Lekker Lang Jong. Een voedselzandloper kookboek het voedselzandloper kookboek

Boek omdraaien
Lekker Lang Jong. Een voedselzandloper kookboek
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789082053708
  • Druk: 2
  • april 2013
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Lekker lang jong, een voedselzandloperkookboek | Clara ten Houte de Lange & Nelleke van Lindonk. Voorwoord Kris Verburgh/ 4e druk

Een voedselzandloperkookboek vol heerlijke recepten op basis van het boek De Voedselzandloper van de jonge Belgische arts Kris Verburgh.

In zijn boek verklaart Kris het grote belang van gezond eten aan de hand van veel wetenschappelijk onderzoek. Gezond eten houdt je lichaam langer jong en in topconditie. En kan ook 'aan ouder worden' gerelateerde ziekten uitstellen of zelfs voorkomen. In LEKKER LANG JONG staan 175 spannende & inspirerende recepten. Allemaal gezond, verantwoord en vooral lekker!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
2
Verschijningsdatum
april 2013
Afmetingen
Afmeting: 24,1 x 17,1 x 1,6 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789082053708

Overige kenmerken

Gewicht
567 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
244 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

25 reviews
4,3
van de 5
11
12
1
1
0
  • Super leuk

    Ik ben al manden geleden begonnen met voedselzandloper. Ik hou van dit boek. Makkelijk recepten, ingrediënten makkelijk te kopen en heel lekkere eten

  • Tegenvaller teruggestuurd
    • Weinig / slechte fotografie
    • beetje oudbollig

    Alle recepten gelezen en tot de conclusie gekomen dat dit zeker geen boek voor mij is. Ik vind het een onoverzichtelijke opmaak hebben en een tikje oudbollig ogen.

    Wel zeer tevreden over 'Het voedselzandloper kookboek', die is veel verzorgder uitgevoerd en heeft bij elk recept een prachtige foto welke ik dus als alternatief zou aandragen.

  • Een "must-have" tesamen met de voedselzandloper.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na het lezen van het boek " De Voedselzandloper" was dit boek een logische volgende stap om te doen. Ik heb al meerdere recepten gebruikt uit dat boek en ben er zeer tevreden over het geheel. Zelfs voor een beginner is het aan te raden.

  • Mooie aanvulling van de voedselzandloper kookboek van Chris Verburg
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • je eigen fantasie gebruiken
    • goed voor een gezond leven
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je het kookboek de voedselzandloper heb met heerlijke gerechten en je wil je meer uitbreiden dan is Lekker Lang Jong een hele leuke aanvulling . Heerlijk om je eigen gerechten ervan te maken zonder dat er altijd een plaatje of foto bij staat , zo geef je je fantasie ook een prikkel !!!

  • Een mooie verzameling recepten!

    Na het lezen van de Voedselzandloper vond ik het moeilijk om de adviezen in de praktijk toe te passen. Dit boek bood uitkomst! Het is een mooie verzameling recepten, voor elke maaltijd van de dag. De recepten zijn niet te ingewikkeld, zodat je ze na een werkdag nog prima kunt bereiden. Met dit boek in je bezit blijkt maar weer dat gezond eten zeker niet saai hoeft te zijn!

  • Leuk boek, maar ebookversie slecht
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • uitvoering ebook slecht

    Geschreven bij Lekker lang jong

    De inhoud is prima, geeft goed aan hoe deze manier van eten in de praktijk toegepast kan worden.
    Let wel op: koop de 'papieren' versie.
    Ik heb dit boek als ebook aangeschaft. Enkele epub-readers geprobeerd, maar het leest slecht. Teksten over elkaar, lege pagina's, paginavolgorde onduidelijk, hoofdstukken niet duidelijk, klein lettertype etc.

