heerlijke recepten
    • Makkelijk te maken
    • Geen

    Na het eerste kookboek van Mascha ook dit kookboek aangeschaft. Er staan weer veel recepten in. Makkelijk te maken en super lekker. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • "Lekkere recepten"
    • Makkelijke recepten
    • Lekkere recepten

    Wederom een geweldig mooi boek van Mascha. Het eerste boek "Dagboek van een eter" heb ik ook gekocht. Was daarom ook weer benieuwd naar dit tweede boek van haar. Maar ook hierin staan geen moeilijke recepten maar gewone, lekkere recepten. Die heel gemakkelijk zijn om te maken. Ideaal boek voor als je gezond en lekker wil eten en niet alleen voor het afvallen, maar om lekker op gewicht te blijven. Boek is echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldig boek
    • Makkelijke recepten

    Een geweldig boek met heerlijk/ verantwoorde recepten.
    Ik heb het andere boek van Mascha ook, dus ik keek erg uit naar haar 2e boek.
    Ik raad het iedereen aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Weer een geweldig boek van Mascha!
    • Herkenbaar
    • Makkelijke en lekkere recepten
    • Eyeopener
    • Geen

    Geweldig boek! Makkelijke en gezonde recepten met duidelijke uitleg. Zelfs voor een niet keukenprinses is het te doen.:-)
    Ook de weekmenu's zijn een goede manier om je eetgewoonten onder de loep te nemen en in mijn geval er nooit meer naar terug te keren.
    Weg met de standaard manier van eten zoals wij dit vanuit vroeger gewend zijn. Kijk eens bewust naar je voeding en wat je lichaam écht nodig heeft.
    Mascha verteld vol enthousiasme en haar verhalen zijn heel herkenbaar. Ook haar vorige boek "Dagboek van een eter" was voor mij een eyeopener. Beide boeken staan bij mij op de aanrecht!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • (H)eerlijk boek!
    • Geweldig boek
    • Lekkere recepten
    • Herkenbare verhalen

    Wederom een (h)eerlijk boek!! Goede, makkelijk te maken en lekkere recepten en herkenbare verhalen, aanrader!! Heel blij met dit tweede kookboek van Mascha

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldig boek
    • Je leefstijl aanpassen op een fijne manier
    • Geen

    Wederom een geweldig kookboek met leuke recepten en heerlijke lekkernijen. Wil je geen ingewikkelde recepten en geen uren in de keuken staan dan is dit echt een aanrader!

    Ik heb nu allebei de boeken en ben er erg blij mee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
Editie: Eerste druk mei 2022
29 95
Op voorraad
Nu besteld, zaterdag in huis
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Mascha FoodLifestyle
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Mascha FoodLifestyle

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen