Uitgever: Lannoo

Auteur: Edel Maex
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401435987
  • Druk: 1
  • mei 2016
  • 64 pagina's
Alle productspecificaties

Edel Maex

"Is psychiater in Antwerpen, zenboeddhist en trainer in Mindfulness
Based Stress Reduction. Met zijn boek ‘Mindfulness’ maakte hij grote indruk.
Van het boek zijn inmiddels vele tienduizenden exemplaren verkocht.

Edel Maex begeleidt en superviseert Mindfulness-trainingen en geeft
lezingen en seminaries aan leidinggevenden in bedrijven. Hij is tevens
secretaris-generaal van de Boeddhistische Unie van België.

Auteur van o.a. Mindfulness"

Samenvatting

Hét boek voor iedereen die wil leren mediteren Mediteren kun je op verschillende manieren. Edel Maex leerde in zijn mindfulnesstrainingen de afgelopen twintig jaar vele duizenden mensen mediteren. De manier die hij in dit boek voorstelt is de manier die hem daarbij het meest heilzaam is gebleken. Met de bijbehorende geleide meditaties kun je meteen zelf aan de slag. Op zijn allereenvoudigst gezegd is mediteren niets anders dan stil worden, je geest en je hart openen en aanwezig zijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2016
Afmetingen
Afmeting: 18,9 x 14,8 x 1,2 cm
Aantal pagina's
64 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Edel Maex
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401435987

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
183 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
148 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
189 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 12 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

8
3
0
0
1
  • Mediteren is niet vreemd
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In verschillende hoofdstukken leert hij je alles over mediteren. Van de manieren waarop je kunt zitten tot het gebruik van je adem en de manier waarop je gedachten wellicht door je hoofd zullen gaan. Vooral het stukje over je adem vond ik erg interessant om te lezen. Vaak ben je geneigd om je adem te volgen tot een “perfecte” manier van ademen. Het is verhelderend om te lezen dat Edel Maex aangeeft dat het helemaal niet de bedoeling is om je adem continu te kunnen volgen. Het is juist interessant om te kijken wat je afleidt, als het je niet meer lukt om je adem te volgen. Waardoor wordt je aandacht afgeleid?

    Leren mediteren is een praktisch, klein, maar waardevol boekje. Ik vond het heel mooi om te lezen, ondanks dat ik al dagelijks mediteer. Zo is het eigenlijk met alles. Het maakt niet uit hoe vaak je dingen leest, soms komt het na een aantal keer pas echt bij je binnen. Bij dit boekje ontvang je tevens een cd met vijf geleide meditaties. Vooral de meditatie “hoe is het?” vond ik zelf erg mooi om te ervaren. Kortom ook als jij al vaak mediteert, is dit een leuk boekje om alles nog eens vanuit een “nieuw” perspectief te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    7
  • Praktische gids
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Fijn boekje met heldere informatie over mindfulness. Logische opbouw, beknopte teksten en direct de oefeningen op cd. Een prettige start om kennis te maken met meditatie of na de 8weekse training de beoefening voort te zetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Inspirerend door eenvoud
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Absolute aanrader voor beginners ( én sceptici) in meditatie net als ik.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Uitstekend voor beginnende mediterenden
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leest vlot en toont mogelijkheden voor meditatie (voor beginners).

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    2
  • Essentie van mediteren
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boekje vat de essentie van meditatie perfect. 1 zin beschrijft wat meditatie is en per hoofd stukje wordt er een beetje extra inhoud gegeven aan de elementen in de zin. Er zit ook een cd bij om met wat geleide meditaties aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Start to meditate
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Het ideale boek als je wilt starten en meer wenst te weten over meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een mooie manier om even tot jezelf te komen. Zeker een aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooie duidelijke en heldere manier om kennis te maken met de wereld van meditatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • een aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    voor wie op zoek is.....

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Meditatie basis
    • helder en duidelijk
    • een beetje beknopt

    Begrijpelijk geschreven boekje met cd , geeft een goede eerste aanzet tot deze meditaties

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Iedereen kan leren mediteren.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dit boekje geeft een duidelijke uiteenzetting over mediteren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
Bindwijze: Hardcover
15 99
Verwacht over 28 weken
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen