Boom Hulpboek - Leven met pijn De kunst van het aanvaarden

Dit is eigenlijk de eerste keer dat ik een boek waardeer, maar ik wilde de schrijvers bedanken voor het nemen van dit initiatief. Voor het eerst voelde ik me met mijn pijn begrepen, alsof het mijn eigen dagboek was wat ik las. En daarnaast zorgden de opdrachten en inzichten ervoor dat ik anders met de pijn ben gaan omgaan. Het is de meest waardevolle behandeling die ik heb gekregen.

Echt een heel behulpzaam boek. Ik heb hem nog niet eens uit en voel me nu al veel beter. Het leert je echt beter omgaan met je pijn en de bijkomende emoties. Ik ben er heel blij mee. Ik hoop dat het u eveneens veel goed zal doen!

Ik heb dit boek als zeer prettig ervaren, het heeft me geholpen en inzichten gegeven over hoe je je leven ook weer prettig kan zijn met een chronische pijn ziekte

Een boek met veel herkenning over chronische pijn en vermoeidheid. Helder wordt uitgelegd wat de mechanismen zijn die een rol spelen bij chronische pijn en vermoeidheid. En uiteindelijk wordt toegewerkt naar de mogelijkheden die je hebt tot het maken van eigen keuzes. De bijbehorende CD geeft je de 1e hulp bij het leren van ontspanningsoefeningen en een body scan. Niets is dwingend, maar veel wordt je aangereikt en als je eerlijk tegenover jezelf durft te zijn, dan wordt je een heldere spiegel voorgehouden. Pijnlijk en zwaar om mee aan de gang te gaan, maar het levert je absoluut inzicht en wat trucs op om een leven met chronische pijn of vermoeidheid leefbaarder te maken.

Een goede hulp als je je wilt verdiepen in het omgaan en leven met pijn, met praktische oefeningen.

Ik heb het boek nog niet helemaal uit, maar zover als ik nu ben kan ik er wel over zeggen dat ik zeker hier elementen uit kan halen voor het behandelen (ik ben ergotherapeut) van revalidanten met chronische pijn.