Licht op schaduw overwin je angsten en leef vrij

Je schaduwen leren kennen geeft een nieuw leven. Pas op Licht op de schaduw is hetzelfde boek en wordt voorgedaan als een ander boek.

Dit boek geeft inzicht over jezelf. Hoe prettig het is om een heel persoon te zijn door je lichte- en donkere zijde te accepteren. Je leer jezelf en je medemens kennen. Het leert ons dat we allen een zijn. Wat we in de ander zien is veelal een spiegelvan onszelf.dit boek heelt ons innelijke ik. Hierdoor komen we dichter bij ons bewustZIJN. Dat schept rust .

zeker het lezen waard als je iets wil lezen met inhoud

Inspirerend werkboek

Helder boek over je schaduwkanten. Goed leesbaar, geeft goed inzicht.

Een helder en zeer toegankelijk boek dat het idee schaduw van Jubg heel tastbaar voor mij heeft gemaakt. Ford neemt je mee aan de hand en laat je naar je eigen schaduwe en licht kijken, maar ook ervaren. Ik snap nu niet alleen cognitief wat het is , maar was in staat met dit boek het met mijn hele wezen te ervaren en te begrijpen. Ik kan het iedereen aanvelen, die geinteresseerd is en bereid is echt en diep te kijken naar zichzelf.

Leren je "minpunten" te zien als "pluspunten" door de gevolgen van aangeleerd gedrag te onderkennen, gaf mij veel inzichten. Ook de opdrachten in het boek droegen veel bij.

Geschreven bij Licht op de schaduw

In dit boek wordt je meegenomen naar binnen. Dieper in jezelf zoals met een geleidefantasie. Het kasteel dat je bent met al die kamers die je in de loop van je leven hebt leren afsluiten. De sleutel van al die kamers ben je kwijt en je gebruikt de rest van je leven om die sleutels weer te vinden. De kamers die je hebt afgesloten staan voor de eigenschappen die je als het kind met het badwater weg hebt gestopt omdat er tegen je werd gezegd dat ze niet goed waren. Ik wil dit boek aanraden aan iedereen maar dat komt meer omdat ik er zelf veel aan heb gehad. Het licht op de schaduw is het leren te kijken naar onze duistere kanten, de kanten die we steeds kunnen herkennen in anderen om ons heen maar die ons eigenlijk vertellen wie we ook nog zijn. Een mooi voorbeeld is: boos worden op iemand die iets gemeens tegen je heeft gezegd. Er zijn twee partijen nodig voor deze boosheid: een zender en een ontvanger. Als jij als ontvanger niet ergens getriggerd wordt komt de boodschap niet aan en zul je niet boos worden. Het is dus je eigen boosheid die aangesproken wordt en toch geef je de schuld aan die zender. Eigenlijk zou je de zender moeten bedanken voor het feit dat deze je laat zien wat je nog zou moeten opruimen in jezelf.

Geschreven bij Licht Op De Schaduw

Je schaduw is alles (gedachten; gedrag; gevoelens; eigenschappen/kenmerken) wat je liever niet bent of mag zijn van jezelf. Uitgelegd wordt hoe je aan je schaduwen komt en hoe je (via praktische opdrachten) ze leert (her)kennen en daarmee accepteren.
Maar de eye-opener zit hem in het inzicht dat iedere schaduw ook zijn voordelen heeft gehad voor jou: je bent er sterker; beter of mooier door geworden

Geschreven bij Licht Op De Schaduw

Van alle zelfhulpboeken die ik in mijn kast heb staan heeft er geen zo'n indruk op mij gemaakt als het boek 'licht op de schaduw'. Dankzij 2e handsboeken (bij Bol.com) heb ik het boek na 4 jaar zoeken eindelijk kunnen bemachtigen. Het boek heeft een diepe indruk op mij gemaakt in positieve zin. Dagelijks maak ik gebruik van de diverse methoden die door Debbie Ford worden aangereikt. Een absolute aanrader omdat veel werd bevestigd van wat ik al wist maar nog niet de lef had om na te streven.