Zorgen voor jezelf - Ligt het aan mij? je gevoelsleven in eigen hand

Name: Zorgen voor jezelf - Ligt het aan mij?
Rating: 4.0 (3 reviews)
Author: Henk Hermans

Henk Hermans

Zorgen voor jezelf

Taal: Nederlands

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Henk Hermans

Uitgever:

Boom

NederlandsPaperback978946105235301 april 2011111 pagina's

Samenvatting

Ligt het aan mij? Je gevoelsleven in eigen hand Henk Hermans Veel mensen zoeken de oorzaak van hun gevoelens buiten zichzelf. Ze kunnen bijvoorbeeld situaties of andere mensen de schuld geven als ze zich rot voelen. Terwijl onze gevoelens niet worden veroorzaakt door deze externe factoren; ze komen van binnenuit. Als je weet dat je gevoelens voortkomen uit je gedachten, dan ligt daar dus ook de sleutel voor een gezond gevoelsleven. De eerste stap daarbij is dat je verantwoordelijkheid neemt voor jouw gevoelsleven. Je gevoelsleven maak je namelijk zelf met behulp van je gedachten. Door dit zelfhulpboek zul je je daar steeds sneller van bewust worden. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Henk Hermans is werkzaam als psycholoog in de ambulante geestelijke gezondheidszorg en heeft een eigen psychotherapiepraktijk. Hij heeft zeer ruime ervaring in de toepassing van Rationeel-emotieve therapie bij uiteenlopende problemen. Hij schreef eveneens de Zorgen voor jezelf-titels Je piekert je suf (2000) en Ik ben zo moe(2001).

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 april 2011
Aantal pagina's: 111
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Henk Hermans
Hoofduitgeverij: Boom

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Boom uitgevers Amsterdam B.V.
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant: klantenservice@boom.nl
Fabrikantgegevens: De overige informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Kookboek: Nee
Porno: Nee
Product breedte: 125 mm
Product hoogte: 11 mm
Product lengte: 200 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 125 mm
Verpakking hoogte: 11 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 140 g

EAN

EAN: 9789461052353

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Serie

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Reviews

Gemiddeld 4,0 van de 5 sterren uit 3 reviews

Het antwoord is gelukkig JA

25 augustus 201570+ jaarbilthovenHeeft dit artikel gekochtCladder

Compleet
Praktisch
Toegankelijk
het beste op dit gebied
een eye opener

Omdat het aan mij ligt (dat wil zeggen aan mijn manier van denken) kan ik er gelukkig ook zelf iets aan doen. Dat is de kern van de cognitieve (gedrags-) therapie. Henk Hermans legt in 46 bladzijden de theorie en achtergrond begrijpelijk uit, waarna de lezer vervolgens alleen nog de stukjes hoeft te lezen die over zijn of haar eigen problemen gaan. Het is het beste boekje over rationeel emotieve therapie en cognitieve therapie dat ik ken. Uitstellers en piekeraars kunnen eventueel ook nog zijn "Je piekert je suf" lezen, en overspannen mensen "Mij krijgen ze niet gek" over stress.

Teleurstellend

17 augustus 201740-49 jaarVeeningenHeeft dit artikel gekochtJeeSet

Voordelige koop
duurzaam

Matige kwaliteit

Erg saai geschreven met veel algemeen oneliners

Nuttig!

15 december 2020Noah1234566

beknopt met enkel de nodige informatie.

Voor iedereen nuttig om te lezen: of je nu klachten hebt of niet.

Kies je uitvoering

Conditie: Als nieuw

Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 17 euro en 35 cent. Dit is een tweedehands product.

Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

In winkelwagen

Bestellen en betalen via bol
Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

Bekijk retourvoorwaarden

Bekijk extra partnervoorwaarden

Shop dit artikel

Bij 3 partnersverkrijgbaar

Bekijk ook eens

Goed zoals je bent

De edele kunst van not giving a f*ck

Waarom doe ik zo in relaties?

Zelfliefde Doe Boek: Hét Werkboek Voor Zelfcompassie, Zelfacceptatie, Self Love Talk & Zelfzorg – Simpel Leren Van Jezelf Houden, Voor Jezelf Zorgen & Grenzen Stellen: Ontdek De Kracht Van Eigenwaarde En Een Hoog Zelfbeeld [Incl. Kaarten & Bonussen]