Liefdesbang EBOOK Overwin verlatingsangst en bindingsangst

Liefdesbang
Auteur: Hannah Cuppen
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789020215120
  • Druk: 1
  • september 2018
  • 214 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Hannah Cuppen

Hannah Cuppen (1973) is therapeut en trainer. Als ervaringsdeskundige heeft ze zich gespecialiseerd in verlatings- en bindingsangst en schreef hierover de bestseller Liefdesbang en het bijbehorende werkboek Liefdeskunst. Haar tweede boek is Liefdesroep www.hannahcuppen.nl

Samenvatting

Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.

Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.

Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.

Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.

Liefdesbang, winnaar van Beste Spirituele Boek 2015, is verkrijgbaar in twee kleuren, in blauw en in roze, maar de inhoud van beide boeken is identiek!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2018
Aantal pagina's
214 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Hannah Cuppen

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Overige e-reader | Overige e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9789020215120

Overige kenmerken

Studieboek
Ja

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus

Reviews

325 reviews
4,4
van de 5
214
67
21
11
12
  • Maak van liefdesangst weer liefdeskracht!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    ‘Liefdesbang’ van Hannah Cuppen is een boek van epische proporties. Ik heb veel boeken gelezen waarvan ik dacht dat ik daar de antwoorden zou vinden waarom ik er toch een potje van maak, maar die hebben allemaal de brandstapel gevonden. En toen kreeg ik dit in handen… Mijn nieuwe bijbel!

    Liefdesbang is er voor iedereen. Ik hoor je denken: “Maar ik heb helemaal geen bindings- en/of verlatingsangst!” Misschien niet, maar er is altijd iemand in de omgeving die het wel heeft en na het lezen van dit boek vind je de compassie terug voor die ene vriend of vriendin die voor de zoveelste keer een einde aan zijn of haar relatie heeft gemaakt. Met dezelfde partner. Voor de 14e keer. Of je bent die persoon zelf. Of je bent zoals ik en hebt 53 pogingen ondergaan om een kikker te kussen.

    De ironie is het volgende. Beide typen angst (verlatings- en bindingsangst) werken naadloos met elkaar als twee hechte danspartners. Vindt de een het moeilijk zich te binden, dan kiest deze een partner die zich verlaten voelt. Hoewel je oprecht verlangt naar een succesvolle relatie, ben je als een LP met een hele, heeeeele diepe groef in de plaat: je bent te bang om te krijgen wat je verlangt, dus je zet jezelf op voor een gegarandeerd drama, waaruit je precies de bevestiging haalt die je eigenlijk niet zou moeten willen. Je ben een kikker aan het kussen terwijl die kikker óok een kikker staat te kussen, namelijk jou! Mindblown.

    We maken in ons leven veel mee en de boodschappen die we in het leven meekrijgen -van onze ouders, opvoeders, geliefden, broers, zussen, de wereld en zelfs al in de buik- zijn als een blauwdruk hoe jij met liefde, relaties en jezelf omgaat. Hoeveel effect dat heeft geeft het boek met de vele verhalen van de schrijfster en anderen mooi weer. En ergens is het heerlijk om te lezen dat je niet de enige bent die er een potje van maakt, want dat geeft lucht!

    “Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk, ze brengen alleen de pijn en het ongeluk naar buiten die in jou zitten.”
    ― Eckhart Tolle

    Maar het boek laat niet alleen zien waar de kink in de kabel zit, iets wat andere boeken wel doen. Die geven je het gevoel dat je mislukt ben en tadaa daar moet je het maar mee doen. En bedankt. Nee, Hannah Cuppen legt exact uit waar jouw overtuigingen zitten die je zo ongelukkig maken en sommige kosten tijd, veeel tijd om te ontdekken omdat je niet anders kent dan dat het ‘normaal’ is. Dat er helemaal geen kikkers bestaan.

    Wanneer je dat weet, kun je er verder naar gaan kijken. Wat zit erachter? En hoe zorg ik ervoor dat je dan niet in dezelfde valkuil beland? Want een ding maakt Cuppen heel duidelijk: ik sta mijn hele leven al te overleven, terwijl mijn werkelijke aard gewoon naar die knuffelbare man met baard verlangt. Haar boek is mijn bijbel om van overleven naar leven te groeien. Hoe ik van mijn relatie astma -DAT BESTAAT!!- afkom en gewoon liefde kan ademen. Dat waar nu verstikkende, verstarrende doodsangst in mijn lijf is, ik later de ledematen ontspannen kan laten fladderen.

    ‘Liefdesbang‘ is als een ontgiften voor het hart en de ziel. Dat gaat met kleine stapjes, maar als we eenmaal alle opgekropte, doorgeslikte, weggestopte gevoelens als ontstekingspus van een grote wond uit het lijf hebben laten stromen, kan de genezing pas echt beginnen. Ik kijk ernaar uit om weer open en kwetsbaar te kunnen zijn en alle facetten van de liefde te voelen. Nog belangrijker is dat ik ernaar uitkijk om weer liefde voor mezelf te kunnen voelen.

  • Eye opener
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • herkenning
    • soms beetje zweverig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Na een relatiebreuk werd ik erop geattendeerd dat ik wel eens bindingsangst zou kunnen hebben. Na wat onderzoek op internet werd ik meer getriggerd om op zoek te gaan wat het is. Liefdesbang werd aangehaald in een van de artikelen en heb meteen het boek besteld. Ik ben absoluut geen lezer maar heb het boek in 2 weken uitgelezen.

    De herkenbare zaken lieten mij echt mijn ogen openen. Ik heb het boek een aantal keren weg moeten leggen om alle informatie goed op mij in te laten werken, om na te denken. Een hele grote puzzle viel voor mij in elkaar waarom, wanneer, wat gebeurd is. Waarom ik pas na 2 weken liefdesverdriet kreeg terwijl ik het zelf uitgemaakt had. De angst was weg, mijn gevoel had plaats en ruimte om andere dingen te voelen: gemis. Dit is slechts een voorbeeld van wanneer ik het boek weg heb moeten leggen.

    Ik ben de schrijfster dankbaar voor het schijven van dit boek en heb het haar ook laten weten via het contactformulier op haar website. Het boek heeft mij mijn probleem laten inzien. Voor mij nu nog de uitdaging om de handvatten te pakken en de uitdaging aan te gaan om uit het patroon te stappen.
    Wish me luck :)

  • Duidelijk, confronterend en moedgevend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Tijdens het lezen van het boek is er een wereld voor me open gegaan. Vanaf nu ben ik niet meer de enige die deze angst en gevoelens kent.
    Het boek legt je eigen wereld bloot, wat heel confronterend is. Maar ook geeft de schrijfster ontzettend veel tips om de liefde terug te vinden. Niet alleen bij je partner, maar ook bij jezelf.

  • Herken je rol in een relatie
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Geschreven bij Liefdesbang

    Als je dieper wilt nadenken over relatie's, is dit een grappig boek waarin je herkenning in kunt vinden.
    Zit wel veel herhaling in,maar heb ooit gehoort dat je als mens 21X iets moet horen wil je het onthouden ;).

  • Zeer dankbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • geeft je veel meer inzicht
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Geweldig boek. Ik had dit boek aangeschaft vanwege mijn bindingsangst, en tijdens een relatie heb ik weer verlatingsangst. Het boek beschrijft eerst het verschil tussen bindingsangst en verlatingsangst. Dit is erg duidelijk beschreven. Daarna gaat het over van overleven naar de heling, en dit wordt in stappen beschreven hoe je dit kan doen. Ik vond het een zeer fijn boek. Ik weet nu wat ik moet doen als ik de angsten voel opkomen, en alles is me zoveel duidelijker geworden. Ik ben dit boek zeer dankbaar! Ik sta nu positiever in mijn relatieleven, en ik weet dat het goed gaat komen ondanks mijn angsten.

  • Durf te lezen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Absoluut een levensveranderend boek. Als je er niets in herkent, is het juist voor jou. Bindings- en verlatingsangst, we hebben er allemaal in mindere of meerdere mate last van. En belangrijk: je kan het leren herkennen en er voor een heel eind vanaf komen. Heel herkenbaar en open geschreven, het zou verplichte kost moeten zijn in de opvoeding, en voor ouders.

  • Wauw therapeutische werking

    Geschreven bij Liefdesbang

    Echt een aanrader qua reflectie op jezelf in relatie. Therapie zonder kosten en zonder van de bank af te hoeven komen...

  • Eye-opener

    Geschreven bij Liefdesbang

    Het boek was een echte eye-opener. De schrijfster geeft veel voorbeelden, uiteraard komen deze niet exact overeen en tegelijkertijd kun je daar wel je eigen situatie aan spiegelen. Het is eenvoudig geschreven, geen literair hoogstandje en er wordt veel herhaald. Voor wat betreft de inhoud is dat geen probleem, je kunt prima een beeld vormen van je eigen situatie, uiteraard heb je hier wel enige zelfreflectie voor nodig.

  • Supergoed boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helder
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Liefdesbang

    Schrijfster en therapeute Hannah Cuppen legt je in eenvoudige termen uit hoe de liefde in elkaar zit. En vooral hoe je er echt gelukkig van kan worden. Het is confronterend, zooo herkenbaar, het biedt opluchting en geeft je vertrouwen. Het maakt vooral dat kluwen in jezelf - wat je soms liever niet wil zien - op een niet-veroordelende manier zichtbaar zodat je er eindelijk naar durft kijken (& tot het besef komt dat je wel die angst loslaten kan)... Hannah geeft je de handvatten om op een aangename manier de verantwoordelijkheid op te nemen voor je eigen leven, ze helpt je inzien dat echte liefde werkelijk bestaat, voor ons allemaal. En ze doet dit vanuit een heel warm hart, dat voel je gewoon. Zo cruciaal, dit boek! Voor iedereen!

  • Persoonlijk project
    • Toegankelijk
    • verhelderend
    • Saai
    • gekleurd (bril van de auteur)

    Geschreven bij Liefdesbang

    Het boek kan goed helpen je te realiseren dat je liefdesbang bent, als dat het geval is. Maar ik vind het 'altijd' en 'nooit' gehalte van het boek weinig ruimte bieden aan nuance. Verder komen de bindingsangstige mensen er wat bekaaid vanaf. De schrijfster schrijft vanuit de pijn van verlatingsangst.

    Tot slot werd ik er behoorlijk verdrietig van; het bracht niet veel hoop voor de toekomst. Maar goed, dat is mijn perceptie. Persoonlijk, als bindingsangstige, word ik vrolijker van een boek als 'The Ethical Slut.' Als je dan toch afwijkt van het ideaal, dan een manier vinden om er op een ethische manier van te genieten.

12 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 15,00
    Direct beschikbaar
  • 21,50
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 21,50
    2 - 3 weken Tooltip
  • 21,50
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.