Mama'en Hét boek voor de vrouw die moeder wordt-Zorgen voor jezelf tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd

Boek omdraaien
Mama'en

Uitgever: Spectrum

Auteur: Nina Pierson
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000362868
  • Druk: 3
  • april 2020
  • 440 pagina's
Alle productspecificaties

Nina Pierson

Nina Pierson is ondernemer en mama. Ze is oprichter van creatief agentschap PUP en BEDROCK en met haar man eigenaar van biologische saladebar-keten SLA.

Samenvatting

Moeder worden verdient een eigen werkwoord: mama'en. Met dit boek wil ik je helpen je sterk te voelen en leren op jezelf te vertrouwen, in een fase waarin er veel verandert. Er wordt ontzettend veel gezegd en geschreven over zwangerschappen, geboortes en het moederschap, maar ik miste een boek waarin ík als vrouw die op het punt stond moeder te worden, centraal stond. In deze periode, waarin emoties als verwondering en euforie, maar ook angst en onzekerheid, elkaar in rap tempo afwisselen, is het belangrijk om zowel goed geïnformeerd te zijn als op je intuïtie te durven vertrouwen. Ik hoop dat dit boek je leert je behoeftes te kennen, je grenzen aan te geven en je wensen uit te spreken. En dat begint allemaal met goed voor jezelf zorgen.

Mama'en navigeert elke aanstaande moeder door de negen maanden van haar zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte van haar kindje. Of ze nu voor het eerst of opnieuw moeder wordt. Met zowel wetenschappelijke kennis, moderne visies en waardevolle inzichten van tientallen deskundigen, als vele gezonde recepten, oefeningen en praktische tips, biedt dit boek je een uitgebreide toolkit om zelf te kiezen wat bij jou past. Als voorbereiding, houvast en kompas.

Nina Pierson is mama van twee dochters, ondernemer en eigenaar van de saladebar-winkels SLA. Regelmatig publiceert en spreekt ze over thema’s als duurzaamheid, selfcare, women empowerment en moederschap, o.a. op haar eigen Instagram-kanaal @ninapierson.

'Mama'en heeft als uitgangspunt het centraal stellen van jezelf als moeder en vrouw, en dat is een schot in de roos. Het is ook meteen de allerbelangrijkste tip die je kunt krijgen in het proces van zwangerschap, bevallen en moeder zijn: op je eigen kracht en gevoel vertrouwen. Mama'en is een eerlijk, oprecht, en duidelijk naslagwerk voor aanstaande en ervaren moeders.' - Chantal Janzen

'Hoewel we feminisme zó belangrijk vinden, leggen wij vrouwen in de geboortekamer ons lot nog vaak in handen van anderen. Dit boek geeft je alle tools om zélf de regie te nemen en JA te zeggen tegen die fantastische geboorte-ervaring.' - Kassandra Schreuder, doula

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
3
Verschijningsdatum
april 2020
Afmetingen
Afmeting: 24,2 x 19,2 x 4,1 cm
Aantal pagina's
440 pagina's
Aanbevolen leeftijd
3 - 12 jaar
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Nina Pierson
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000362868

Overige kenmerken

Gewicht
1410 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
41 mm
Verpakking lengte
242 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

46 reviews
4,8
van de 5
41
2
1
1
1
  • Te zweverig
    • Vormgeving
    • schrijfstijl
    • niet praktisch genoeg
    • prijzig

    Na aanraden van andere dames dit boek gekocht. Vol goede moed begonnen, maar helaas toch te zweverig/spiritueel voor mij. Heb het boek niet uit kunnen lezen, het kon mij helaas niet pakken. Jammer, want ik had echt hoge verwachtingen van het boek. Kan zijn dat andere dames dit een heel fijn boek vinden om te lezen. Ieder zo zijn behoefte.

  • Prachtig en compleet

    Wat een cadeau voor mezelf dit boek. Zoveel informatie en inzichten en ervaringen over zwanger- en moederschap, op een fijne manier verzameld en beschreven door Nina Pierson.
    De focus ligt op je transformatie naar moeder en dat is een verademing naast alle informatie over op welk fruit de baby mijn buik op dit moment lijkt ;-). Het doet recht aan deze complexe en bijzondere ervaring, vergeet het spirituele niet en Nina onderzoekt het allemaal met een open, onderzoekende en oordeelvrije blik. Echt een 'labour of love'. De volgende vriendin die zwanger is, krijgt dit van mij.

