Ik zorg voor mijn eigen gezondheid - Lifemanagement je leven op orde

Wij. We verrichten wonderen. Een kenniseconomie wordt uit de grond gestampt. De keuze in opleidingen is nog nooit zo groot geweest. We zijn 24 uur per dag bereikbaar. We breken record na record. We doen boodschappen in megasupermarkten. Voor elk huishoudelijk probleem is een gadget om het op te lossen. Wat is er toch gebeurd met onze basisbehoeften?
Een dak boven je hoofd. Eten op tafel. Tijd voor jezelf en voor elkaar. Met dit boek ga je eraan werken om de balans in je leven te herstellen en deze op een punt te brengen dat voor jou ideaal is en waarmee jij optimaal in je vel zit.
Als toevoeging op de grote verantwoordelijkheden, zoals geld (be)sparen, ontstressen en goed eten, krijg je ook een scala aan tips die nuttig en handig zijn in de kleinere aspecten van je leven. Gewoon omdat je dat verdient.
Creatieve duizendpoot Esther Liebregts gee¬ft je tips en adviezen.
In dit boek:
1. Minder eten weggooien
2. Energiezuinig leven
3. Slim budgetbeheer
4. Schoonmaaktips
5. Opruimtips
6. Feestjes organiseren
7. Lang leven voor kleding
8. Voorraden
9. Huishoudplanning
10. Goedkoop boodschappen doen
11. Vakantietips
12. Gezonde ochtendroutine
13. Ontstressen
14. Meer tijd voor je hobby's
15. Cadeautips
16. Minder afval
17. Ruimte besparen
18. Slim sparen
19. Werk en privé gescheiden houden