Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Nina Pierson

Taal: Nederlands

Afbeeldingen
Boekomslag van 'Mama'en'. Een zwangere vrouw staat op het strand, met haar hand op haar buik. De tekst luidt 'MAMA'EN ZORGEN VOOR JEZELF TIJDENS DE ZWANGERSCHAP, GEBOORTE EN KRAAMTID'.
Pagina uit een boek met een foto van een zwangere vrouw. Tekst eronder beschrijft de inhoud van het boek 'Mama'en' en geeft informatie over de auteur Nina Pierson.
Uitgever:

Spectrum

Vertaald door:

Onbekend

NederlandsHardcover978900036286823 april 2020440 pagina's
Nina Pierson

Nina Pierson

Nina Pierson is moeder van vier kinderen, auteur van Mama’en en de geboortebundel en journalist. Via haar bestsellers, Mama’en – De Podcast (1+ miljoen luisteraars) en platforms bereikt ze een breed publiek met scherpe analyses over vrouwenkwesties. Haar derde boek Ongebonden verschijnt april 2026.
Alles van Nina Pierson

Samenvatting

Moeder worden verdient een eigen werkwoord: mama'en. Met dit boek wil ik je helpen je sterk te voelen en leren op jezelf te vertrouwen, in een fase waarin er veel verandert. Er wordt ontzettend veel gezegd en geschreven over zwangerschappen, geboortes en het moederschap, maar ik miste een boek waarin ík als vrouw die op het punt stond moeder te worden, centraal stond. In deze periode, waarin emoties als verwondering en euforie, maar ook angst en onzekerheid, elkaar in rap tempo afwisselen, is het belangrijk om zowel goed geïnformeerd te zijn als op je intuïtie te durven vertrouwen. Ik hoop dat dit boek je leert je behoeftes te kennen, je grenzen aan te geven en je wensen uit te spreken. En dat begint allemaal met goed voor jezelf zorgen.

Mama'en navigeert elke aanstaande moeder door de negen maanden van haar zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte van haar kindje. Of ze nu voor het eerst of opnieuw moeder wordt. Met zowel wetenschappelijke kennis, moderne visies en waardevolle inzichten van tientallen deskundigen, als vele gezonde recepten, oefeningen en praktische tips, biedt dit boek je een uitgebreide toolkit om zelf te kiezen wat bij jou past. Als voorbereiding, houvast en kompas.

Nina Pierson is mama van twee dochters, ondernemer en eigenaar van de saladebar-winkels SLA. Regelmatig publiceert en spreekt ze over thema’s als duurzaamheid, selfcare, women empowerment en moederschap, o.a. op haar eigen Instagram-kanaal @ninapierson.

'Mama'en heeft als uitgangspunt het centraal stellen van jezelf als moeder en vrouw, en dat is een schot in de roos. Het is ook meteen de allerbelangrijkste tip die je kunt krijgen in het proces van zwangerschap, bevallen en moeder zijn: op je eigen kracht en gevoel vertrouwen. Mama'en is een eerlijk, oprecht, en duidelijk naslagwerk voor aanstaande en ervaren moeders.' - Chantal Janzen

'Hoewel we feminisme zó belangrijk vinden, leggen wij vrouwen in de geboortekamer ons lot nog vaak in handen van anderen. Dit boek geeft je alle tools om zélf de regie te nemen en JA te zeggen tegen die fantastische geboorte-ervaring.' - Kassandra Schreuder, doula

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Uitvoering
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
23 april 2020
Aantal pagina's
440
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Vertaling

Eerste Vertaler

Onbekend

Originele titel
Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt

Betrokkenen

Hoofdauteur

Nina Pierson

Tweede Auteur

Onbekend

Hoofduitgeverij

Spectrum

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam
Unieboek | Het Spectrum, Uitgeverij
Fabrikant Adres
Amstelplein 34 - 1096 BC - Amsterdam - NL
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
verkoop@unieboekspectrum.nl

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee
Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Kookboek
Nee
Personage van toepassing
Nee
Porno
Nee
Primaire Productiemaatschappij
Spectrum
Product breedte
192 mm
Product hoogte
40 mm
Product lengte
243 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
196 mm
Verpakking hoogte
40 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
1573 g

EAN

EAN
9789000362868

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU

De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.

Bekijk gegevens

Reviews

Gemiddeld 4,5 van de 5 sterren uit 53 reviews
Helaas zo tegenstrijdig
6 februari 202130-39 jaarnederlandniksvoormijditboek

Ik hoop dat vele (bijna) moeders er niet intrappen. Waar Nina pretendeert onderzoek te hebben gedaan en kritisch is, is ze dat alleen op een aantal onderwerpen die haar blijkbaar goed uitkomen. Zo wordt enerzijds gewaarschuwd voor medische ingrepen, terwijl anderzijds het niet wetenschappelijk bewezen effect van kristallen wordt opgehemeld en andere fantastische dingen aangeraden. Waar Nina dus wél enkele negatieve uitkomsten van Wetenschappelijke onderzoeken gebruikt waar het haar uitkomt laat ze op andere fronten haar kritische blik varen. Daar had ze dan toch ook wel kritische stemmen mogen opnemen? Want kom op, kristallen? Placebo-effect? Er staat letterlijk in: “alleen als je er in gelooft, dan werkt het”. Het enge daarvan is dat dus een heleboel onwetende vrouwen geld gaan uitgeven aan dingen als geurtjes en stenen, en zich ook nog eens tegen onze zorg keren. Als Nina nou een boek had geschreven over hoe je je als vrouw kunt “empoweren” en over hoe het lichaam écht werkt in gewone-mensen-taal zonder dat er producten in haar boek werden verkocht, dan had ik haar wel meer sterren willen geven, maar het commerciële gehuld in een spirtuele zweem druipt er voor mij teveel van af.

