Lekker beter de beste recepten bij je dagelijkse activiteiten

Uitgever: Fontaine Uitgevers B.V.

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789059567498
  • Druk: 1
  • mei 2017
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Haal het beste uit je dag door de juiste voeding te kiezen. RV: 'Lekker eten én goed voor jezelf zorgen, dat moet toch samen kunnen gaan?' RB: 'Zeker! Geef jij maar aan welke ingrediënten ik mag gebruiken. Dan zorg ik voor de rest.' Hoe kom je van die dip na een maaltijd af? Wat kun je tijdens het studeren het best eten om je concentratie langer vast te houden? En waarom nemen sporters altijd pasta voor een wedstrijd? Echt lekker eten en toch goed presteren, zonder dat je aan de superfoods en supplementen moet en zonder dat je een streng dieet moet volgen: daar gaat dit kookboek over. Elke prestatie vereist nu eenmaal een ander soort voeding. Topkok Ramon Beuk en huisarts Rutger Verhoeff bundelen hun krachten en leggen het allemaal op een vermakelijke en vooral smakelijke manier uit. Ze geven meer dan 50 verrassende recepten voor elke dagindeling. Van vezelrijke tussendoortjes voor tijdens het werken tot een ontbijt met langzame koolhydraten waar je een halve marathon op kunt lopen. Het resultaat: een kookboek én handleiding ineen, met concrete tips en informatie. Een boek waarmee je zelf kunt bepalen wat je per dag het beste kunt eten, afhankelijk van het type inspanning dat je gaat leveren. Waarbij het genieten van lekker eten altijd voorop blijft staan. Ramon Beuk werd als kok bekend door zijn optreden in verschillende tv-programma's en zijn culinaire -columns in diverse bladen. Daarnaast is hij ondernemer, spreker en auteur van acht kookboeken, waarvan Wat van Fair komt... en Terug naar mijn roti verkozen werden tot Kookboek van het Jaar. Rutger Verhoeff is huisarts en schrijft, spreekt en vlogt actief over zijn vak. Hij was te zien in Zon, Zuipen, Ziekenhuis, heeft een column in het Algemeen Dagblad en vlogt voor Libelle TV. -Eerder schreef hij het boek Wat denkt u, dokter?, met ervaringen uit de -huisartsenpraktijk.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2017
Afmetingen
24,1 x 18,4 x 1,8 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Redacteur
Sven Benjamins

EAN

EAN
9789059567498

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
583 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
184 mm
Verpakking hoogte
18 mm
Verpakking lengte
241 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Select-bezorgopties
Gratis verzending
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 44 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

31
11
1
0
1
  • Alleen leuk als je veel tijd hebt
    • Moeilijke recepten

    Er staan leuke recepten in, maar met heel veel ingrediënten. Ook zijn ze niet te gebruiken op werkdagen. Om een lunch te kunnen maken moet je behoorlijk wat tijd uittrekken, en in een half uur lunchpauze lukt dat niet. Ook zijn de recepten niet geschikt om de maaltijd vantevoren klaar te maken en mee te nemen naar het werk. Jammer, voor mij zonde van het geld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Gezond leven
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooi vormgegeven

    Goed compleet boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Frisse blik
    • Praktisch

    Het geeft weer eens een frisse blik op andere, niet-standaard recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekker en gemakkelijk koken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Gemakkelijke, gezonde en heerlijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Verantwoordelijk goed bezig
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • het discussiëren van de arts en de chef
    • prijzig
    • de afkortingen van de chef en de arts hun namen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een kookboek, maar ook weer geen kookboek. Er staan veel tips over hoe je het beste gezond en beter kan eten zonder dat je op dieet moet gaan. Het is uiterst leerzaam hoe de arts en de chef gecombineerd met het koken omgaan. Daarnaast zijn de gerechten die zij presenteren in het boek uitermate lekker en heel erg verantwoordelijk (op het laatste hoofdstuk na, dat alleen heeeeel lekker is ;)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Leuk receptenboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Leuke recepten met goede achtergrondinformatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fred Kool
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dat dit boek een echte aanrader is als je gezond makkelijk en gevarieerd wil eten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • gewoon goed en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    echte aanrader voor de liefhebber van gezond lekker eten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Duidelijk boek!
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Duidelijke inhoud en interessante weetjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
19 50
Uiterlijk 24 augustus in huis
Verkoop door WAYOOH
8,6
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door WAYOOH
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via WAYOOH

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen