Live, love, run inspirerende verhalen, recepten en praktische tips van een hardloop junkie

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789400507210
  • 09 februari 2016
  • 208
Alle productspecificaties

Samenvatting

Annemerel de Jongh was nooit bijzonder sportief, totdat ze op haar 17e het hardloopvirus te pakken kreeg. Nu maakt niets haar gelukkiger dan het lopen van marathons. Hoe ze van hardloophater hardloopliefhebber is geworden vertelt ze in Live, Love, Run. Aan de hand van persoonlijke anekdotes, praktische tips en recepten vertelt ze je alle ins en outs van het hardlopen: hoe je het beste kunt beginnen, hoe je het volhoudt, wat je aantrekt, hoe je zorgt dat je geen blessures krijgt (en wat je moet doen als je er toch mee te maken krijgt) en nog veel meer. Na het lezen van dit boek kun je niet anders dan je hardloopschoenen aantrekken en van start gaan.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
09 februari 2016
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties
EAN
9789400507210

Betrokkenen

Hoofdauteur
Annemerel de Jongh
Hoofduitgeverij
Lev.

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
686 g
Product breedte
172 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
172 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
241 mm

EAN

EAN
9789400507210

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 66 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

44
13
6
3
0
  • Voor ervaren hardlopers niet interessant
    • Achterhaald
    • niet interessant
    • geschikt voor beginnende lopers

    Ik had gehoopt op een boek met veel verhalen over hardlopen, maar het bleek vooral te bestaan uit adviezen. Ik vind de blog van Anne-Merel altijd erg leuk en inspirerend, maar het boek kon me vreemd genoeg niet boeien. Misschien komt het door het feit dat ik al jaren hardloop en de inhoud van het boek daarom niet boeiend vind. Tips over kleding, voeding, intervaltrainingen e.d. zijn voor mij totaal niet interessant omdat ik alles al weet en ik vind dat het boek daarom meer geschikt is voor beginnende lopers.
    Ik moet zeggen dat ik liever haar blog lees, omdat ik daar echt inspiratie uithaal. Het boek gaat helaas retour.

    Vond je dit een nuttige review?
    20
    5
  • Het Nederlandse hardloopboek voor vrouwen
    • Inspirerend
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig

    Annemerel schrijft op haar leuke, luchtige manier over haar liefde voor hardlopen en alles wat daarbij komt kijken, voor zichzelf EN voor andere hardlopers! Van blessures tot voeding, van schemas voor jou tot haar persoonlijke race voorbereidingen en verslagen: Dit boek is leuk voor alle type hardlopers, en serveert ook een dosis inspiratie bij alle praktische informatie waarvan je meteen je hardloopschoenen aantrekt en naar buiten rent!

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    3
  • Top boek
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek leest erg makkelijk en de humor is leuk. Het is een hardloopboek met een lach. Je leert veel over het hardlopen maar er staat ook veel humor in. Ik hoop er erg veel motivatie uit te kunnen halen!

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    2
  • Van hardloophater naar hardloopliefhebber?

    Ik ken Annemerel noch persoonlijk noch via haar blog maar ik denk dat Annemerel verzot moet zijn op de kleur roze want dat wordt veelvuldig gebruikt in het boek. En van die kleur krijg ik altijd kriebels. Maar dat zegt voor de rest niets over de inhoud van het boek. Dus dat detail zal ik buiten beschouwing laten.

    De gehele layout van het boek ziet er mooi uit. Lekker veel foto’s, mooi leesbare lettertype en met haar enthousiaste schrijfstijl biedt Annemerel je veel informatie aan.

    In een rap tempo ben je op de hoogte van alle ins en outs van het hardlopen. Annemerel wijst je ook op de dingen die zo voor de hand lijken te liggen maar door vele beginnende hardlopers worden genegeerd. Bijvoorbeeld dat trainingen geen wedstrijden zijn, dat je kleding echt verschil maakt en dat zeker een goede ondersteuning van je voet door de juiste schoen al een hoop scheelt.

    Ik voel nog enige herkenning bij hoofdstuk 6 en tsja eigenlijk wil je juist daar geen herkenning vinden. Zeker niet als het herkenningspunt ligt bij hielspoor… Need I say more? Al ruim 1,5 jaar ben ik er zoet mee en ben ik blij als ik mijn werk als postbezorger zonder al te veel troubles heb doorstaan.

    Voor mij voelt het hoofdstuk over de selfies als overbodig, ik bedoel hoe moeilijk kan het zijn? En dit voegt niets toe aan het daadwerkelijke hardlopen toch?

    Het geheel voelt door de herhaling van sommige informatie wat dubbel. Op het eind komt er nog een lijstje voorbij met de 25 beste hardlooptips, dat voelde als één grote samenvatting van het gehele boek.

    Ik denk dat het geheel een mooi boek is ter inspiratie van iemand die net begint met hardlopen en nog wat houvast zoekt maar voor de gevorderde hardloper niet heel veel nieuws toevoegt aan datgene wat hij/zij al doet en/of weet.

