Liefdesbang LUISTERBOEK Tooltip Overwin verlatingsangst en bindingsangst

Liefdesbang
Liefdesbang
Auteur: Hannah Cuppen
  • Nederlands
  • Luisterboek
  • 9789020213874
  • januari 2017
  • Verteller: Gaby Milder
  • Speelduur: 08:00:00
Alle productspecificaties
  • Onze luisterboeken beluister je eenvoudig met de gratis bol.com Kobo app.

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen (1973) is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst en schreef hierover de bestseller Liefdesbang en het bijbehorende werkboek Liefdeskunst. Haar tweede boek is Liefdesroep www.hannahcuppen.nl

Samenvatting

Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.

Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.

Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.

Tracklist

  • 1. Gaby Milder - Liefdesbang

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Luisterboek
Verschijningsdatum
januari 2017
Speelduur
08:00:00
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Hannah Cuppen
Verteller(s)
Gaby Milder

EAN

EAN
9789020213874

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
330 reviews
4,4
van de 5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

217
67
22
11
13
  • Maak van liefdesangst weer liefdeskracht!
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    ‘Liefdesbang’ van Hannah Cuppen is een boek van epische proporties. Ik heb veel boeken gelezen waarvan ik dacht dat ik daar de antwoorden zou vinden waarom ik er toch een potje van maak, maar die hebben allemaal de brandstapel gevonden. En toen kreeg ik dit in handen… Mijn nieuwe bijbel!

    Liefdesbang is er voor iedereen. Ik hoor je denken: “Maar ik heb helemaal geen bindings- en/of verlatingsangst!” Misschien niet, maar er is altijd iemand in de omgeving die het wel heeft en na het lezen van dit boek vind je de compassie terug voor die ene vriend of vriendin die voor de zoveelste keer een einde aan zijn of haar relatie heeft gemaakt. Met dezelfde partner. Voor de 14e keer. Of je bent die persoon zelf. Of je bent zoals ik en hebt 53 pogingen ondergaan om een kikker te kussen.

    De ironie is het volgende. Beide typen angst (verlatings- en bindingsangst) werken naadloos met elkaar als twee hechte danspartners. Vindt de een het moeilijk zich te binden, dan kiest deze een partner die zich verlaten voelt. Hoewel je oprecht verlangt naar een succesvolle relatie, ben je als een LP met een hele, heeeeele diepe groef in de plaat: je bent te bang om te krijgen wat je verlangt, dus je zet jezelf op voor een gegarandeerd drama, waaruit je precies de bevestiging haalt die je eigenlijk niet zou moeten willen. Je ben een kikker aan het kussen terwijl die kikker óok een kikker staat te kussen, namelijk jou! Mindblown.

    We maken in ons leven veel mee en de boodschappen die we in het leven meekrijgen -van onze ouders, opvoeders, geliefden, broers, zussen, de wereld en zelfs al in de buik- zijn als een blauwdruk hoe jij met liefde, relaties en jezelf omgaat. Hoeveel effect dat heeft geeft het boek met de vele verhalen van de schrijfster en anderen mooi weer. En ergens is het heerlijk om te lezen dat je niet de enige bent die er een potje van maakt, want dat geeft lucht!

    “Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk, ze brengen alleen de pijn en het ongeluk naar buiten die in jou zitten.”
    ― Eckhart Tolle

    Maar het boek laat niet alleen zien waar de kink in de kabel zit, iets wat andere boeken wel doen. Die geven je het gevoel dat je mislukt ben en tadaa daar moet je het maar mee doen. En bedankt. Nee, Hannah Cuppen legt exact uit waar jouw overtuigingen zitten die je zo ongelukkig maken en sommige kosten tijd, veeel tijd om te ontdekken omdat je niet anders kent dan dat het ‘normaal’ is. Dat er helemaal geen kikkers bestaan.

    Wanneer je dat weet, kun je er verder naar gaan kijken. Wat zit erachter? En hoe zorg ik ervoor dat je dan niet in dezelfde valkuil beland? Want een ding maakt Cuppen heel duidelijk: ik sta mijn hele leven al te overleven, terwijl mijn werkelijke aard gewoon naar die knuffelbare man met baard verlangt. Haar boek is mijn bijbel om van overleven naar leven te groeien. Hoe ik van mijn relatie astma -DAT BESTAAT!!- afkom en gewoon liefde kan ademen. Dat waar nu verstikkende, verstarrende doodsangst in mijn lijf is, ik later de ledematen ontspannen kan laten fladderen.

