Lekker lang leven Lang en gezond leven in 50 recepten

Lekker lang leven
Auteur: Michael Sels
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789463831345
  • Druk: 1
  • februari 2020
  • 180 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We weten niet meer wat we mogen eten. Voedingsstoffen worden nu weer wel, dan weer niet opgehemeld, verschillende diëten spreken elkaar radicaal tegen en tal van gezondheidsgoeroes verspreiden elk hun eigen waarheden. Is een aardappel goed of slecht? Mag er nog een boterham met choco in de brooddoos? En wat met dat dagelijkse glaasje rode wijn? Eten is de nieuwe religie en het is er eentje met profeten, paria’s en veel heilige geschriften. We slagen er maar niet in om gezond te eten: bijna 1 op de 2 Belgen lijdt aan overgewicht. Daarom helpt Michaël Sels, diëtist én chef, je op weg naar betere eetgewoontes, zodat jij ook weer (w)eet wat goed is voor je lijf. Gezonder eten kan misschien een hele opgave lijken, maar wist je dat je 15 jaar langer kunt leven door de juiste voeding in de juiste verhouding? Bovendien dring je het risico op diverse aandoeningen, zoals kanker, hart- en vaatziekten, darmziekten en bloeddrukproblemen sterk terug. In Lekker lang leven zet Michaël Sels de puntjes op de i. En met de meer dan 40 recepten zet jij de theorie gemakkelijk om in de praktijk! Michaël Sels is diensthoofd van de dieetafdeling van UZ Antwerpen én chef.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
februari 2020
Afmetingen
Afmeting: 24,9 x 19,7 x 2,2 cm
Aantal pagina's
180 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Michael Sels
Uitgever
Pelckmans

EAN

EAN
9789463831345

Overige kenmerken

Gewicht
784 g
Studieboek
Nee
Taal handleiding
Nederlands
Verpakking breedte
197 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
249 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 18 reviews
4,1

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

13
1
0
0
4
  • Teleurstellend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend

    Wij vinden de recepten niet bijzonder smakelijk, die met groenten zijn wel oké. Ik heb het boek gekregen, maar ik zou het zelf niet kopen of als cadeau geven.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Snel, lekker en gezond!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik denk altijd dat gezinde gerechten meer tijd vragen om te maken, maar dit boek bewijst het tegendeel! In een mum van tijd heb je een heerlijk en gezond gerecht op tafel. Verder staat er veel nuttige en interessante info over gezonde voeding in het boek. Voor mij is dit zeker betrouwbaar, aangezien Michaël hoofddiëtist is in het UZA. We zien hem regelmatig op tv, horen hem op de radio, lezen artikels van hem in de boekjes en als kers op de taart bracht hij dit prachtig boek uit!

    Ik raad iedereen aan het te kopen! Wij zijn fan.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    5
  • Fantastisch!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Ik heb na 1 week 4 recepten gemaakt uit dit boek en ze zijn allemaal gelukt en heel erg lekker. Ook mijn kinderen smullen ervan! Recepten zijn eenvoudig te maken en nemen niet veel actief-koken-tijd in beslag! Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    5
  • Leef langer, en eet lekker!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • de cijfers in de intro slaan op belgie
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is geschreven om je bewuster te maken van je leefstijl en daardoor langer gezond te leven. Michael legt duidelijk uit waar de valkuilen zitten, wetenschappelijk onderbouwt. Ik was in shock van de cijfers! En besefte me direct dat ook ik beter kon gaan eten... Dat om welvaartziektes tegen te gaan en je spijsvertering een boost te geven.

    Naast goede uitleg biedt het boek toegankelijke recepten, die er op de prachtige foto’s geweldig uit zien. De recepten zijn gemakkelijk en voor iedereen te maken. Wat een fijn boek! Geen excuus meer om elke dag voldoende groeten, fruit en onbewerkt voedsel te eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    6
  • Fantastisch
    • Goede recepten
    • Mooi vormgegeven

    Een fantastisch boek , helpt je op weg naar een gezondere leefstyle

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeker geen aanrader.
    • Slechte receptuur
    • Weinig verrassend
    • onjuistheden over voeding

    Dit boek kregen we cadeau, maar ik zou het zelf nooit gekocht hebben. Er staan onjuistheden in en de recepten zijn ook niet denderend. Jammer! We hadden nochtans hoge verwachtingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    6
  • Snel, lekker én gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Elk recept die we al klaar maakten uit dit boek smaakte al super goed. Gezonder dagelijks eten is met dit boek zeker gemakkelijk. Ook de inleiding met wetenschappelijke onderbouwing leest gemakkelijk, waardoor je je naast lekkere recepten, ook nog meer informatie en cijfermateriaal krijgt.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    4
  • Geen betrouwbare diëtist.
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend
    • geen betrouwbare diëtist

    Jammer genoeg heb ik al zeer veel onzin gelezen, geschreven door deze man en dit boek is niet anders. Wij hebben het in huis omdat mijn schoonzus een fan is, of tenminste was want ondertussen is ze er ook van afgestapt. Er staan ook wel goede dingen in, maar van een diëtist verwacht je dat de informatie 100% correct is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Heerlijk genieten!
    • Goede recepten

    Lekkere evenwichtige recepten met alledaagse producten, houden je gewicht onder controle.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    2
  • Receptenboek van Michaël Sels
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooi vormgegeven

    Mooi receptenboek

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    2
Bindwijze: Hardcover
24 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen