Leren mediteren de stilte opzoeken

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401435987
  • 27 mei 2016
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

Edel Maex

"Is psychiater in Antwerpen, zenboeddhist en trainer in Mindfulness
Based Stress Reduction. Met zijn boek ‘Mindfulness’ maakte hij grote indruk.
Van het boek zijn inmiddels vele tienduizenden exemplaren verkocht.

Edel Maex begeleidt en superviseert Mindfulness-trainingen en geeft
lezingen en seminaries aan leidinggevenden in bedrijven. Hij is tevens
secretaris-generaal van de Boeddhistische Unie van België.

Auteur van o.a. Mindfulness"

Samenvatting

Hét boek voor iedereen die wil leren mediteren Mediteren kun je op verschillende manieren. Edel Maex leerde in zijn mindfulnesstrainingen de afgelopen twintig jaar vele duizenden mensen mediteren. De manier die hij in dit boek voorstelt is de manier die hem daarbij het meest heilzaam is gebleken. Met de bijbehorende geleide meditaties kun je meteen zelf aan de slag. Op zijn allereenvoudigst gezegd is mediteren niets anders dan stil worden, je geest en je hart openen en aanwezig zijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
27 mei 2016
Aantal pagina's
64
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Edel Maex
Hoofduitgeverij
Lannoo

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
148 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
189 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
148 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
189 mm
Verpakkingsgewicht
183 g

EAN

EAN
9789401435987

Reviews

Gemiddelde van 12 reviews
8
3
0
0
1
  • Mediteren is niet vreemd

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    In verschillende hoofdstukken leert hij je alles over mediteren. Van de manieren waarop je kunt zitten tot het gebruik van je adem en de manier waarop je gedachten wellicht door je hoofd zullen gaan. Vooral het stukje over je adem vond ik erg interessant om te lezen. Vaak ben je geneigd om je adem te volgen tot een “perfecte” manier van ademen. Het is verhelderend om te lezen dat Edel Maex aangeeft dat het helemaal niet de bedoeling is om je adem continu te kunnen volgen. Het is juist interessant om te kijken wat je afleidt, als het je niet meer lukt om je adem te volgen. Waardoor wordt je aandacht afgeleid?

    Leren mediteren is een praktisch, klein, maar waardevol boekje. Ik vond het heel mooi om te lezen, ondanks dat ik al dagelijks mediteer. Zo is het eigenlijk met alles. Het maakt niet uit hoe vaak je dingen leest, soms komt het na een aantal keer pas echt bij je binnen. Bij dit boekje ontvang je tevens een cd met vijf geleide meditaties. Vooral de meditatie “hoe is het?” vond ik zelf erg mooi om te ervaren. Kortom ook als jij al vaak mediteert, is dit een leuk boekje om alles nog eens vanuit een “nieuw” perspectief te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    7
  • Inspirerend door eenvoud

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Absolute aanrader voor beginners ( én sceptici) in meditatie net als ik.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Praktische gids

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Fijn boekje met heldere informatie over mindfulness. Logische opbouw, beknopte teksten en direct de oefeningen op cd. Een prettige start om kennis te maken met meditatie of na de 8weekse training de beoefening voort te zetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Uitstekend voor beginnende mediterenden

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Leest vlot en toont mogelijkheden voor meditatie (voor beginners).

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    2
  • Essentie van mediteren

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boekje vat de essentie van meditatie perfect. 1 zin beschrijft wat meditatie is en per hoofd stukje wordt er een beetje extra inhoud gegeven aan de elementen in de zin. Er zit ook een cd bij om met wat geleide meditaties aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Een mooie manier om even tot jezelf te komen. Zeker een aanrader!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooie duidelijke en heldere manier om kennis te maken met de wereld van meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Start to meditate

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Het ideale boek als je wilt starten en meer wenst te weten over meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Meditatie basis

    Positieve punten

    • helder en duidelijk

    Negatieve punten

    • een beetje beknopt

    Begrijpelijk geschreven boekje met cd , geeft een goede eerste aanzet tot deze meditaties

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Iedereen kan leren mediteren.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boekje geeft een duidelijke uiteenzetting over mediteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • een aanrader

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    voor wie op zoek is.....

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol.com app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen