LAAT JE NIET GEK MAKEN ! Het mes in de stress

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789060108970
  • 124 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In deze hectische tijd ontkomt bijna niemand meer aan stress. Soms is er gelukkig sprake van 'goede stress', zodat je bijvoorbeeld optimaal kunt presteren bij een ingewikkeld examen. Maar soms neemt 'slechte stress' de overhand en voor je het weet, beheerst het jouw leven en dat van je omgeving op een negatieve manier.
Laat je niet gek maken! is bedoeld voor eenieder die met stress in aanraking komt. Iedereen dus, want niet alleen werk, huishouden of school, maar ook eigen gedachten en zelfs positieve gebeurtenissen als een huwelijk, verhuizing of promotie, kunnen tot stress leiden.
Hoe kun je stress tijdig herkennen en hoe kun je deze 'storende factor in het leven' te lijf te gaan: Laat je niet gek maken! biedt praktische kennis en alle mogelijke wegen naar een prettig en ontspannen leven. Met behulp van oefeningen, herkenbare voorbeelden en nuttige tips, kun je nu zelf vakkundig het mes in de stress zetten!
Jolet Plomp is psychologe. Ze begeleidt mensen die overspannen (dreigen te) raken door werkdruk. Daarnaast geeft zij trainingen in stresspreventie. Vanuit die ervaring geeft Plomp praktische handvatten om stress aan te pakken. Omdat de oorzaken van stress lang niet altijd zijn weg te nemen, leert Plomp de persoonlijke weerbaarheid ertegen te vergroten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Aantal pagina's
124
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Plomp
Hoofduitgeverij
Strengholt's Boeken

Overige kenmerken

Product breedte
120 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
126 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
199 mm
Verpakkingsgewicht
152 g

EAN

EAN
9789060108970

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 9 euro en 95 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door BOEKENBOOM
9,0
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen