Maak je niet dik van onzinnige diëten tot het ongezondste overheidsadvies ooit

Maak je niet dik
Maak je niet dik
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491729379
  • 18 november 2015
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

William Cortvriendt

William Cortvriendt (1956) heeft na het afronden van zijn artsenstudie bij verschillende medische organisaties directiefuncties vervuld. Ook werkte hij als consultant bij McKinsey & Company en werd een veelgevraagd adviseur. Hij is tevens auteur van diverse bestsellers over de relatie tussen leefstijl, gezondheid en ziekte. In 2016 schokte hij de medische wereld door in de zes miljoen keer bekeken televisieserie Hoe word ik 100 aan te tonen dat de voordelen van de door hem geadviseerde gezonde leefstijl niet alleen theoretisch zijn. De deelnemers van de televisieserie – die allen leden aan ernstige gevolgen en complicaties van diverse chronische welvaartsziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten – herstelden binnen vijf maanden en voelden zich weer gezond. De veranderingen in leefstijl zorgden er bovendien voor dat de participanten in hoog tempo overgewicht verloren. In Kankervrij wordt duidelijk uitgelegd wat kanker is, hoe het ontstaat, hoe we het in de meeste gevallen kunnen voorkomen, en wat we zelf kunnen bijdragen aan onze eigen strijd om kanker te overleven.

Samenvatting

Maak je niet dik geeft duidelijke adviezen over hoe we veel gezonder, aangenamer en langer kunnen leven door gewone dingen in onze alledaagse levensstijl aan te passen. In het boek wordt afgerekend met onzinnige en meestal ongezonde hypes en populaire diëten. De adviezen in Maak je niet dik zijn gebaseerd op de wetenschappelijke analyses en conclusies uit de eerder verschenen en veelgeprezen bestseller Hoe word je 100?.

William Cortvriendt (1956) is arts en heeft uitgebreide ervaring in medisch onderzoek, consultancy en communicatie. Zijn eerdere boek Hoe word je 100? was een bestseller in de Verenigde Staten, Nederland en België en wordt vertaald voor publicatie in diverse andere landen. William is daarnaast internationaal actief als columnist voor onder meer HP/De Tijd en hij is een veelgevraagd spreker, die regelmatig te gast is bij diverse programma's op radio en tv. Er wordt momenteel gewerkt aan een meerdelige tv-documentaire gebaseerd op zijn boeken Hoe word je 100? en Maak je niet dik.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 november 2015
Aantal pagina's
240
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
William Cortvriendt
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Lucht

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
498 g
Product breedte
151 mm
Product hoogte
27 mm
Product lengte
229 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
151 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
229 mm

EAN

EAN
9789491729379

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 15 reviews
4,5

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
3
1
1
0
  • Super duidelijk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Maak je niet dik

    Ik kocht dit boek ipv 'hoe word je 100' omdat in een review stond dat deze dezelfde info in kortere uitleg beschreef. Hoewel ik heel veel dingen wel min of meer wist, heb ik vrijwel meteen automatisch een paar dingen omgegooid, omdat het me volledig overtuigde. Het is een duidelijk, helder en makkelijk toe te passen boek. Afvallen hoeft niet, maar de gezondheidsadviezen neem ik zeker ten harte! Grote aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Bondig en heel informatief
    • Compleet
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Maak je niet dik

    Net over de helft van het boek. Veel hele interessante onderwerpen. Bondig geschreven zonder aan informatie in te boeten. In tegenstelling tot veel vergelijkbare boeken lijkt alles goed (wetenschappelijk) onderbouwd.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • goed boek, duidelijk en echt toepasbaar
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er zijn veel dieet- en lifestyleboeken die geloofwaardig lijken en het niet zijn. Dan nog met adviezen die niet praktisch zijn. Dit boek is geloofwaardig en de adviezen direct praktisch toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Eye-opener
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Zeer interessant boek dat supervlot leest en dat je ogen opent voor dingen die je soms wel al wist, maar toch weer vergeten was...

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    0
  • maak je niet dik

    Een heel interessant boek om te lezen.
    Er staan veel tips in, waardoor je veel gezonder gaat eten, en vanzelf afvalt zonder honger te hebben.
    Het is echt een boek wat zegt; stop met lijnen, maar ga anders eten. Het werkt!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Geniaal

    Geniaal boek. Duidelijk, overzichtelijk.
    En eigenlijk zou iedereen dit moeten lezen.
    Er bestaan zoveel misvattingen over voeding en levensstijl!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • geweldig!

    Duidelijk en makkelijk te lezen boek. Ik vond t interessant. Ben echt bewuster geworden van eten en gezond lichaam. Makkelijker te lezen dan de voedselzandloper (soms tegenstrijdig met dit boek). Stimuleerd in gezond eten. En bij mij ook bij het afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Geweldig boek! Echt een aanrader.
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Helder verhaal. Goed en duidelijk geschreven, zonder ingewikkeld taalgebruik en niet teveel wetenschappelijke vaktaal.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Interessant boek vol wetenschappen over je lijf!

    Zeker een aanrader. Veel interessante wetenschappen over een gezonde leefstijl zonder een strict dieet te moeten volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Geweldig boek, verhelderend en verfrissend.
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Ik vind dit een geweldig boek. Op een heldere en verfrissende manier geschreven, geeft het duidelijkheid in het woud van 'wat eet ik wel en wat niet' en waarom.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
18 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen