Lekker beter de beste recepten bij je dagelijkse activiteiten

Name: Lekker beter
Rating: 4.6 (44 reviews)
Author: Ramon Beuk

Auteur: Ramon Beuk

Taal: Nederlands

4,6 5

4,6/5 (44 reviews)

Boek omdraaien

Inkijkexemplaar

Uitgever: Fontaine Uitgevers B.V.

Auteur: Ramon Beuk Rutger Verhoeff

Nederlands
Paperback
9789059567498
Druk: 1
mei 2017
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Haal het beste uit je dag door de juiste voeding te kiezen. RV: 'Lekker eten én goed voor jezelf zorgen, dat moet toch samen kunnen gaan?' RB: 'Zeker! Geef jij maar aan welke ingrediënten ik mag gebruiken. Dan zorg ik voor de rest.' Hoe kom je van die dip na een maaltijd af? Wat kun je tijdens het studeren het best eten om je concentratie langer vast te houden? En waarom nemen sporters altijd pasta voor een wedstrijd? Echt lekker eten en toch goed presteren, zonder dat je aan de superfoods en supplementen moet en zonder dat je een streng dieet moet volgen: daar gaat dit kookboek over. Elke prestatie vereist nu eenmaal een ander soort voeding. Topkok Ramon Beuk en huisarts Rutger Verhoeff bundelen hun krachten en leggen het allemaal op een vermakelijke en vooral smakelijke manier uit. Ze geven meer dan 50 verrassende recepten voor elke dagindeling. Van vezelrijke tussendoortjes voor tijdens het werken tot een ontbijt met langzame koolhydraten waar je een halve marathon op kunt lopen. Het resultaat: een kookboek én handleiding ineen, met concrete tips en informatie. Een boek waarmee je zelf kunt bepalen wat je per dag het beste kunt eten, afhankelijk van het type inspanning dat je gaat leveren. Waarbij het genieten van lekker eten altijd voorop blijft staan. Ramon Beuk werd als kok bekend door zijn optreden in verschillende tv-programma's en zijn culinaire -columns in diverse bladen. Daarnaast is hij ondernemer, spreker en auteur van acht kookboeken, waarvan Wat van Fair komt... en Terug naar mijn roti verkozen werden tot Kookboek van het Jaar. Rutger Verhoeff is huisarts en schrijft, spreekt en vlogt actief over zijn vak. Hij was te zien in Zon, Zuipen, Ziekenhuis, heeft een column in het Algemeen Dagblad en vlogt voor Libelle TV. -Eerder schreef hij het boek Wat denkt u, dokter?, met ervaringen uit de -huisartsenpraktijk.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Druk: 1
Verschijningsdatum: mei 2017
Afmetingen: 24,1 x 18,4 x 1,8 cm
Aantal pagina's: 192 pagina's
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s): Ramon Beuk Rutger Verhoeff
Redacteur: Sven Benjamins
Co-redacteur: Hennie Franssen-Seebregts
Uitgever: Fontaine Uitgevers B.V.

EAN

EAN: 9789059567498

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 583 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 184 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 241 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Select-bezorgopties: Gratis verzending
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 44 reviews

4,6

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Alleen leuk als je veel tijd hebt
- Edith2678
- 60-69 jaar
- De Lier
- 31 juli 2022
- Heeft dit artikel gekocht
- Moeilijke recepten
Er staan leuke recepten in, maar met heel veel ingrediënten. Ook zijn ze niet te gebruiken op werkdagen. Om een lunch te kunnen maken moet je behoorlijk wat tijd uittrekken, en in een half uur lunchpauze lukt dat niet. Ook zijn de recepten niet geschikt om de maaltijd vantevoren klaar te maken en mee te nemen naar het werk. Jammer, voor mij zonde van het geld.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Gezond leven
- TonnieG
- 21 september 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooi vormgegeven
Goed compleet boek!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Frisse blik
- KeesOZ
- 60-69 jaar
- Zwartemeer
- 17 september 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Praktisch
Het geeft weer eens een frisse blik op andere, niet-standaard recepten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Lekker en gemakkelijk koken
- Rmnd
- 20-29 jaar
- 8 augustus 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Gemakkelijke, gezonde en heerlijke recepten.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Verantwoordelijk goed bezig
- Lukeve
- 18 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- het discussiëren van de arts en de chef
- prijzig
- de afkortingen van de chef en de arts hun namen
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het is een kookboek, maar ook weer geen kookboek. Er staan veel tips over hoe je het beste gezond en beter kan eten zonder dat je op dieet moet gaan. Het is uiterst leerzaam hoe de arts en de chef gecombineerd met het koken omgaan. Daarnaast zijn de gerechten die zij presenteren in het boek uitermate lekker en heel erg verantwoordelijk (op het laatste hoofdstuk na, dat alleen heeeeel lekker is ;)

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Zeer goed!
- essie70142
- 40-49 jaar
- Zutphen
- 4 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Leuk receptenboek
- JoeSmith
- 4 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Leuke recepten met goede achtergrondinformatie.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Fred Kool
- FredKool
- 40-49 jaar
- Utrecht
- 4 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Dat dit boek een echte aanrader is als je gezond makkelijk en gevarieerd wil eten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
gewoon goed en lekker
- SmitsC
- 40-49 jaar
- Deurne
- 25 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Ik raad dit product aan
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
echte aanrader voor de liefhebber van gezond lekker eten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Duidelijk boek!
- Isaura95
- 20-29 jaar
- 25 juni 2017
Ik raad dit product aan
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Verrassend
Duidelijke inhoud en interessante weetjes.

Vond je dit een nuttige review?

0

0