  • Wauw!
    • Vormgeving
    • Inspirerend
    • informatief
    • modern/actueel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig boek, heel erg mooi vorm gegeven en perfecte mix tussen feiten en meer spirituele/moderne zaken. Alles waar ik als jonge vrouw die me al aardig had verdiept in mama worden meer over wilde gaan opzoeken, kan ik nu vinden in dit boek. Heel erg blij mee en gaat zeker nog aan veel vriendinnen worden geleend!

    Nienke

  • Hét boek voor alle (zwangere) mama's

    Zoveel liefde zit er in dit boek, dat lees je meteen. Het is een heel dik boek maar desondanks leest het heel makkelijk en fijn door de afwisseling kennis van experts en persoonlijke ervaringen van Nina en andere inspirerende mama's. De perfecte mix! De heerlijke recepten en yoga oefeningen maken het boek heel compleet. De vormgeving is ook prachtig! Naast dat ik het boek voor mezelf heb gekocht, heb ik hem ook gelijk cadeau gedaan. Bedankt lieve Nina voor dit prachtige boek.

  • Écht heel bruikbaar

    Gisteren ben ik bevallen van ons eerste kindje en dit boek heeft echt geholpen in de voorbereiding. Mede hierdoor voelde ik me empowered in de beslissingen die ik kon sturen. Zo was ik goed geïnformeerd en kon ik bijvoorbeeld aangeven dat ik echt nog even wilde wachten met vacuümpomp en knip, waardoor ons mannetje natuurlijk op de wereld is gekomen en kijk ik terug op een hele positieve manier naar mijn bevalling. Veel dank aan Nina dus!

  • Geweldig
    • Leerzaam
    • kompleet
    • makkelijk leesbaar

    Super uitgebreid boek van zwangerschap tot kraamtijd verwoord in eerlijke taal. Geweldig! Dit boek raad in iedere zwangere vrouw aan om aan te schaffen!

  • Super waardevol!
    • waardevol
    • onmisbaar
    • interessant

    Echt een aanrader voor alle mama’s!
    Nina is een topper. Je krijgt geen spijt van je aankoop :-)

  • Fijn en prettig te lezen
    • duidelijk
    • prettig te lezen
    • realistisch beeld

    Vorige week heb ik het boek Mama’en gekocht. Zelf ben ik halverwege mijn zwangerschap en miste een goed boek wat mij inzicht geeft in de zwangerschap en mij zou helpen voor te bereiden op de geboorte van mijn eerste kindje.
    Het boek vertelt duidelijk hoe alles zit op een realistische manier. Daarbij is de visie die Nina heeft passend bij mijn visie.
    Ik ben er heel blij mee en het heeft mij op een aantal punten zelfs een beetje gerustgesteld.

  • Heel waardevol!

    Dit boek voelt als een goede vriendin; ze steunt je als je dit nodig hebt en voorziet je van heldere feiten om je goed te kunnen voorbereiden op dat wat komen gaat. De informatie is zeer volledig en op elke bladzijde voel je de liefde voor jou als (aanstaande) mama. Echt, ik zou iedere mama (to be) en haar partner aanraden (delen van) dit boek te lezen! Het is enorm steunend in deze nieuwe levensfase.

  • Hét boek voor aanstaande mama’s!
    • Compleet
    • verfrissend
    • veel tips
    • Mooi vormgegeven
    • leest gemakkelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een ontzettend compleet en fijn boek voor tijdens je zwangerschap. Met veel wetenschappelijke informatie maar ook veel spirituele tips en verhalen die op een prachtige nuchtere manier verteld worden door Nina. Met namen haar visie op het moeder worden en extra blij met het hoofdstuk over de zo belangrijke kraamtijd. Ook een aantal fijne recepten, oefeningen en gebruiksvriendelijke tips! Ik heb aan geen enkel ander boek zoveel gehad. Echt een aanrader en een ontzettend mooi cadeau om aan familie of vriendinnen te geven die in verwachting zijn. Dankjewel Nina!

34 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.