Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- Hardcover
- 9789401435987
- Druk: 1
- mei 2016
- 64 pagina's
Edel Maex
Based Stress Reduction. Met zijn boek ‘Mindfulness’ maakte hij grote indruk.
Van het boek zijn inmiddels vele tienduizenden exemplaren verkocht.
Edel Maex begeleidt en superviseert Mindfulness-trainingen en geeft
lezingen en seminaries aan leidinggevenden in bedrijven. Hij is tevens
secretaris-generaal van de Boeddhistische Unie van België.
Auteur van o.a. Mindfulness"
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Hardcover
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- mei 2016
- Afmetingen
- Afmeting: 18,9 x 14,8 x 1,2 cm
- Aantal pagina's
- 64 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
EAN
- EAN
- 9789401435987
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 183 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 148 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 189 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Nederlands
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Mediteren is niet vreemdToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
In verschillende hoofdstukken leert hij je alles over mediteren. Van de manieren waarop je kunt zitten tot het gebruik van je adem en de manier waarop je gedachten wellicht door je hoofd zullen gaan. Vooral het stukje over je adem vond ik erg interessant om te lezen. Vaak ben je geneigd om je adem te volgen tot een “perfecte” manier van ademen. Het is verhelderend om te lezen dat Edel Maex aangeeft dat het helemaal niet de bedoeling is om je adem continu te kunnen volgen. Het is juist interessant om te kijken wat je afleidt, als het je niet meer lukt om je adem te volgen. Waardoor wordt je aandacht afgeleid?
Leren mediteren is een praktisch, klein, maar waardevol boekje. Ik vond het heel mooi om te lezen, ondanks dat ik al dagelijks mediteer. Zo is het eigenlijk met alles. Het maakt niet uit hoe vaak je dingen leest, soms komt het na een aantal keer pas echt bij je binnen. Bij dit boekje ontvang je tevens een cd met vijf geleide meditaties. Vooral de meditatie “hoe is het?” vond ik zelf erg mooi om te ervaren. Kortom ook als jij al vaak mediteert, is dit een leuk boekje om alles nog eens vanuit een “nieuw” perspectief te lezen.Vond je dit een nuttige review?117 -
Praktische gids
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Fijn boekje met heldere informatie over mindfulness. Logische opbouw, beknopte teksten en direct de oefeningen op cd. Een prettige start om kennis te maken met meditatie of na de 8weekse training de beoefening voort te zetten.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Inspirerend door eenvoudToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Absolute aanrader voor beginners ( én sceptici) in meditatie net als ik.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Uitstekend voor beginnende mediterendenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Leest vlot en toont mogelijkheden voor meditatie (voor beginners).
Vond je dit een nuttige review?32 -
Essentie van mediterenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
- Verrassend
Het boekje vat de essentie van meditatie perfect. 1 zin beschrijft wat meditatie is en per hoofd stukje wordt er een beetje extra inhoud gegeven aan de elementen in de zin. Er zit ook een cd bij om met wat geleide meditaties aan de slag te gaan.
Vond je dit een nuttige review?11 -
Start to meditate
- Goede kwaliteit
- duurzaam
- prijzig
Het ideale boek als je wilt starten en meer wenst te weten over meditatie.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Een mooie manier om even tot jezelf te komen. Zeker een aanrader!Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Inspirerend
Een mooie duidelijke en heldere manier om kennis te maken met de wereld van meditatie.
Vond je dit een nuttige review?00 -
een aanrader
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
voor wie op zoek is.....
Vond je dit een nuttige review?01 -
Meditatie basis
- helder en duidelijk
- een beetje beknopt
Begrijpelijk geschreven boekje met cd , geeft een goede eerste aanzet tot deze meditaties
Vond je dit een nuttige review?01 -
Iedereen kan leren mediteren.
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Dit boekje geeft een duidelijke uiteenzetting over mediteren.
Vond je dit een nuttige review?01
Advertentie