Te zweverig
28 juni 202020-29 jaarNijkerkHeeft dit artikel gekochtMascenada
  • Vormgeving
  • schrijfstijl
  • niet praktisch genoeg
  • prijzig

Na aanraden van andere dames dit boek gekocht. Vol goede moed begonnen, maar helaas toch te zweverig/spiritueel voor mij. Heb het boek niet uit kunnen lezen, het kon mij helaas niet pakken. Jammer, want ik had echt hoge verwachtingen van het boek. Kan zijn dat andere dames dit een heel fijn boek vinden om te lezen. Ieder zo zijn behoefte.

Pseudowetenschap verheerlijkt
26 februari 202230-39 jaarLelystadHeeft dit artikel gekochtSpekASJ
    • Pseudowetenschap

    Ik had deze gekocht en had er bij hoofdstuk 1 al spijt van. Pseudowetenschap beter tegenover bewezen wetenschap? Serieus? De schrijfster dient zich ernstig te schamen dat ze zo'n boek durfde te produceren om onzekere, jonge moeders te misleiden tot gevaarlijke pseudowetenschappen.

    Niet voor iedereen
    26 juni 202330-39 jaarUtrechtHeeft dit artikel gekochtDanaBanana

    Ben zelden zo chagrijnig geworden tijdens het lezen van een boek. Als je jezelf door de zwangerschap heen wilt placeboen met kristallen, orthomoleculair therapeuten en acupunctuur moet je dit boek vooral lezen. Ikzelf ga op zoek naar een boek met wat geloofwaardiger experts. En wat is het met AL DIE FOTO'S VAN DE SCHRIJFSTER ZELF!? Is dit een verlengstuk van haar Instagram ofzo? My goodness. Wie heeft daar wat aan.

    Geforceerd anders
    9 oktober 2022Heeft dit artikel gekochtBerndW
    • Veel informatie
    • Mooi vormgegeven
    • Papa ontbreekt
    • Zweverig
    • Vooral voor de rijkere vrouw

    Erg zweverig, té uitgebreid. Opzettelijk afzettend tegenover praktischere boeken. Doelgroep lijkt vooral de op-instagram-over-actieve aanstaande moeders met een grote portemonnee (yoga retraite op bali?). Wel genoeg info over oliën, kristallen, stenen, reïncarnatie en een heerlijk recept van choco-kokosballetjes.

    Écht heel bruikbaar
    2 mei 202030-39 jaarAmsterdamHeeft dit artikel gekochtLisetteP88

    Gisteren ben ik bevallen van ons eerste kindje en dit boek heeft echt geholpen in de voorbereiding. Mede hierdoor voelde ik me empowered in de beslissingen die ik kon sturen. Zo was ik goed geïnformeerd en kon ik bijvoorbeeld aangeven dat ik echt nog even wilde wachten met vacuümpomp en knip, waardoor ons mannetje natuurlijk op de wereld is gekomen en kijk ik terug op een hele positieve manier naar mijn bevalling. Veel dank aan Nina dus!


    Kies gewenste uitvoering

    Kies je uitvoering
    Conditie: Goed
    Voorkant kaft heeft een vochtvlek. Verder netjes. Het artikel wordt verzonden via Postnl. U kunt op Bol aangeven welke dag (of evt avond) u het wilt ontvangen. Wij houden ons altijd aan de maar hebben helaas geen invloed op eventuele vertraging bij de postbezorger.
    Prijsinformatie en bestellenDe prijs van dit product is 31 euro en 25 cent. Dit is een tweedehands product.
    Op voorraad
    Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
    • Bestellen en betalen via bol

    • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol

    • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk

    • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol

    • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

    Bekijk retourvoorwaarden

    Bekijk extra partnervoorwaarden

    Bekijk ook eens

    GROOTS - over zwanger, bevallen en moeder zijn

    Jagen, verzamelen, opvoeden

    Het negen maanden invulboek

    De kunst van imperfect ouderschap

    Doodmoe en dolgelukkig

    Happy Mom

    Anderen bekeken ook

    Mama'en - Hét boek voor de vrouw die moeder wordt

    Oei, ik groei! - Hét zwangerschapshandboek

    Ik denk dat ik het wel kan

    Jagen, verzamelen, opvoeden

    Het negenmaandeneffect

    Oei, ik groei! - Oei ik groei!

    Je eerste 1000 vaderdagen

    How About Mom

    Bekijk de hele lijst
    Alleen vandaag NESCAFÉ Dolce Gusto voor €47,99
    Altijd een boek bij je met Kobo Plus

    Vaak samen gekocht

    Help! Ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt

    Wat baby’s nodig hebben

    Jagen, verzamelen, opvoeden

    Verkoop door bol

    How About Mom

    Positief over bevallen

    Mild Ouderschap

    Verkoop door bol
    Bekijk de hele lijst