    ‘Liefdesbang‘ is als een ontgiften voor het hart en de ziel. Dat gaat met kleine stapjes, maar als we eenmaal alle opgekropte, doorgeslikte, weggestopte gevoelens als ontstekingspus van een grote wond uit het lijf hebben laten stromen, kan de genezing pas echt beginnen. Ik kijk ernaar uit om weer open en kwetsbaar te kunnen zijn en alle facetten van de liefde te voelen. Nog belangrijker is dat ik ernaar uitkijk om weer liefde voor mezelf te kunnen voelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    104
    12
  • Eye opener
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • herkenning
    • soms beetje zweverig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Na een relatiebreuk werd ik erop geattendeerd dat ik wel eens bindingsangst zou kunnen hebben. Na wat onderzoek op internet werd ik meer getriggerd om op zoek te gaan wat het is. Liefdesbang werd aangehaald in een van de artikelen en heb meteen het boek besteld. Ik ben absoluut geen lezer maar heb het boek in 2 weken uitgelezen.

    De herkenbare zaken lieten mij echt mijn ogen openen. Ik heb het boek een aantal keren weg moeten leggen om alle informatie goed op mij in te laten werken, om na te denken. Een hele grote puzzle viel voor mij in elkaar waarom, wanneer, wat gebeurd is. Waarom ik pas na 2 weken liefdesverdriet kreeg terwijl ik het zelf uitgemaakt had. De angst was weg, mijn gevoel had plaats en ruimte om andere dingen te voelen: gemis. Dit is slechts een voorbeeld van wanneer ik het boek weg heb moeten leggen.

    Ik ben de schrijfster dankbaar voor het schijven van dit boek en heb het haar ook laten weten via het contactformulier op haar website. Het boek heeft mij mijn probleem laten inzien. Voor mij nu nog de uitdaging om de handvatten te pakken en de uitdaging aan te gaan om uit het patroon te stappen.
    Wish me luck :)

    Vond je dit een nuttige review?
    42
    5
  • Duidelijk, confronterend en moedgevend
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Tijdens het lezen van het boek is er een wereld voor me open gegaan. Vanaf nu ben ik niet meer de enige die deze angst en gevoelens kent.
    Het boek legt je eigen wereld bloot, wat heel confronterend is. Maar ook geeft de schrijfster ontzettend veel tips om de liefde terug te vinden. Niet alleen bij je partner, maar ook bij jezelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    30
    4
  • Goed boek!
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    • duidelijk
    • onderschift titel komt niet overeen met de inhoud

    Geschreven bij Liefdesbang

    Dit boek is in de eerste instantie geschreven om van verlatingsangst af te komen. Het geeft ook informatie over bindingsangst, maar daar is het boek wel minder op gericht, ondanks dat de titel anders doet overkomen. Daarnaast heeft het mij goed inzicht gegeven in mijn angst (in mijn geval verlatingsangst), maar ik heb na dit boek nog een ander boek moeten lezen om duidelijker in kaart te krijgen hoe ik er echt vanaf kon komen. Dit boek gaat meer over de oppervlakte, dus hoe je denkt, hoe je gedraagt en waarom je dat doet en dat is natuurlijk wel hele goede informatie om jezelf in de praktijk een spiegel voor te kunnen houden en te beseffen wat je eigenlijk aan het doen bent (gedragingen/oppervlakte/buitenkant), maar om te weten hoe je de gevoelens weg kunt krijgen, die ervoor zorgen dat je denkt en doet wat je doet (de echte kern van het probleem) heb ik een ander boek moeten lezen. Deze is ook te vinden op Bol.com, alleen denk ik niet dat ik de naam ervan mag geven in de review over dit boek....

    Vond je dit een nuttige review?
    47
    12
  • Oplossingen blijven vaag
    • Verrassend
    • Te theoretisch
    • Onduidelijk

    Geschreven bij Liefdesbang

    Het gaat bij dit boek zoals bij veel zelfhulpboeken: de auteur kan het probleem levendig en gedetailleerd beschrijven. Maar bij het aanreiken van suggesties ten aanzien van wat er aan te doen blijft het oppervlakkig.
    Wat mij vooral stoorde is dat er niet concreet wordt gemaakt wat je kunt doen (behalve dan bij mevrouw Cuppen in therapie gaan misschien?) aan de verlatings- dan wel bindingsangst.
    Bij een bepaald hoofdstuk vergat ze dat het ook over bindingsangst gaat en worden alleen oplossingen voor verlatingsangstige mensen aangedragen.
    Problematisch ook dat ze steeds zegt dat je de traumagevoelens van je ouder(s) moet loslaten, maar nergens wordt uitgelegd A. hoe je dan met die gevoelens verstrikt raakt en B. hoe je ze dan moet loslaten. Het boek wemelt van de casussen maar over dat stuk wordt geen enkele concrete info gegeven.
    Ook zegt de auteur steeds dat je moet ROUWEN om wat je als kind hebt gemist, maar nergens wordt besproken wat rouw precies is, noch hoe je dat concreet kunt doen.
    Er worden 'stappen' besproken en een 'cirkel' getoond maar het wordt veel te weinig uitgelegd.
    Mijn indruk is dat de schrijfster zelf een theorie heeft bedacht naar aanleiding van haar eigen ervaringen en die theorie is wel interessant (b.v. het idee dat bindingsangst een vorm van verlatingsangst is) maar het wordt niet uitgewerkt of hard gemaakt.
    Verder worden er harde uitspraken gedaan over dat je pas als je je verleden verwerkt en dergelijke, goede relaties kunt hebben. Er wordt dus van alles 'voorspeld' over wat er zal gebeuren als je haar adviezen opvolgt (opnieuw zonder goed uit te leggen HOE DAN), maar ik lees wel veel over Hannah's eigen verlatingsangst en relaties maar NIET, dat ze er zelf uit gekomen is en dat haar adviezen voor haar zelf dus goed uitgepakt hebben. Het lijkt daarmee meer op 'wishful thinking' dan op de harde wetten die ze aanduidt.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    4
  • Persoonlijk project
    Heeft dit artikel gekocht
    • Toegankelijk
    • verhelderend
    • Saai
    • gekleurd (bril van de auteur)

    Geschreven bij Liefdesbang

    Het boek kan goed helpen je te realiseren dat je liefdesbang bent, als dat het geval is. Maar ik vind het 'altijd' en 'nooit' gehalte van het boek weinig ruimte bieden aan nuance. Verder komen de bindingsangstige mensen er wat bekaaid vanaf. De schrijfster schrijft vanuit de pijn van verlatingsangst.

    Tot slot werd ik er behoorlijk verdrietig van; het bracht niet veel hoop voor de toekomst. Maar goed, dat is mijn perceptie. Persoonlijk, als bindingsangstige, word ik vrolijker van een boek als 'The Ethical Slut.' Als je dan toch afwijkt van het ideaal, dan een manier vinden om er op een ethische manier van te genieten.

    Vond je dit een nuttige review?
    17
    4
  • Ontmoedigend
    • Achterhaald
    • Saai
    • Onduidelijk

    Afgezaagd en ontmoedigend. Het haalt je geloof in iets moois weg en de dingen die je goed of fout doet worden benoemd maar zijn zeker geen eye openers meer al bekende feiten

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    2
  • beperkt
    Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij Liefdesbang

    had een andere verwachting, meer op speelse manier dit onderwerp behandelen. maar dat zit er niet in

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Persoonlijk verhaal
    Heeft dit artikel gekocht
    • Onduidelijk

    Geschreven bij Liefdesbang

    Een vervelend boek. Persoonlijke ervaringen van de auteur worden met een semi-wetenschappelijk sausje overgoten. Maar nergens wordt een wetenschappelijk onderbouwde theorie geïntroduceerd. Het blijft hangen in theorieën van het Astro-TV niveau. Toen op een gegeven moment de regressietherapie om de hoek kwam kijken ben ik afgehaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    5
  • Eye-opener
    Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij Liefdesbang

    Het boek was een echte eye-opener. De schrijfster geeft veel voorbeelden, uiteraard komen deze niet exact overeen en tegelijkertijd kun je daar wel je eigen situatie aan spiegelen. Het is eenvoudig geschreven, geen literair hoogstandje en er wordt veel herhaald. Voor wat betreft de inhoud is dat geen probleem, je kunt prima een beeld vormen van je eigen situatie, uiteraard heb je hier wel enige zelfreflectie voor nodig.

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    4
15 -
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol.com Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 15,00
    Direct beschikbaar
  • 22,50
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 21,50
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 22,50
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.