Mama'en Hét boek voor de vrouw die moeder wordt-Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Uitgever: Spectrum

Auteur: Nina Pierson
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000362868
  • Druk: 1
  • april 2020
  • 440 pagina's
Alle productspecificaties

Nina Pierson

Nina Pierson is ondernemer en mama. Ze is oprichter van creatief agentschap PUP en BEDROCK en met haar man eigenaar van biologische saladebar-keten SLA.

Samenvatting

Eindelijk een boek waar jij, die mama wordt, centraal staat.

Moeder worden verdient een eigen werkwoord: mama’en. Dit boek helpt je standvastiger te voelen en leert je op jezelf vertrouwen in een fase waarin er veel verandert.

In deze periode waarin verwondering, euforie, maar ook angst en onzekerheid, elkaar in rap tempo afwisselen, is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn. Evenals durven vertrouwen op je intuïtie te durven vertrouwen. En dat begint allemaal met goed voor jezelf zorgen.

Het boek Mama’en

  • vertrekt vanuit de kracht van JOUW vrouwenlichaam

  • biedt houvast doorheen de zwangerschap en kraamperiode

  • bevat 60 zwangerschapsyoga-oefeningen

  • bevat 20 makkelijke en heerlijke recepten

  • leert je te luisteren naar je veranderende lichaam

  • brengt o.a. wetenschap, Oosterse filosofie en Ayurveda samen in een vernieuwende holistische visie

  • bevat mooie mama-interviews, over hoe het is om een dierbare te verliezen tijdens je zwangerschap of wanneer je kindje een complicatie heeft.

  • geeft ruimte aan alle emoties, zowel positief als negatief, en geeft tools daarmee om te gaan.

  • schetst een vernieuwend beeld van de kraamtijd, waarin ruimte is voor rust en herstel.

  • met praktische tips over hoe je lichaam zo goed mogelijk herstelt in de kraamtijd (van massages op bed, tot buikbindingen of stoombaden voor de vagina).

  • geeft inzicht in waar je tijdens een bevalling invloed op hebt en wat niet, met als doel angsten en onzekerheden weg te nemen.

  • laat zien dat bevallen méér is dan een medische aangelegenheid, namelijk een kans om iets te doen waar je de rest van je leven kracht uit kunt putten.

Wil je een boek lezen waarin je je écht herkent als mama in spé? Vol praktische tips en inzichtvolle kennis? Dan is Mama’en voor jou. Ook nuttig voor wie een tweede, derde, vierde… kindje verwacht!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2020
Afmetingen
Afmeting: 24,3 x 19,2 x 4 cm
Aantal pagina's
440 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Nina Pierson
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000362868

Overige kenmerken

Gewicht
1418 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
40 mm
Verpakking lengte
243 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 50 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

44
2
1
1
2
  • Helaas zo tegenstrijdig

    Ik hoop dat vele (bijna) moeders er niet intrappen. Waar Nina pretendeert onderzoek te hebben gedaan en kritisch is, is ze dat alleen op een aantal onderwerpen die haar blijkbaar goed uitkomen. Zo wordt enerzijds gewaarschuwd voor medische ingrepen, terwijl anderzijds het niet wetenschappelijk bewezen effect van kristallen wordt opgehemeld en andere fantastische dingen aangeraden. Waar Nina dus wél enkele negatieve uitkomsten van Wetenschappelijke onderzoeken gebruikt waar het haar uitkomt laat ze op andere fronten haar kritische blik varen. Daar had ze dan toch ook wel kritische stemmen mogen opnemen? Want kom op, kristallen? Placebo-effect? Er staat letterlijk in: “alleen als je er in gelooft, dan werkt het”. Het enge daarvan is dat dus een heleboel onwetende vrouwen geld gaan uitgeven aan dingen als geurtjes en stenen, en zich ook nog eens tegen onze zorg keren. Als Nina nou een boek had geschreven over hoe je je als vrouw kunt “empoweren” en over hoe het lichaam écht werkt in gewone-mensen-taal zonder dat er producten in haar boek werden verkocht, dan had ik haar wel meer sterren willen geven, maar het commerciële gehuld in een spirtuele zweem druipt er voor mij teveel van af.

    Vond je dit een nuttige review?
    45
    5
  • Te zweverig
    • Vormgeving
    • schrijfstijl
    • niet praktisch genoeg
    • prijzig

    Na aanraden van andere dames dit boek gekocht. Vol goede moed begonnen, maar helaas toch te zweverig/spiritueel voor mij. Heb het boek niet uit kunnen lezen, het kon mij helaas niet pakken. Jammer, want ik had echt hoge verwachtingen van het boek. Kan zijn dat andere dames dit een heel fijn boek vinden om te lezen. Ieder zo zijn behoefte.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    1
  • Prachtig en compleet

    Wat een cadeau voor mezelf dit boek. Zoveel informatie en inzichten en ervaringen over zwanger- en moederschap, op een fijne manier verzameld en beschreven door Nina Pierson.
    De focus ligt op je transformatie naar moeder en dat is een verademing naast alle informatie over op welk fruit de baby mijn buik op dit moment lijkt ;-). Het doet recht aan deze complexe en bijzondere ervaring, vergeet het spirituele niet en Nina onderzoekt het allemaal met een open, onderzoekende en oordeelvrije blik. Echt een 'labour of love'. De volgende vriendin die zwanger is, krijgt dit van mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Écht heel bruikbaar

    Gisteren ben ik bevallen van ons eerste kindje en dit boek heeft echt geholpen in de voorbereiding. Mede hierdoor voelde ik me empowered in de beslissingen die ik kon sturen. Zo was ik goed geïnformeerd en kon ik bijvoorbeeld aangeven dat ik echt nog even wilde wachten met vacuümpomp en knip, waardoor ons mannetje natuurlijk op de wereld is gekomen en kijk ik terug op een hele positieve manier naar mijn bevalling. Veel dank aan Nina dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Wauw!
    • Vormgeving
    • Inspirerend
    • informatief
    • modern/actueel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig boek, heel erg mooi vorm gegeven en perfecte mix tussen feiten en meer spirituele/moderne zaken. Alles waar ik als jonge vrouw die me al aardig had verdiept in mama worden meer over wilde gaan opzoeken, kan ik nu vinden in dit boek. Heel erg blij mee en gaat zeker nog aan veel vriendinnen worden geleend!

    Nienke

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Hét boek voor alle (zwangere) mama's

    Zoveel liefde zit er in dit boek, dat lees je meteen. Het is een heel dik boek maar desondanks leest het heel makkelijk en fijn door de afwisseling kennis van experts en persoonlijke ervaringen van Nina en andere inspirerende mama's. De perfecte mix! De heerlijke recepten en yoga oefeningen maken het boek heel compleet. De vormgeving is ook prachtig! Naast dat ik het boek voor mezelf heb gekocht, heb ik hem ook gelijk cadeau gedaan. Bedankt lieve Nina voor dit prachtige boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Zeer volledig boek voor alle (aankomende) moeders
    • zeer uitgebreid en volledig
    • hardcover boek dus blijft lang mooi
    • inclusief leuke recepten

    Wat ben ik blij dat dit boek er is, en wat een goeie timing voor mij persoonlijk. Mocht je net als ik de term "spiritualiteit zwanger" gegoogled hebben om hier meer informatie over te vinden, dan is dit boek een must have voor jou. Het geeft antwoord en tips en advies op alle vragen/onderwerpen die ik als aankomend moeder heb. Er worden zóveel onderwerpen aangestipt, en allemaal worden ze onderbouwd door experts. Daarnaast worden er tips gegeven op gebied van yoga-oefeningen, er worden heel veel recepten gegeven (voelde voor mij echt als extra cadeautje dit onderdeel), en je leest eerlijke verhalen van andere (aankomende) moeders. Kortom: ik heb Google niet meer nodig. Ik heb Mama'en!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    3
  • Pseudowetenschap verheerlijkt
    • Pseudowetenschap

    Ik had deze gekocht en had er bij hoofdstuk 1 al spijt van.
    Pseudowetenschap beter tegenover bewezen wetenschap? Serieus?

    De schrijfster dient zich ernstig te schamen dat ze zo'n boek durfde te produceren om onzekere, jonge moeders te misleiden tot gevaarlijke pseudowetenschappen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Eerlijk boek
    • veelzijdig
    • zweverig
    • niet alle tekst goed leesbaar

    Mooi, puur verhaal. Realistisch, maar soms toch een tikkie (te) zweverig voor mij. Wel fijn dat het boek over de vrouw voordat zij moeder wordt gaat en doorloopt tot de kraamweek. Dit maakt het een heel veelzijdig boek met veel tips en trics waar je misschien zelf niet direct aan zou denken. (en dingen waar je het bestaan waarschijnlijk niet vanaf weet)

    Sommige bladzijden waren niet scherp afgedrukt en staken niet af tegen de achtergrond, waardoor de iets wat wazige letters niet lekker lazen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Geweldig
    • Leerzaam
    • kompleet
    • makkelijk leesbaar

    Super uitgebreid boek van zwangerschap tot kraamtijd verwoord in eerlijke taal. Geweldig! Dit boek raad in iedere zwangere vrouw aan om aan te schaffen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
35 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Nooit verzendkosten, ook niet bij extra bezorgopties
  • Select voor 9,99 per jaar

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen