Leren relativeren geef een positieve wending aan je gedachten praktische handleiding voor Cognitieve Mindfulness Priming Therapie

Boek omdraaien
Leren relativeren
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789088503221
  • Druk: 1
  • juni 2013
  • 199 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

The Work van Byron Katie uitgelegd in toegankelijke psychologie. Verlicht zijn, mindfulness, gedachten, onze hersenen: ontdek hoe het werkt. Een luchtig en scherpzinnig boek. Voor iedereen die wil leren stress en negatieve gedachten te relativeren.

The Work van goeroe Byron Katie (Verenigde Staten) is razend populair bij iedereen die wil leren stress en negatieve gedachten te relativeren om zo een gelukkiger leven te leiden. Zo populair dat psychologen over de hele wereld haar methode al een plek hebben gegeven in hun dagelijkse therapiepraktijk. En dat terwijl het effect van The Work nooit wetenschappelijk is aangetoond.

Arbeids- en Gezondheidpsycholoog Janneke Gaanderse zocht als eerste naar de wetenschappelijke verklaring voor het succes van The Work. Die verklaring vond ze, in drie therapievormen die afzonderlijk al jaren worden toegepast in de psychologische praktijk: het Socratisch dialoog (een cognitieve gesprektechniek), mindfulness en priming (een manier waarmee je nieuwe, positieve gedachten kunt aanleren).

In 'Leren Relativeren' zet zij de bevindingen uit haar onderzoek op een rij. Daarnaast biedt zij in dit boek een praktische leidraad met allerhande handige checklists, hulpmiddelen en oefeningen, voor psychologen maar zeker ook voor alle mensen die zelf willen leren relativeren.

Janneke Gaanderse is studentendecaan bij de Hogeschool van Amsterdam, ze schrijft boeken en ze is psycholoog bij Praktijk Psychologie Amsterdam, waar ze persoonlijke therapie aanbiedt en cursussen 'Relativeren'.

Meer informatie: www.lerenrelativeren.nl

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2013
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14 x 1,4 cm
Aantal pagina's
199 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Janneke Gaanderse

EAN

EAN
9789088503221

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
284 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
140 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Studieboeken

Reviews

2 reviews
3,5
van de 5
0
1
1
0
0
  • Prima blik op de kunst van relativeren
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • prakische toepasbaarheid is niet altijd aanwezig

    Helder geschreven boek over de kunst van het relativeren en de dagelijkse praktijk. Herkenbare situaties. Wel wordt nogal luchtig gedaan over het inplannen en uitvoeren van de opdrachten.

  • Lof voor de achtegrondinformatie, jammer van het toeeigenen
    • Volledig

    Gaanderse geeft een duidelijke, heldere toelichting op het model van Byron Katie. En passant plakt ze hier ook een aantal theorieen en modellen bij. Deze verbind ze onder de naam CMPT. Byron Katie noemt haar werk, The Work. Gaanderse maakt hiervan CMP doordat ze een anatal andere bestaande zaken toevoegt. Eigenlijk niets nieuws onder de zon.
    Maar toch, goed werk met de verheldering en toelichting, meer lezen ga dan naar -- www.mindfulness.in/literatuur/literatuur-mindfulness-algemeen

15 49
Alleen tweedehands
Goed
Het boek verkeert in goede staat
1 - 2 weken
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.