  • makkelijke recepten voor elk moment van de dag
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Lekker lang jong. Recepten op basis van De Voedselzandloper

    Nadat ik het boek van Kris Verburgh 'De Voedselzandloper' had gelezen was ik geïnteresseerd hoe de aangeprezen voeding verwerkt zou worden in recepten. Dit kookboek is gebaseerd op de Voedselzandloper. Het kookboek bevat erg makkelijke en toegankelijke recepten voor elk moment van de dag. Het gebruik van basisvoeding-met name groente- spreekt me erg aan. Vooral de eigengemaakte sandwichspread en de havermoutpannenkoeken zijn mijn favorieten. Alles beter dan fabrieksmatig geproduceerd voedsel.
    Als natuurvoedingskok vind ik het fijn te lezen dat de conclusies in de wetenschap meer en meer in de lijn van natuurvoeding komen. 5000 jaar oude kennis uit de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt steeds meer ondersteund door wetenschap.

  • Dure en redelijk ingewikkelde gerechten
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Moeilijke recepten
    • Slechte receptuur

    De gerechten zijn naar verhouding vrij ingewikkeld om te maken. Dit komt omdat er gebruik wordt gemaakt van veel verschillende ingrediënten voor een bepaald product. Het beste voorbeeld wat ik daarvan kan geven is bijvoorbeeld het maken een spread. Hiervoor heb je groentebouillon nodig en die staat op een andere pagina. Daarnaast heb je een aantal andere producten uit de supermarkt, die soms niet makkelijk verkrijgbaar zijn.

    In het boek is er geen duidelijke structuur te vinden. Er wordt bijvoorbeeld gebruik gemaakt van soort dagindelingen, dus voor ontbijt, weekend, lunch, salades, warme gerechten etc. In het register is dit zo ingedeeld en dat is verwarrend zoeken. In dit geval had er beter gekozen kunnen worden voor een alfabetisch register. Ook hadden de auteurs kunnen kiezen voor een praktische en duidelijkere uitleg bijvoorbeeld d.m.v. foto's te geven bij het klaarmaken van het recept.

    De recepten zijn verrassend en leuk. Ik heb nieuwe smaken leren ontdekken. Er is wel even tijd voor de gerechten nodig om ze te maken, maar het voordeel is dat je een aantal gerechten ook kan bewaren voor een andere dag.

    Voor iemand die open staat voor nieuwe ideeën en nieuwe recepten heeft hier een goed boek aan. Mensen die een snelle hap willen klaarzetten moeten er rekening mee houden dat ze wel even langer in de keuken staan. De tijdindicatie van het boek klopt niet altijd.

  • Een erg fijn boek voor de beginnende Voedselzandloper-eter
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • niet bij alle recepten staat een foto

    Ha fijn, een boek met recepten volgens het boek De Voedselzandloper. Een nuchter boek met veel feiten, tekeningen en soms ook foto’s bij de recepten. Het boek bevat een beknopte uitleg over DeVoedselzandloper en een aantal recepten die mooi aansluiten bij het boek van Verburgh, verdeeld in verschillende hoofdstukken: basisrecepten; ontbijt; nog meer ontbijt; gezonde smoothies; dips; recepten met groentechips en noten; gezonde recepten om te snoepen, zoet en hartig; lekkere soepjes en salades en een aantal recepten voor een complete warme maaltijd. Een erg fijn boek voor de beginnende Voedselzandloper-eter en zeker een goede aanvulling op ‘De Voedselzandloper’ van Kris Verburgh!

  • Mooi boek
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • niet alledaags

    Het is een mooi boek, mooie afbeeldingen en een beknopte uitleg over de voedselzandloper. Die zou ik wel eerst lezen om meer te begrijpen waarom de recepten zo zijn samengesteld.
    De recepten zijn wel een beetje apart, daar moet je wel voor open staan. Persoonlijk heb ik liever van ieder recept een foto, dan heb je een beter idee van het eindresultaat. Tot nu toe heb ik er nog niks uit gemaakt, maar ik ga mezelf er wel toe zetten.

7 90
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.