    Heeft dit boek mij nu geïnspireerd en er voor gezorgd dat ik de hardloopschoenen ga onderbinden? Helaas ik denk dat ik voor altijd een hardloophater zal blijven…

    Deze review verscheen als origineel via mijn blog.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    2
  • Een super leuk boek!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Rijk geillustreerd

    Ik volg Annemerel al jaren en moest dan ook haar boek hebben zodra ik er van hoorde. Nu ben ik totaal geen hardloop-fanaat (ik heb het één keer in mijn leven gedaan) maar toch kreeg ik ontzettend veel inspiratie van Annemerels boek. Wie weet ga ik nu wel echt hardlopen!

    Het is een 'gezellig' boek, met leuke teksten, mooie foto's en al met al gewoon echt een inspirerend boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Inspiratie spat van de pagina's
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik volg het blog van Annemerel de Jongh al echt jaren, ik leef met haar met tijdens de vele wedstrijden die ze loopt en dat allemaal terwijl ik geen hardloper ben. Ik heb een paar jaar geleden ruim een jaar hardgelopen, maar door omstandigheden ben ik ermee gestopt. En toen kwam het boek van Annemerel uit. Ik wilde dit heel graag lezen, want ik was benieuwd naar de inhoud en of het boek net zo lekker weg las als haar blog.

    ‘Live, love, run’ stelde me niet teleur. Ik begon er op vrijdagochtend in en vrijdagmiddag had ik het uit. De hoofdstukken zijn goed opgebouwd en makkelijk te lezen. Annemerel behandelt alles van hardloopkleding tot de juiste schoenen, oefeningen om je lichaam sterker te maken en heerlijke recepten. Dit alles is aangevuld met persoonlijke verhalen over o.a. de marathon van New York (ik kan me nog goed herinneren dat ik haar blog las na die marathon) en die van Berlijn. Ik moest af en toe wel even een traantje wegpinken omdat ik zo met haar meeleefde.

    En dan die inspiratie. Ja, die spettert van het boek af. Ook als je een hardloop newbie bent is dit boek onwijs leuk om te lezen en het mooiste vind ik nog dat dat niets uit maakt. Achterin heeft Annemerel een aantal schema’s uitgewerkt waarmee je kunt trainen voor diverse afstanden, dus ook die 5k die je misschien wel zou willen lopen. Ik ben al begonnen met wandelen en volgende week gaat die eerste training dan ook echt gebeuren.

    Als je wat langer hardloopt kan ik me voorstellen dat je de meeste tips die Annemerel geeft al kent, maar dat houdt niet in dat dit boek saai zal zijn. Het is gevuld met leuke verhalen, tips om selfies te maken tijdens het hardlopen, maar vooral persoonlijke tips van Annemerel. Dat persoonlijke spat van de pagina’s af, aangevuld met de vele selfies en andere foto’s die in het boek staan.

    Wat ik overigens ook tof vind is dat de vormgeving van het boek compleet aansluit bij het blog van Annemerel. ‘Live, love, run’ is een echte aanvulling op haar blog, dat vind ik mooi om te zien.

    Annemerel de Jongh heeft het talent om iedereen, zelfs een sporthater, enthousiast te krijgen voor hardlopen. Als je misschien wat langer hardloopt, dan ken je de ins en outs al, maar dan nog is dit boek leuk om te lezen. Als newbie heb ik er veel van geleerd, maar vooral veel inspiratie van gekregen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Leest heerlijk makkelijk weg.
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend

    Leuk boek om te lezen als je geinteresseert bent in hardlopen, of wilt trainen voor een hardloopwedstrijd.
    Handige tips en leuke blogs/artikelen die heel herkenbaar zijn maar worden uitgelegd met een professionele blik en deskundig advies! echt een aanrader voor de (jonge) hardlopers!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Super!
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super leuk boek. Duidelijk, eerlijk en heel veel dingen zijn herkenbaar en dat geeft je kracht. Ze schrijft erg leuk. Dus ik zeg lezen en ook als je nog niet loopt weet ik zeker als je dit boek hebt gelezen dat je gaat lopen ;)

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Leest lekker en veel nuttige tips!
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk boek, inspirerend. Je wilt meteen gaan hardlopen, handige tips.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • zo herkenbaar!

    Een boek was je uit wilt lezen! Onwijs leuk en als je al aan het hardlopen bent of hebt hardgelopen kom je zulke herkenbare stukken tegen! Het boek is echt een aanrader te gaan lezen als je motivatie zoekt of sowieso al wilt beginnen! Als je al bent begonnen met hardlopen denk je eerst misschien.. O had ik niet eerder moeten beginnen met lezen van dit boek? Nee! Het boek is onwijs leuk! Een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
Bindwijze: Paperback
20 99
Uiterlijk 8 december in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen